¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±â°üÁöÈ®ÀåÁõ ÇÕº´Áõ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÇÕº´Áõ

1. ¹Ýº¹µÇ´Â Æó·Å

±â°üÁöÈ®ÀåÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼¼±ÕÀ̳ª °áÇÙ±Õ µî¿¡ ÀÇÇÑ Æó·ÅÀÌ Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ÀÚÁÖ, ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ³óÈä

³óÈäÀº Æó¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â µÎ °ãÀÇ ¾ãÀº ´Á¸·°ú ´Á¸· »çÀÌÀÇ °ø°£ÀÎ ´Á¸·°­¿¡ °í¸§ÀÌ °íÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹ß¿­, È£Èí°ï¶õ, ÈäÅëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Èä°üÀ» »ðÀÔÇÏ¿© °í¸§À» Á¦°ÅÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á¸¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

3. ±âÈä

±âÈäÀº Æó¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ´Á¸·°­¿¡ °ø±â°¡ Â÷´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °©ÀÛ½º·± È£Èí°ï¶õ°ú ÈäÅëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÇÑ °æ¿ì´Â ÀǽÄÀÇ ¼Ò½ÇÀ̳ª »ý¸íÀÇ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÀÌ ÀûÀº °æ¿ì¿¡´Â »ê¼Ò¸¦ ÈíÀÔÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È£ÀüµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾çÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿¡´Â Èä°üÀ» »ðÀÔÇÏ¿© °ø±â¸¦ »©³»´Â Ä¡·á¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

4. Æó³ó¾ç

Æó³ó¾çÀº Æó¿¡ »ý±ä °í¸§ÁָӴϸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±âħ, °´´ã(°¡·¡)°ú ¹ß¿­, ÇÇ·Î, ½Ä¿å ºÎÁø°ú üÁß °¨¼Ò, È£Èí°ï¶õ, ÈäÅëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °´´ãÀº °í¸§°ú ºñ½ÁÇÏ¿© Á¾Á¾ Ç÷ÈçÀÌ ³ªÅ¸³ª°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾ÇÃë°¡ ³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
°´´ã ¼¼±Õ ¹è¾ç °Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ ¿øÀαÕÀ» µ¿Á¤ÇÏ¿© ±×¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª Å©±â°¡ Å©°Å³ª ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿¡µµ Àß ³´Áö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

5. ³ú³ó¾ç

³ú³ó¾çÀº ³ú Á¶Á÷ ¾È¿¡ °í¸§ÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. µÎÅëÀ̳ª ¿À½É, ±¸Åä, ÀǽÄÀúÇÏ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àý¹Ý Á¤µµÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­ ¹ß¿­(¿­ÀÌ ³²)À» µ¿¹ÝÇÕ´Ï´Ù.
¿øÀαտ¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¿Ü°úÀûÀ¸·Î °í¸§À» ¹è¾×ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

6. À¯ÀüºÐÁõ

À¯ÀüºÐÁõ(¾Æ¹Ð·ÎÀ̵åÁõ)Àº ü³»¿¡ À¯ÀüºÐÀ̶ó´Â ÀÌ»ó ´Ü¹éÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â ÁúȯÀ¸·Î À¯ÀüºÐÀÌ ÃàÀûµÈ ±â°üÀº ¼Õ»óÀÌ ÀϾ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÇ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.
Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, Áõ»óÀº ¼ö°³¿ù¿¡¼­ ¼ö³â¿¡ °ÉÃļ­ ħ¹üµÈ Á¶Á÷°ú ±â°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
ħ¹üµÇ´Â ±â°üÀº ÄáÆÏ, ½ÉÀå, °£, ½Å°æ µîÀ̸ç ħ¹üµÈ ºÎÀ§°¡ Ä¿Áö¸é¼­ °íÀ¯ÀÇ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÕ´Ï´Ù. ±× °á°ú ¸¸¼º ½ÅºÎÀü, ¸¸¼º ½ÉºÎÀü, ½Å°æ ¼Õ»ó µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹ß»ý ¿øÀÎÀ» Ä¡·á ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº ÀÏÂ÷¼º À¯ÀüºÐÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦³ª Ç×¾ÏÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

7. Æ󼺽É

Æ󼺽ÉÀº ÆóÁúȯ¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ ³ªºüÁø »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ¸¶¸¥±âħ, È£Èí°ï¶õ, Àü½Å ƯÈ÷ ¹ß¸ñ ºÎÀ§ÀÇ ºÎÁ¾, ¼Õ°¡¶ô ³¡ ¸ð¾çÀÌ °ïºÀ ¸ð¾çÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ïºÀÁö µîÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ󼺽É(pulmonary heart disease)À» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ÆóÀÌ½Ä ÀÌ¿Ü¿¡´Â ÇöÀç±îÁö ¾ø´Â ½ÇÁ¤À¸·Î ÆóÁúȯÀ» ¹Ì¸®¹Ì¸® Áø´ÜÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°±â À§ÇÑ Ä¡·á·Î »ê¼Ò Åõ¿© ¹× ±â°üÁöÈ®ÀåÁ¦, ºÎÁ¾À» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ÀÌ´¢Á¦³ª ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì °­½ÉÁ¦ÀÇ Åõ¿©¸¦ °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ ÇÕº´Áõ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
´ÙÀ½±Û ±â°üÁöÈ®ÀåÁõ Ä¡·á
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4960
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á
0 2,239 2015-01-02
4959
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð Áø´Ü
0 3,127 2015-01-02
4958
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð Áõ»ó
0 2,710 2015-01-02
4957
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð °³¿ä ¹× ¿øÀÎ
0 1,915 2015-01-02
4956
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,527 2015-01-02
4955
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ Ä¡·á
0 3,499 2015-01-02
4954
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ Áø´Ü
0 2,272 2015-01-02
4953
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ Áõ»ó
0 2,382 2015-01-02
4952
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ °³¿ä
0 2,540 2015-01-02
4951
 
Àϱ¤ È­»ó ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,819 2015-01-02
4950
 
Àϱ¤(Àڿܼ±)Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý
0 2,183 2015-01-02
4949
 
Àϱ¤È­»ó Ä¡·á
0 2,336 2015-01-02
4948
 
Àϱ¤È­»ó Áõ»ó ¹× ¿¹¹æ
0 2,060 2015-01-02
4947
 
Àϱ¤È­»ó °³¿ä
0 1,995 2015-01-02
4946
 
Àúü¿ÂÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 2,809 2015-01-02
4945
 
Àúü¿ÂÁõ º´¿ø¿¡¼­ÀÇ Ä¡·á
0 2,266 2015-01-02
4944
 
ÀúÁ¦¿ÂÁõ ÇöÀå óġ
0 1,806 2015-01-02
4943
 
ÀúÁ¦¿ÂÁõ ±âÀü ¹× À¯¹ß¿äÀÎ
0 2,372 2015-01-02
4942
 
ÀúÁ¦¿ÂÁõ °³¿ä
0 1,728 2015-01-02
4941
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,119 2015-01-02
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷