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Kuribara Osamu Àú/±èȿö ¿ª  | ½ÅÈï¸Þµå½ÎÀ̾ð½º


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µµ¼öÀÇÇп¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ÇغÎÇÐÀû Áö½ÄÀº ÀÎü¸¦ »ïÂ÷¿øÀûÀÎ À̹ÌÁö·Î ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °Ë»çÀÚÀÇ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ½ÅüÀÇ ±¸¼®±¸¼®±îÁö ÀÔüÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ ±¸ÃàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃËÁø, ±Ù·ÂÅ×½ºÆ®¿Í °°Àº Á¶ÀÛ¹ý (manipulation)À» Çϱâ À§ÇÑ ¿­¼è°¡ µÈ´Ù. ±×¸®°í À̰͵éÀ» ½ÃÇàÇÒ ¶§, ȯÀÚÀÇ ½Åü ±ÙÀ°ÀÇ ÇغÎÇÐÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ °ãÄ¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹æ¹ý¸¸ ¼÷ÁöÇÏ°í Å×½ºÆ®¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ì Á¤¹Ðµµ°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·¾ÆÁø´Ù. À̸¦ À§ÇÏ¿© ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¹Àº »çÁø°ú ´õ¿íÀÌ »çÁø À§¿¡ »À¿Í ±ÙÀ°À» Åõ°ú½ÃÄÑ º¸À̵µ·Ï Ç¥ÇöÇÏ¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÎüÀÇ ³»ºÎ ±¸Á¶¸¦ ¿ëÀÌÇÏ°Ô À̹ÌÁöÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀûÀÎ ÀÌ»óÀº À̴°÷ ¡¤ ´ê´Â°÷°ú Èû»ìÀÇ ÃËÁø, ±ÙÀ° stretch Á¶ÀÛ, ±×¸®°í ±ÙÀ° Å×½ºÆ® µî ÀÌ·¯ÇÑ °Ë»ç¸¦ Á¾ÇÕÇÏ¿© ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀû ÀÌ»ó À¯¹«¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °Ë»ç¹ý¿¡ ´ëÇØ ±×¸²°ú »çÁøÀ» °çµé¿© ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù.


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Introduction ±ÙÀ° ±â´É Æò°¡¹ýÀÇ °³¿ä
±ÙÀ° ±â´É Æò°¡¹ýÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼ø¼­ 2
±ÙÀ° Å×½ºÆ®ÀÇ ¹æ¹ý 4
±ÙÀ° Å×½ºÆ®ÀÇ ½Å°æÇÐÀû Çؼ³ 6

Chapter 1 ¸öÅë ±ÙÀ°(muscles of the trunk)
¸ñ±ÙÀ°(muslces of neck)
¸ñ±ÁÈû±Ù(°æºÎ±¼±Ù, neck flexor muscles) 12
¸ñºø±Ù(Èä¼âÀ¯µ¹±Ù, sternocleidomastoid muscle) 16
¸ñÆï±Ù(°æºÎ½Å±Ù, extensor neck muscles) 18

°¡½¿±ÙÀ°(muscles of thorax)
¡Ü °¡½¿¹è±ÙÀ°(Èä¿Ï±Ù)
Å«°¡½¿±Ù ºøÀåºÎºÐ(´ëÈä±Ù ¼â°ñºÎ, clavicular head of pertoralis major muscle) 22
Å«°¡½¿±Ù º¹Àå°¥ºñºÎºÐ(´ëÈä±Ù Èä´ÁºÎ, sternocostal head of pertoralis major muscle) 24
ÀÛÀº°¡½¿±Ù(¼ÒÈä±Ù, pectoralis minor muscle) 26
¾ÕÅé´Ï±Ù(Àü°Å±Ù, serratus anterior muscle) 28
ºøÀå¹Ø±Ù(¼â°ñÇϱÙ, subclavius muscle) 30

¹è±ÙÀ°(muscles of abdomen)
¡Ü ¾Õ¹è±ÙÀ°(Àüº¹±Ù, anterior muscles of abdomen)
¹è±ÙÀ°(º¹±Ù, muscles of abdomen) 31
¡Ü µÚ¹è±ÙÀ°(Èĺ¹±Ù, posterior muscles of abdomen)
Ç㸮³×¸ð±Ù(¿ä¹æÇü±Ù, quadratus lumborum muscle) 38

µî±ÙÀ°(muscles of back)
¡Ü ¾èÀºµî±ÙÀ°(õ¹è±Ù Á¦1Ãþ, superficial muscles of bac...

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[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] 100³â µ¿¾ÈÀÇ °ÅÁþ¸»: ½ÄÇ°°ú ¾àÀÌ ..
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