¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ýü¿ªÇÐ

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

»ýü¿ªÇÐ

Susan J. Hall Àú/±èâ±¹ ¿ª | ´ë°æºÏ½º

Ãâ°£ÀÏ 2010³â 03¿ù 10ÀÏ

560ÂÊ | 215*285mm



¡Ø Ã¥¼Ò°³

Àΰ£ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÇʼöÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇлýÀ̳ª ÇöÁ÷ÀÚ°¡ »ýü¿ªÇÐÀÇ ±âÃÊÁö½ÄÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÑ ±³ÀçÀÌ´Ù. ¹Ì±¹Ã¼À°ÇÐȸ(AAHPERD)ÀÇ »ýü¿ªÇкаúÇÐȸ(Biomechanics Academy)¿¡¼­ »ýü¿ªÇÐÀü°ø Çкλýµé¿¡°Ô ÇнÀ½Ã°£ÀÇ ¾à 1/3Àº ÇغÎÇÐ, ¾à 1/3Àº ¿ªÇÐ, ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö´Â ÀÀ¿ëºÐ¾ß¿¡ ÇÒ¾ÖÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Â Á¡À» °í·ÁÇÏ¿©, ÀÌµé ¿µ¿ª¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ¹èºÐ°ú ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀ» ½ÃµµÇÏ¿´´Ù. ¿ªÇÐÀû °³³äÀ» ¸íÈ®È÷ ÀÌÇØÇÏ¿© ½ÇÁ¦ÀûÀÎ Àΰ£È°µ¿¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¹Á¦¿Í ¿¬½À¹®Á¦ ±×¸®°í ½ÇÇè½Ç½ÀÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ °³Á¤µÈ ÇغÎÇпë¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´°í, µµÇ¥³ª ±×¸²¿¡¼­´Â ³»¿ëÀ» º¸´Ù Àß Àü´ÞÇϱâ À§ÇÏ¿© ½Å/±¸¿ë¾î¸¦ º´±âÇÏ¿´´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷

1Àå »ýü¿ªÇÐÀ̶õ?
»ýü¿ªÇÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Àü¸Á
¹®Á¦-ÇØ°á Á¢±Ù¹ý

2Àå Àΰ£¿îµ¿À» ºÐ¼®Çϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿ÇÐÀû °³³ä
¿îµ¿ÀÇ ÇüÅÂ
±âÁØ¿¡ °üÇÑ Ç¥ÁØ¿ë¾î
°üÀý¿îµ¿¿¡ °üÇÑ ¿ë¾î
°ø°£±âÁØ°è
Àΰ£¿îµ¿ÀÇ ÁúÀû ºÐ¼®
¿îµ¿ÇÐÀû ¾çÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ µµ±¸

3Àå Àΰ£¿îµ¿À» ºÐ¼®Çϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿¿ªÇÐÀû °³³ä
¿îµ¿¿ªÇп¡ °ü·ÃµÈ ±âº»°³³ä
ÀÎü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¿ªÇÐÀû ºÎÇÏ
ºÎÇÏÀÇ È¿°ú
¿îµ¿¿ªÇÐÀû ¾çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â µµ±¸
º¤ÅͼöÇÐ

4Àå Àΰ£ÀÇ »ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ °üÇÑ »ýü¿ªÇÐ
»ÀÁ¶Á÷ÀÇ ±¸¼º°ú ±¸Á¶
»ÀÀÇ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ
½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ »ÀÀÇ ¹ÝÀÀ
°ñ´Ù°øÁõ
ÀϹÝÀûÀÎ »À »óÇØ

5Àå ÀÎü°üÀýÀÇ »ýü¿ªÇÐ
°üÀýÀÇ ±¸Á¶
°üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼º
°üÀýÀÇ À¯¿¬¼º
°üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý
ÀϹÝÀûÀÎ °üÀý»óÇØ¿Í º´¸®Çö»ó

6Àå °ñ°Ý±ÙÀÇ »ýü¿ªÇÐ
±ÙÀ°ÈûÁÙ´ÜÀ§ÀÇ È°µ¿Æ¯¼º
°ñ°Ý±ÙÀÇ ±¸Á¶
°ñ°Ý±ÙÀÇ ±â´É
±Ù·Â»ý¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ
±Ù·Â, ±ÙÆÄ¿ö ¹× ±ÙÁö±¸·Â
ÀϹÝÀû ±ÙÀ°ÀÇ ¼Õ»ó

7Àå ÆÈÀÇ »ýü¿ªÇÐ
¾î±úÀÇ ±¸Á¶
¾î±úº¹ÇÕüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ
¾î±ú¿¡ °¡ÇØÁö´Â ºÎÇÏ
¾î±ú¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀϹÝÀû »óÇØ
ÆȲ߰üÀýÀÇ ±¸Á¶
ÆȲ߰üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ
ÆȲÞÄ¡¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºÎÇÏ
ÆȲ߰ü...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ýü¿ªÇÐ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀÓ»ó»ý¸®ÇÐ ÃֽŰæÇâ¹®Á¦ ¹× Ç®ÀÌ: ±¹°¡°í½Ã´ëºñ¸¦ À§ÇÑ
´ÙÀ½±Û ÀÎüÇغÎÇÐ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13370
[ÀÇÇÐ] ±âº»ÀûÀÎ ÀÎü»ý¸®ÇÐ
0 606 2020-11-06
13369
[ÀÇÇÐ] ±â´ÉÇغÎÇÐ ±ÙÀ°, »À´ë, ÃËÁø¹ý
0 415 2020-11-06
13368
[ÀÇÇÐ] 2021 ÀÇ·á±â±â RA Àü¹®°¡ 2±Þ Çٽɹ®..
0 468 2020-11-06
13367
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ
0 287 2020-11-06
13366
[ÀÇÇÐ] »ì¾ÆÀÖ´Â DBT¢ç º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·áÀÇ..
0 563 2020-11-06
13365
[ÀÇÇÐ] °íÇ÷¾Ð
0 525 2020-11-06
13364
[ÀÇÇÐ] ´ëüÀÇÇÐ °íÇ÷¾Ð/º¹ºÎºñ¸¸/±âÀû¿ä¹ý
0 522 2020-11-06
13363
[ÀÇÇÐ] ÀçÈ°ÀÇÇÐ
0 388 2020-11-06
13362
[ÀÇÇÐ] ³»ºÐºñ ±â´É°Ë»çÀÇ ¼öÇà°ú Æǵ¶
0 634 2020-11-06
13361
[ÀÇÇÐ] ³»°çÀÇ Àû
0 471 2020-11-06
13360
[ÀÇÇÐ] »ý¸íÁ¤º¸ÇÐ ¾Ë°í¸®Áò ÆÄÀ̽ãÀ¸·Î ±¸..
0 639 2020-11-06
13359
[ÀÇÇÐ] Á÷¾÷¼º ¾Ï ÀÎÁ¤±âÁØ Çؼ³ ¹× ÀÎÁ¤»ç..
0 397 2020-11-06
13358
[ÀÇÇÐ] ½Å°æ¾ð¾îÀå¾Ö ¿ë¾îÁý
0 600 2020-11-06
13357
[ÀÇÇÐ] »¡°£ Á¡, È­¿°»ó¸ð¹Ý À̾߱â
0 367 2020-11-06
13356
[ÀÇÇÐ] ÀÀ±ÞÀÇ·áÁ¾»çÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¹æ»ç¼±ÀÇ ÀÌ..
0 441 2020-11-06
13355
[ÀÇÇÐ] ü¿ÜÃæ°ÝÆÄÀÇ »õ·Î¿î ±æ ÀÇ»ç¿Í Ä¡..
0 658 2020-11-06
13354
[Ä¡ÀÇÇÐ] ³­»ýóÀ½ Ä¡°úÁø·á
0 530 2020-11-06
13353
[Ä¡ÀÇÇÐ] ÃֽŠµðÁöÅÐ ¼¼ÆÈ·Î °èÃøÇÐ
0 314 2020-11-06
13352
[Ä¡ÀÇÇÐ] ±¸°­ ³» ÀåÄ¡ °¡À̵åºÏ
0 304 2020-11-06
13351
[ÇÑÀÇÇÐ] ¹ß¹Ý»çÇÐ
1 409 2020-11-06
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷