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당신의 입안은 건강합니까?
김상환 저 | 주한미디어

※목차
[머리말] 우리 가족 건강을 위한 지혜가 담긴 책

01 숨길의사, 김상환의 입안건강 이야기
치과에서 바뀐 내 인생
치과에서의 예방치료란?
치아는 생명이다
숨길의사가 된 까닭
치아에 하는 아말감치료
숨쉬는 돌, 살아있는 보석 = 치아
당신의 아랫니가 솟아있다면?
“생진책사”, 서울비앤비치과의 모토
명의란 누구일까요?
호턱교세수운영정신은 무엇일까요?
뷰티앤밸런스란 무엇일까요?
당신의 턱관절은 건강하십니까?
양압기를 써 본적 있습니까?
우리 몸의 치유는 언제 일어나나요?

02 숨길의사, 김상환의 수면이야기
잠을 잘 잔다는 것은?
당신의 잠은 편안하십니까?
당신의 입안은 건강합니까?
코를 고는 사람들의 특징은?
코골이와 수면, 그 상관관계
치아가 깨지거나 금간 치아가 많다면?
담석이 생겼더니 입안에 고름이 생겼어요
안면비대칭 수면문제를 겪던 20대 치료후기
당신을 위한 통합적 구강검사표
수면교정이란?
수면치의학이란?
우리 몸이 존재하는 이유는?
전신통합치의학이란?
여성의 수면호흡문제 증상과 해결법
푹 쉬는 수면의 5단계
교합이란?
몸에 좋은 세균이란?
건강하고 싶은 당신을 위한 실천법

03 숨...

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에이징 브레인 생생한 뇌로 100세까지 살아가기 티머시 R. 제닝스 저/윤종석 역 | 도서출판CUP(씨유피) ※책소개 생생한 뇌로 100세까지 살아가기 미국 소비자연구위원회 선정 최고의 정신과 의사 티머시 R. 제닝스, 뇌 건강 원리를 해부하다!“시간의 법칙에 저항하라”과학연구에 근거한 뇌 건강 원리와 실천 방법 ..

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클린 CLEAN 나쁜 감정은 씻어내고 좋..

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2021-04-27

클린 CLEAN 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 구사나기 류슌 저/류두진 역 | 비즈니스북스 ※책소개 “마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!” 무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에 보이지는 않지만, 우리의 마음은 매일매일 반복되는 일상 속에..

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인체 면역학 교과서 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 스즈키 류지 저/장은정 역/김홍배 감수 | 보누스 ※책소개 면역은 감기나 가벼운 알레르기 증세에서 암, AIDS, 자가 면역 질환, 장기 이식에 이르기까지 수많은 질병과 치료의 메커니즘을 밝히는 인체의 핵심 방어 시스템이다. 면역..

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환자를 의사로 만들기 [ 컬러 ] 주서영 저 | 삼인 ※책소개 ‘복원력은 살리는 것이 진정한 의술’이라는 신념을 가진 한의사의 임상 에세이이 책은 임상 22년차를 맞이한 한의사가 수많은 환자들을 진료하는 동안 배우고 익힌 곡진한 의술과 임상의 기록인 동시에 한 명의 의료인이 어떤 과정을 통해 만들어지고 성장하..

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눈의 질병을 찾아내는 책 1분 자가진..

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눈의 질병을 찾아내는 책 1분 자가진단 테스트 시미즈 키미야 저/장은정 역 | 쌤앤파커스 ※책소개 30대부터 시작되는 눈의 노화, 안질환은 소리 없이 찾아온다!눈 관련 질환을 앓는 사람은 매년 늘고 있다. 스마트폰과 태블릿 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 노화의 시기도 점점 빨라지고 있는데, 빠르면 30대 후반부터..

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기억이 주는 선물 치매 예방을 위한 회상요법 조영신 저 | 따스한이야기 ※책소개 한국에서 900만 명의 고령자 대부분이 여러 가지 질병을 앓고 있다. 특히 코로나 19, 집콕, 빈곤 등으로 우울증 증세를 가지고 있다. 그들을 치유하고 건강한 삶을 살게 하기 위하여 컬러링을 통한 회상요법을 소개하였다. 고령자가 되면..

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만병을 물리치는 기적의 복뇌건강법 이여명 저 | 힐링타오(타오월드) ※책소개 복뇌가 살아나면 만병이 물러간다! 뱃살이 쏙 빠지고 뱃속도 편안해진다!국내 최초의 장기힐링마사지 권위자 이여명 회장의 『복뇌력』. 뱃속에 존재하는 뇌인 ‘복뇌’를 이완·강화하고 각성하는 과정으로, 장을 풀어주는 간단한 동작과 댄..

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볼륨을 낮춰라 시끌벅적한 세상에서 내 귀를 보호하는 법 데이비드 오언 저/정미진 역 | 브론스테인 ※책소개 시끌벅적한 세상에서 우리는 점차 청력을 상실하고 있다 그러나 우리는 이 사실을 인지하지 못하고 있다 늦지 않게, 비싼 대가 치루지 않고 내 귀를 보호하는 법에 관한 최고의 지침서!우리는 청각으로 인해 ..

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가정 면역 혁명 당신 가정의 면역력..

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가정 면역 혁명 당신 가정의 면역력을 깨워라 윤경혜 저 | 문예춘추사 ※책소개 “집밥은 사랑입니다” 코로나19 시대, 면역력 상승을 안내하는 책!다섯 번의 유산 경험으로 인생에서 건강이 얼마나 중요한 가치를 갖는 것인지를 절감한 40대 주부의 집밥 분투기! 『가정 면역 혁명』은 ‘건강한 집밥’을 콘셉트로 가정..

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셰인 박사의 영양 혁명

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셰인 박사의 영양 혁명 셰인 엘리슨 저/안진환 역 | 동도원 ※책소개 98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다! 기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨 박사가 전 세계 의과학적 실험을 거쳐..

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의사가 들려주고픈 병원의 진짜 이야기 이치하라 신 저/정나영, 정준양, 이지민 역 | 군자출판사 ※책소개 ‘의학 드라마와 현실의 차이점은?’ ‘의사가 아플 때 병원을 고르는 기준’ ‘모두가 궁금해하는 '암'이란 어떤 병일까?’이 책은 의사가 해주는 의료 이야기를 아주 솔직하게 담아내고 있는 의료 에세이다. 같은..

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바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 박정은 저 | 웨일북 ※책소개 지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 좋아하는 일을 조금 더 적극적으로 할 수 있도록 체력과 통증 관리하기모든 운동에 실패한 사람, 따로 운동할 시간조차 내기 버거운 사람, 퇴근하..

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더 알고 싶은 의학상식 전문의가 답하는 25가지 건강 질문 박창범 저 | MID 엠아이디 ※책소개 아침방송과 인터넷 포털 사이트 그리고 입소문을 통해 경고되는 현대인의 질병은 우리의 공포심과 두려움을 자극한다. 날마다 소개되는 수많은 치료법과 건강식품은 상업적 광고가 아닐까 의구심을 낳지만, 중요한 의학 정보..

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시크릿 마인드 다이어트 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 이지은 저 | 북스고 ※책소개 음식을 먹을 때나 운동을 할 때, 심지어 물을 마실 때도 ‘나 다이어트 중이야’라고 외치는 사람들이 있다. 늘 ‘다이어트’라는 압박 속에서 살다 보니, 어느새 나를 위해 다이어트를 하는 것인지, 다이어트를 위해 내가 존재하는 ..

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보는 것만으로도학습이 되는 테크닉 북 커트편 [ 전3권 ] 쿄조우 타카시 저 | 드림북매니아 ※책소개 커트를 연습 중인 여러분들이 고객께 제시하는 제안의 폭을 넓히기 위해서는 커트에 있어 근본적인 문제, 즉 그 커트 결과가 어떻게 만들어지는가에 대한 「궁금증?」을 이해하는 것이 지름길. 또는 세로슬라이스, 사..

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슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장 김희성 저 | 목수책방 ※책소개 『슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장』은 이런 책입니다! 아버지의 투병과 죽음을 경험하며 자신의 삶을 새롭게 ‘리셋’한 저자가 ‘화장’이라는 주제로 지속가능한 삶을 이야기한다. 저자는 피부에 매일 먹이는 화장품을 바꾸는 일이 어떻게 삶을 변화시..

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당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보는 당질 제한 저탄수화물 다이어트 A to Z 에베 코지 저/이영훈 감수 | 북드림 ※책소개 한국 당뇨 인구 천 만 시대! 당신의 식생활에 문제가 있다!살만 빼면 건강해진다? NO! 건강해지는 방법은 따로 있습니다. 비만이 만병의 근원인 것은 맞지만, 단기간에 살만 빼는 것은 다른 ..

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