¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ýü¿ªÇÐ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

»ýü¿ªÇÐ

Susan J. Hall Àú/±èâ±¹ ¿ª | ´ë°æºÏ½º

Ãâ°£ÀÏ 2010³â 03¿ù 10ÀÏ

560ÂÊ | 215*285mm



¡Ø Ã¥¼Ò°³

Àΰ£ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÇʼöÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇлýÀ̳ª ÇöÁ÷ÀÚ°¡ »ýü¿ªÇÐÀÇ ±âÃÊÁö½ÄÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÑ ±³ÀçÀÌ´Ù. ¹Ì±¹Ã¼À°ÇÐȸ(AAHPERD)ÀÇ »ýü¿ªÇкаúÇÐȸ(Biomechanics Academy)¿¡¼­ »ýü¿ªÇÐÀü°ø Çкλýµé¿¡°Ô ÇнÀ½Ã°£ÀÇ ¾à 1/3Àº ÇغÎÇÐ, ¾à 1/3Àº ¿ªÇÐ, ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö´Â ÀÀ¿ëºÐ¾ß¿¡ ÇÒ¾ÖÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Â Á¡À» °í·ÁÇÏ¿©, ÀÌµé ¿µ¿ª¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ¹èºÐ°ú ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀ» ½ÃµµÇÏ¿´´Ù. ¿ªÇÐÀû °³³äÀ» ¸íÈ®È÷ ÀÌÇØÇÏ¿© ½ÇÁ¦ÀûÀÎ Àΰ£È°µ¿¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¹Á¦¿Í ¿¬½À¹®Á¦ ±×¸®°í ½ÇÇè½Ç½ÀÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ °³Á¤µÈ ÇغÎÇпë¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´°í, µµÇ¥³ª ±×¸²¿¡¼­´Â ³»¿ëÀ» º¸´Ù Àß Àü´ÞÇϱâ À§ÇÏ¿© ½Å/±¸¿ë¾î¸¦ º´±âÇÏ¿´´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷

1Àå »ýü¿ªÇÐÀ̶õ?
»ýü¿ªÇÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Àü¸Á
¹®Á¦-ÇØ°á Á¢±Ù¹ý

2Àå Àΰ£¿îµ¿À» ºÐ¼®Çϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿ÇÐÀû °³³ä
¿îµ¿ÀÇ ÇüÅÂ
±âÁØ¿¡ °üÇÑ Ç¥ÁØ¿ë¾î
°üÀý¿îµ¿¿¡ °üÇÑ ¿ë¾î
°ø°£±âÁØ°è
Àΰ£¿îµ¿ÀÇ ÁúÀû ºÐ¼®
¿îµ¿ÇÐÀû ¾çÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ µµ±¸

3Àå Àΰ£¿îµ¿À» ºÐ¼®Çϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿¿ªÇÐÀû °³³ä
¿îµ¿¿ªÇп¡ °ü·ÃµÈ ±âº»°³³ä
ÀÎü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¿ªÇÐÀû ºÎÇÏ
ºÎÇÏÀÇ È¿°ú
¿îµ¿¿ªÇÐÀû ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â µµ±¸
º¤ÅͼöÇÐ

4Àå Àΰ£ÀÇ »ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ °üÇÑ »ýü¿ªÇÐ
»ÀÁ¶Á÷ÀÇ ±¸¼º°ú ±¸Á¶
»ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ
½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ »ÀÀÇ ¹ÝÀÀ
°ñ´Ù°øÁõ
ÀϹÝÀûÀÎ »À »óÇØ

5Àå ÀÎü°üÀýÀÇ »ýü¿ªÇÐ
°üÀýÀÇ ±¸Á¶
°üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼º
°üÀýÀÇ À¯¿¬¼º
°üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý
ÀϹÝÀûÀÎ °üÀý»óÇØ¿Í º´¸®Çö»ó

6Àå °ñ°Ý±ÙÀÇ »ýü¿ªÇÐ
±ÙÀ°ÈûÁÙ´ÜÀ§ÀÇ È°µ¿Æ¯¼º
°ñ°Ý±ÙÀÇ ±¸Á¶
°ñ°Ý±ÙÀÇ ±â´É
±Ù·Â»ý¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ
±Ù·Â, ±ÙÆÄ¿ö ¹× ±ÙÁö±¸·Â
ÀϹÝÀû ±ÙÀ°ÀÇ ¼Õ»ó

7Àå ÆÈÀÇ »ýü¿ªÇÐ
¾î±úÀÇ ±¸Á¶
¾î±úº¹ÇÕüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ
¾î±ú¿¡ °¡ÇØÁö´Â ºÎÇÏ
¾î±ú¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀϹÝÀû »óÇØ
ÆȲ߰üÀýÀÇ ±¸Á¶
ÆȲ߰üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ
ÆȲÞÄ¡¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºÎÇÏ
ÆȲ߰ü...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ýü¿ªÇÐ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀÓ»ó»ý¸®ÇÐ ÃֽŰæÇâ¹®Á¦ ¹× Ç®ÀÌ: ±¹°¡°í½Ã´ëºñ¸¦ À§ÇÑ
´ÙÀ½±Û ÀÎüÇغÎÇÐ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13430
[»ý¸í°úÇÐ] ½Å±âÇÏ°í ¿À½ÏÇÑ ±â»ý»ý¹° À̾߱â
0 572 2020-11-19
13429
[»ý¸í°úÇÐ] Àΰ£°ú µ¿¹°ÀÇ °¨Á¤ Ç¥Çö
0 482 2020-11-19
13428
[»ý¸í°úÇÐ] ÁüÀ» ²ô´Â Áü½Âµé µ¿¹°Çعæ°ú Àå¾ÖÇØ..
0 568 2020-11-19
13427
[»ý¸í°úÇÐ] °í¾çÀÌ ±× »ýÅÂ¿Í ¹®È­ÀÇ ¿ª»ç
0 549 2020-11-19
13426
[»ý¸í°úÇÐ] ´Ù¾ç¼ºÀ» ¿«´Ù Æı¹ ¾Õ¿¡ ¼± Àΰ£À» ..
0 572 2020-11-19
13425
[»ý¸í°úÇÐ] À±Ã¶Á¾ÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î¿ùµå
0 427 2020-11-19
13424
[»ý¸í°úÇÐ] »ý¸íÀ» º¸´Â ¸¶À½ »ý¸í°úÇÐÀÚÀÇ »î¿¡..
0 851 2020-11-19
13423
[»ý¸í°úÇÐ] ¾Æ¸§´Ù¿î ½ÃÀÛ, ÀÏ»ó Á¤¿ø
14 946 2020-11-19
13422
[»ý¸í°úÇÐ] ¿ì¸®°¡ »çü¸¦ ÁÝ´Â ÀÌÀ¯ ÀÚ¿¬À» ÁÝ..
0 590 2020-11-19
13421
[»ý¸í°úÇÐ] ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå Àç¹ÌÀÖ´Â 83°¡Áö »õ ..
0 663 2020-11-19
13420
[»ý¸í°úÇÐ] Àΰ£ ¾ø´Â ¼¼»ó
0 487 2020-11-19
13419
[»ý¸í°úÇÐ] °Ç°­ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ¡ºÀå³» ¹Ì»ý¹° Å°..
0 622 2020-11-19
13418
[»ý¸í°úÇÐ] »ì¾ÆÀÖ´Ù´Â °Ç ³»°Ô »ì¾ÆÀÖÀ½ÀÌ ¹«¾ù..
0 604 2020-11-19
13417
[»ý¸í°úÇÐ] óÀ½ ¸¸³­ ¾çºÀÀÇ ¼¼°è
0 561 2020-11-19
13416
[»ý¸í°úÇÐ] ¼¼Æ÷, »ý¸íÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î ÄÚ½º¸ð½º Ž..
0 522 2020-11-19
13415
[»ý¸í°úÇÐ] À̱âÀû °¨Á¤ ³ª»Û °¨Á¤Àº »ýÁ¸À» À§..
0 496 2020-11-19
13414
[»ý¸í°úÇÐ] Àΰ£ ¹«¸®, ¿Ö ¹«¸®Áö¾î »ç´Â°¡
0 468 2020-11-19
13413
[»ý¸í°úÇÐ] ¾²·¹±â Á¦·Î ¶óÀÌÇÁ ³ª¿Í ¼¼»óÀ» ¹Ù..
0 522 2020-11-19
13412
[»ý¸í°úÇÐ] °¡À̾Æ, ¼û¾î ÀÖ´Â »ý¸íÀÇ ±â¿ø The ..
0 420 2020-11-19
13411
[³ú°úÇÐ] ±Û ¾²´Â ³ú ³ú¸¦ ¾Ë¸é ±Û¾²±â°¡ ½¬¿ö..
0 634 2020-11-12
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷