¥´. ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®
1. ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ¹Ýµå½Ã °¡¾ßÇÒ ¾îÁö·³ÁõÀº ¾î´À °æ¿ìµéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
´ÙÀ½ÀÇ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ¾îÁö·³ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ²À °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1) ¸Ó¸®¸¦ ´ÙÄ£ °æ¿ì
2) Áö±Ý±îÁö °æÇèÇÏÁö ¸øÇÑ ½ÉÇÑ µÎÅë(ƯÈ÷ ÈĵκÎ)
3) ¸Å¿ì »»»»ÇÑ ¸ñ
4) È帴ÇÑ ½Ã¾ß
5) °©ÀÛ½º·± û·Â»ó½Ç
6) ¸»ÀÌ ¾î´ÇØÁü
7) ÆÈ´Ù¸® Èû ºüÁü
8) ÀǽÄÀúÇÏ
9) È¥ÀÚ ¼°Å³ª °È´Âµ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢¸ç ÀÚ²Ù ³Ñ¾îÁö´Â °æ¿ì
10) °¡½¿ÀÌ »µ±ÙÇϰųª Á¶¿©¿À°Å³ª ȤÀº ¸Æ¹ÚÀÌ °©Àڱ⠴À·ÁÁö°Å³ª »¡¶óÁü
2. ¾îÁö·³ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
¾îÁö·³ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°Àº Ç÷¾Ð¾à(ÀÌ´¢Á¦, Ä®½·±æÇ×Á¦, º£Å¸Â÷´ÜÁ¦)ÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ Ç÷¾Ð¾àÀ» µ¿½Ã¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ºÐ¼®ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, »ïȯ°è ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÁ¦ µî Ç×Äݸ°¼º ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾à¹°µµ ¾îÁö·³ÁõÀ» ÈçÇÏ°Ô À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡ Ç׺ҾÈÁ¦, ¼ö¸éÁ¦ µî Á¤½Å°ú ¾à¹°, ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÁ¦, Ç×°æ·ÃÁ¦, Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ¿¡¼ ÈçÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â ¾ËÆÄ Â÷´ÜÁ¦ µîµµ ¾îÁö·³ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾îÁö·³ÁõÀ¸·Î Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸·¯ °¥ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã µå½Ã´Â ¾àÀ» ¸ðµÎ °¡Á®°¡¼ È®ÀÎÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾îÁö·³Áõ°ú Á¦ÀÏ Å« °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ÀüÁ¤±â°üÀ̶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ³ëÈ°¡ ÁøÇàµÇ¸é ¾î¶² º¯È°¡ ÀϾ´Ï±î?
ÀüÁ¤±â°üÀº ³»ÀÌ(¼Ó±Í)¿¡ Á¸ÀçÇϸç, ³»¸²ÇÁ¾×À¸·Î °¡µæ ä¿öÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÁ¤±â°üÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷µé À§¿¡ ¾ñ¾îÁ® ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Å©±âÀÇ À̼®(±Óµ¹)ÀÌ ¸öÀÇ ¿îµ¿À» °¨ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ±â¿ïÀ̰ųª ¸öÀ» ¿òÁ÷À̸é ÀüÁ¤±â°ü ¼Ó À̼®ÀÌ ±â¿ì´Âµ¥, ÀÌ ¹«°Ô°¡ À̼® ¾Æ·¡ À§Ä¡ÇÑ ¼¼Æ÷µéÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ³ú°¡ À§Ä¡°¨°¢À» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
ÀüÁ¤±â°üÀÇ ³ëÈ´Â ¾à 55¼¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ÀÌ ³ëÈ°¡ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°Å³ª ±â´ÉÀÌ »ó½ÇµÇ¸é ±ÕÇü Àå¾Ö ¹× º¸Çà Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
4. ¾îÁö·³ÁõÀ» È£Àü½ÃÅ°±â À§ÇØ ÀÏ¹Ý »ýÈ°¿¡¼ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
°©ÀÚ±â °í°³¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ¾É¾Æ Àְųª ´©¿ü´Ù°¡ ÀϾ ¶§´Â õõÈ÷ ÀÏ¾î¼¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °è´ÜÀ̳ª º¹µµ¿¡ ¹àÀº ÀüµîÀ» ÄÑ ³õ°í, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ÁöÆÎÀ̸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±Ý¿¬Àº ÇʼöÀ̸ç, ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾ÈÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®Çϱâ À§ÇØ ¾à¹°Ä¡·á³ª ½É¸®Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾îÁö·´´Ù°í ´À³¥ ¶§´Â Àçºü¸£°Ô ¾É°Å³ª ´©¿ö¾ß ÇÏ°í, õõÈ÷ ¿òÁ÷À̸ç, ¸Ó¸®ÀÇ À§Ä¡´Â ¹Ù²ÙÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾îÁö·³ÁõÀÌ »ý°åÀ» ¶§´Â ´«À» »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í(¹«¾ð°¡¸¦ ÀÐÀ¸·Á°í ÇÏÁö ¸»°í), ¿îÀüÀ̳ª ¹«°Å¿î ±â°è¸¦ ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5. ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð¿¡ ÀÇÇÑ ¾îÁö·³ÁõÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ¹Ý »ýÈ°¿¡¼ Àû¿ëÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
¿ì¼± ½Ä´Ü¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð µî ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò±Ý ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏÁö¸¸, Æò±Õ Ç÷¾ÐÀÌ ³·Àº ÆíÀÌ°í ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì À½½ÄÀº Á¶±Ý °£À» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ¿© ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» ÀûÀýÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼úÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÏ°í, ´ë½Å ¹°°ú À½·á¼ö·Î ÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°í ÀϾ ´«À» ¶ß¸é ¿ì¼± ¸Ó¸®ºÎÅÍ ÃµÃµÈ÷ ¿Ã·Á ÀÏ´Ü Ä§´ë¿¡ ¾É¾Æ Àá±ñ ±×´ë·Î ÀÖ´Ù°¡ ¹ß·Î ¶¥À» ¹â°í ³ª¼ õõÈ÷ ÀϾ´Â ½À°üÀ» ±â¸£µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¾îÁö·³Áõ°ú ½ÄÀÌ°¡ Á¤¸» °ü·Ã ÀÖ³ª¿ä?
ÀüÁ¤±â°ü Àå¾Ö(¸Þ´Ï¿¡¸£ º´, ÆíµÎÅë ¿¬°ü ¾îÁö·³)¸¦ °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô ƯÁ¤ÇÑ À½½Ä Á¶ÀýÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
1) ³¯¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ À½½Ä°ú À½·á¸¦ ±ÕµîÇÏ°Ô ³ª´²¼ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
2) Ä«ÆäÀÎÀº À̸íÀ» Ä¿Áö°Ô ÇÏ´Â ÈïºÐÁ¦·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½·á³ª À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3) ¾ËÄÚ¿ÃÀ» Æ÷ÇÔÇÑ À½·á³ª À½½ÄÀ» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
4) § À½½ÄÀ̳ª ´çÀÌ ¸¹Àº À½·á¸¦ ÇÇÇÕ´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» 1500mgÀ¸·Î Á¦ÇÑÇØ¾ß Çϸç, ´Ù´ç·ù(Çö¹Ì, Åë¹Ð)°¡ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀÌ ´Ü´ç·ù(²Ü, ¼³ÅÁ)°¡ Æ÷ÇÔµÈ À½½Äº¸´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
5) Ƽ¶ó¹Î/ŸÀ̶ó¹Î(tyramine)ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ À½½ÄÀ» ÇÇÇÕ´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î ÀûÆ÷µµÁÖ, ´ß °£, ÈÆÁ¦ ¿ä¸®, ¿ä°ÅÆ®, ÃÊÄݸ´, ¹Ù³ª³ª, °¨±Ö, ¹«È°ú, ¼÷¼ºµÈ Ä¡Áî, °ß°ú·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ À½½Ä¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ƽ¶ó¹Î/ŸÀ̶ó¹Î ¼ººÐÀº ÆíµÎÅëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6) ±× ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¾à¹°ÀÌ ÀüÁ¤±â°ü Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦»êÁ¦´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿°ºÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í, À̺ÎÇÁ·ÎÆæ°ú °°Àº ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦´Â ¼öºÐ Àú·ù ¹× ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ°í, ¾Æ½ºÇǸ°Àº À̸íÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´ã¹è Á¦Ç°°ú ÀϺΠ±Ý¿¬ º¸Á¶Á¦¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´ÏÄÚƾÀº ³»ÀÌ·Î °¡´Â Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷¾× °ø±ÞÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ