¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±¸°­°ÇÁ¶Áõ ±¸°­Áúȯ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±¸°­°ÇÁ¶Áõ°ú °ü·ÃµÈ ±¸°­Áúȯ

1. ÃæÄ¡(Ä¡¾Æ¿ì½ÄÁõ)¿Í dzġ(Ä¡ÁÖ¿°)

±¸°­°ÇÁ¶Áõ ȯÀÚ¿¡¼­ ÃæÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ°í Ä¡ÁÖ¿°ÁõÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̴ Ÿ¾×ºÐºñÀ²ÀÇ °¨¼Ò ÀÚü°¡ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌÁö¸¸ Ÿ¾×¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Ç×±Õ¹°ÁúÀÇ °¨¼Òµµ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÃæÄ¡´Â Ä¡¾Æ°¡ ÀÕ¸ö°ú ¸¸³ª´Â °æ°èºÎÀ§¿¡ Àß »ý±â¸ç ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ä¡¾Æ°¡ »¡¸® ´â°í ½±°Ô Á¶°¢ÀÌ ³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

2. ±¸°­ Áø±Õ(°õÆÎÀÌ) °¨¿°

±¸°­°ÇÁ¶ »óÅ¿¡¼­´Â °õÆÎÀÌ °¨¿°ÀÇ ´ëÇ¥Àû º´¼ÒÀÎ ±¸°­ ĵµð´ÙÁõ(ÀÏ¸í ¾Æ±¸Ã¢)ÀÌ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀÔ¾ÈÀÇ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸ç ½ÇÁ¦ ȯÀÚÀÇ ºÒÆí°¨Àº ±¸°­°ÇÁ¶°¨ ÀÚüº¸´Ù´Â ĵµð´ÙÁõ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±¸°­ ĵµð´ÙÁõÀº ÀԾȻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÔ °¡ÀåÀÚ¸® ºÎÀ§°¡ °¥¶óÁö´Â ÇüÅ·εµ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

3. Çô ÅëÁõ (±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıº)

±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıºÀº ±¸°­Á¡¸·(ÁÖ·Î Çô)¿¡ °´°üÀûÀÎ º¯È­¼Ò°ßÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­ ÅëÁõÀ̳ª È­²ö°Å¸²À» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù. Áúȯ, ¾à¹°, ½É¸®Àû ÀÌÀ¯ºÎÅÍ ½Å°æÀÌ»ó(neuropathy)¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¿øÀοä¼Ò°¡ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸°­°ÇÁ¶ÁõÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì Çô ÅëÁõÀ» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. ±¸Ãë (ÀÔ³¿»õ)

Ÿ¾×Àº ±¸°­À§»ý¿¡ Áß¿äÇÑ ÀÚÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ±¸Ã븦 À¯¹ßÇÏ´Â Èֹ߼º ¹°ÁúÀ» ¿ëÇؽÃÄÑ ÈÖ¹ßÀ» ¹æÁöÇÔÀ¸·Î½á ±¸Ãë¹ß»ýÀ» ÁÙÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±¸°­°ÇÁ¶ÁõÀº ±¸Ãë¹ß»ýÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.

5. ¹Ì°¢ ÀÌ»ó (ÀÔ¸À ÀÌ»ó)

¹Ì°¢Àº ¹Ì°¢¹°ÁúÀÌ Å¸¾×¿¡ ¿ëÇØµÇ¾î ¹Ì·Ú¿¡ ÀÛ¿ëÇÔÀ¸·Î½á ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Ÿ¾×ÀÇ °¨¼Ò´Â ¹Ì°¢¹°ÁúÀÌ ¹Ì·Ú°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§·Î Àß À̵¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀúÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ÿ¾×ÀÇ ºÐºñ°¨¼Ò´Â Ÿ¾×¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀüÇØÁúÀÇ ³óµµ¸¦ »ó´ëÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄÑ ±Ý¼Ó¼º ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

6. ¿­±¸¼³ (Çô ÁÖ¸§)

¿­±¸¼³ÀÇ ¿øÀÎÀº ³ëÈ­¿¡¼­ºÎÅÍ À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò±îÁö ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ±¸°­°ÇÁ¶ÁõÀº ¿­±¸¼³ ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿ä¼Ò·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

7. ±¸°­±Ë¾ç

Ÿ¾×ÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ À±È°ÀÛ¿ëÀÇ ÀúÇÏ´Â ±¸°­Á¡¸·À» ¹Ì¼¼ÇÑ ¿Ü»ó¿¡ Àß ³ëÃâµÇ°Ô Çϸç, ¿Ü»óÀº Àç¹ß¼º ¾ÆÇÁŸ¼º ±¸°­±Ë¾çÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀοä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç, Ÿ¾×ºÐºñ °¨¼Ò »óÅ¿¡¼­´Â Ä¡¾ÆÀÇ ¸¶¸ð°¡ Áõ°¡µÇ¾î ³¯Ä«·Î¿î ºÎÀ§°¡ ¸¹ÀÌ »ý±â°í, ÀÌ´Â ±Ë¾ç ¹ß»ýÀÇ ¿øÀοä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±¸°­±Ë¾çÀº ±× Á÷°æÀÌ ¼ö mm Á¤µµ·Î ÀÛÀº °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ Å« ±Ë¾çµµ °¡²û ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¹ß¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀÇÄ¡(Ʋ´Ï) ÇϹ濡¼­ »óó¸¦ ÀÚÁÖ °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ¾×Àº ÀÇÄ¡¿Í ±¸°­Á¡¸· »çÀÌ¿¡¼­ À±È°ÀÛ¿ëÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Ÿ¾×ÀÇ °¨¼Ò´Â À±È°ÀÇ °¨¼Ò¿Í ¸¶ÂûÀÇ Áõ°¡¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¿Ü»ó¼º ±Ë¾çÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±¸°­°ÇÁ¶Áõ ±¸°­Áúȯ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾Ç¼ºÈæ»öÁ¾ Á¤ÀÇ ¹× ºÐ·ù
´ÙÀ½±Û ±¸°­°ÇÁ¶Áõ(Ä¡°ú) Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4940
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå ¹ß´Þ
0 3,723 2015-01-02
4939
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå
0 2,824 2015-01-02
4938
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå °³¿ä
0 1,819 2015-01-02
4937
 
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 5,102 2015-01-02
4936
 
°íÇ÷¾Ð°ú °ü·ÃµÈ ½ÄÀÌ¿äÀÎ Ä¡·á
0 2,423 2015-01-02
4935
 
°íÇ÷¾Ð °³¿ä
0 1,823 2015-01-02
4934
 
´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 2,367 2015-01-02
4933
 
´ç´¢º´ ¸¸¼º ÇÕº´Áõ
1 4,182 2015-01-02
4932
 
´ç´¢º´ ±Þ¼º ÇÕº´Áõ
0 4,418 2015-01-02
4931
 
´ç´¢º´
0 1,567 2015-01-02
4930
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,538 2015-01-02
4929
 
¾Ï¼º ÅëÁõ ºñ¾à¹° Ä¡·á¹ý
0 2,899 2015-01-02
4928
 
¾Ï¼ºÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú ºÐ·ù
0 3,061 2015-01-02
4927
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á °³¿ä
0 2,582 2015-01-02
4926
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ¿¹ÈÄ ¹× Ä¡·á
0 2,095 2015-01-02
4925
 
Ãë¾à X ÁõÈıº Áø´Ü
0 2,638 2015-01-02
4924
 
Ãë¾à X ÁõÈıº À¯Àü ¾ç½Ä ¹× À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ¾ç»ó
0 2,340 2015-01-02
4923
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ÀÓ»ó ¾ç»ó ¹× Áõ»ó
0 2,693 2015-01-02
4922
 
Ãë¾à X ÁõÈıº °³¿ä ¹× ¿ª»ç
0 2,118 2015-01-02
4921
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï »ýÈ°
0 2,742 2015-01-02
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷