°íÇ÷¾ÐÀÇ À߸øµÈ »ó½Ä
1. Ç÷¾ÐÀº ³ôÁö¸¸ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø°í ü·ÂÀûÀ¸·Î °Ç°¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä?
°íÇ÷¾ÐÀº "¹«¾ðÀÇ »ìÀÎÀÚ"¶ó°í ºÒ¸°´ä´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ¾î¶² À§Çè½ÅÈ£³ª Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½ÉÀå°ú Ç÷°ü¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº Á¡Á¡ ´õ Ä¿Áý´Ï´Ù.
Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Ç÷¾ÐÀº Á¡Á¡ ´õ ³ô¾ÆÁú °ÍÀÌ°í, ±×·± Áß¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ³úÁ¹Áß, ½ÉºÎÀü, ½ÅºÎÀü(ÄáÆϱâ´ÉÀÇ ÀúÇÏ) µîÀÇ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ À§Çè·üÀº ´õ ³ô¾Æ¸¸ °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ °íÇ÷¾ÐÀº ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. °¡²û ÇÇ°ïÇϰųª ½Å°æÀ» ¾²¸é µÞ¸Ó¸®¿¡ µÎÅëÀÌ »ý±â´Âµ¥, °íÇ÷¾Ð ¶§¹® Àΰ¡¿ä?
¹Ýµå½Ã ±×·± °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÌ "¼Ò¸®¾ø´Â »ìÀÎÀÚ"¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº Ç÷¾ÐÀÌ ³ô´õ¶óµµ º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°¡, ¾î´À³¯ °©Àڱ⠳úÁ¹Áß µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ³úÃâÇ÷À̳ª ³ú°æ»öÀ¸·Î ÀÎÇÑ ³úÁ¹ÁßÀº °©ÀÛ½º·± Ç÷¾ÐÀÇ »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Æò¼Ò °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÅëÁõ¿¡ ´ëÇØ µÐÇØÁ® ¿ÀÈ÷·Á µÎÅëÀ» ¸ø´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇÑ µÎÅëÀº µå¹°Áö¸¸, ¾Æħ¿¡ »ý±â´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÁÁ¾ÆÁö¸ç, ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ È£¼ÒÇÏ´Â µÎÅëÀº Æò¼Ò ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°Å³ª, Á÷Àå»ýÈ°¿¡¼ ¹ÞÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷθ¦ ÀûÀýÈ÷ Ç®¾îÁÖÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¸Ó¸®ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°¼öÃàÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ÀÈÄ¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ±äÀ强 µÎÅëÀÔ´Ï´Ù.
3. °íÇ÷¾Ð¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀÌ °ÅÀÇ Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷¾Ð¾àÀ» ¾ðÁ¦±îÁö º¹¿ëÇØ¾ß Çϳª¿ä?
¾ÆÁ÷±îÁö °íÇ÷¾ÐÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò°í, ¶Ç À¯ÀüÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î °ÅÀÇ Æò»ýµ¿¾È º¹¿ëÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦ÀÇ Àå±â°£ »ç¿ëÀ¸·Î ¿À·§µ¿¾È Á¤»óÇ÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇ´Â °æ¿ì ¾àÀÇ ¾çÀ» ÁÙ¿©¼ ¾àÀ» ÁßÁöÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª, ÀÌ·± °æ¿ì´Â µå¹´´Ï´Ù. Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦ÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ º¹¿ë ¹× Áß´ÜÀÇ ¿©ºÎ´Â ´ã´ç Àǻ簡 °Ç°»óÅÂ¿Í Ç÷¾Ð¼öÄ¡ µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é¼ ±â¿îÀÌ ¾ø°í, ¾îÁö·¯¿ö Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¶§¸¸ º¹¿ëÇصµ µÉ±î¿ä?
¸¸ÀÏ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Ç÷¾Ð¾àÀ» ó¹æ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇÏ´Â ÁßÀ̶ó¸é, ó¹æ´ë·Î ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ºü¶ß¸®Áö ¸»°í º¹¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾à º¹¿ë ÈÄ¿¡ ¸ÆÀÌ ºüÁö´Â µîÀÇ Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾àÀ» º¹¿ëÇϱ⠾î·Æ´Ù¸é, ±× ¾àÀ» ó¹æÇϽŠÀü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ¿© ´Ù¸¥ ¾àÀ¸·Î ¹Ù²Ù°Å³ª ȤÀº ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» ÃëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÓÀÇ·Î ¾à¹° º¹¿ëÀ» ÇÏ¿©¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
5. °¡Á¤¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷¾ÐÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?
Áø·á½Ç ¹Û¿¡¼ÀÇ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤Àº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ÃʱâÆò°¡¿Í Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °¨½ÃÇϴµ¥ ±ÍÁßÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÚ°¡ ÃøÁ¤Àº Å©°Ô 4°¡Áö ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ù° ¹éÀǼº °íÇ÷¾Ð°ú Áö¼Ó °íÇ÷¾ÐÀ» ±¸º°ÇØÁÖ°í, µÑ° °¾ÐÁ¦ÀÇ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ Æò°¡ÇØ ÁÖ¸ç, ¼Â° Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚÀÇ ¼øÀÀµµ¸¦ Á¦°í½ÃÅ°°í, ³Ý° ÀÇ·áºñ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀΠȯÀÚ´Â ´Ù¸¥ °÷º¸´Ù Áø·á½Ç¿¡¼ ´õ ³ôÀº °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÇÕÀÇµÈ °¡Á¤ Ç÷¾ÐÀÇ »óÇѼ±Àº ¾øÀ¸³ª 135 /85 mmHg ¶Ç´Â ±× ÀÌ»óÀº ³ôÀº Ç÷¾ÐÀ̶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ