¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÁöÁú°Ë»ç Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ

Ç÷û ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÃÊÀú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç³ºÎ ÀÜÀ¯¹°ÀÔ´Ï´Ù. Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¹Ý°¨±â °¡ 3-4ÀÏ·Î ¿À·¡ Á¸ÀçÇϸç, °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀÇ À§Çèµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

1. Á¤»óÄ¡ ¹× °ü»óµ¿¸Æ ½ÉÁúȯ À§ÇèÄ¡

2. °Ë»ç °úÁ¤

  • ÃÊÀú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾çÀº ¡®Áß¼ºÁö¹æ/5¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
  • Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÀÌ¿ÜÀÇ ÁöÁú´Ü¹é¸¸À» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á÷Á¢¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. °Ë»ç ÈÄ Ã³Ä¡

  • Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀ» ¶§´Â 2-8ÁÖ »çÀÌ¿¡ ¹Ýº¹ °Ë»çÇÏ°í Æò±Õ°ªÀ¸·Î ±âº»Ä¡¸¦ ¼³Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
  • Ä¡·á ±âÁØÀÌ µÇ´Â Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ±âÁØÄ¡´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

4. °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ ÁÖ¿ä À§Çè ÀÎÀÚ

1) ¾ç¼º À§Çè ÀÎÀÚ

  • ³ªÀÌ : ³²ÀÚ 45¼¼ ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ 55¼¼ ÀÌ»ó
  • Á¶±â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ °¡Á··Â: Á÷°è ³²ÀÚ °¡Á· Áß 55¼¼ ÀÌÀü, Á÷°è ¿©ÀÚ °¡Á· Áß 65¼¼ ÀÌÀü¿¡ Á¶±â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀÇ °¡Á··Â
  • Èí¿¬
  • °íÇ÷¾Ð(¡Ã140/90 mmHg ¶Ç´Â Ç×°íÇ÷¾Ð ¾à¹° Ä¡·á Áß)
  • ³·Àº °í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(40mg/dL ¹Ì¸¸)

2) À½¼º À§Çè ÀÎÀÚ

³ôÀº °í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(¡Ã60 mg/dL)

ÃÊ°íÀ§ÇèÀÎÀÚ >> Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¸ñǥġ´Â 70mg/dL ÀÌÇÏ·Î ±ÇÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.

1) ´Ù¼öÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ(¿¹, ´ç´¢º´)°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì
2) °ÅÀÇ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â ½ÉÇÑ ¼öÁØÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì(¿¹, °è¼ÓµÇ´Â Èí¿¬)
3) ´ë»çÁõÈıºÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ´Ù¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì
4) ±Þ¼º°üµ¿¸ÆÁõÈıº  


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÁöÁú°Ë»ç Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÁöÁú°Ë»ç °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
´ÙÀ½±Û ÁöÁú°Ë»ç Áß¼ºÁö¹æ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4940
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå ¹ß´Þ
0 3,628 2015-01-02
4939
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå
0 2,746 2015-01-02
4938
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå °³¿ä
0 1,764 2015-01-02
4937
 
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 5,037 2015-01-02
4936
 
°íÇ÷¾Ð°ú °ü·ÃµÈ ½ÄÀÌ¿äÀÎ Ä¡·á
0 2,346 2015-01-02
4935
 
°íÇ÷¾Ð °³¿ä
0 1,743 2015-01-02
4934
 
´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 2,273 2015-01-02
4933
 
´ç´¢º´ ¸¸¼º ÇÕº´Áõ
1 4,093 2015-01-02
4932
 
´ç´¢º´ ±Þ¼º ÇÕº´Áõ
0 4,347 2015-01-02
4931
 
´ç´¢º´
0 1,493 2015-01-02
4930
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,457 2015-01-02
4929
 
¾Ï¼º ÅëÁõ ºñ¾à¹° Ä¡·á¹ý
0 2,829 2015-01-02
4928
 
¾Ï¼ºÅëÁõÀÇ ¿øÀΰú ºÐ·ù
0 2,974 2015-01-02
4927
 
¾ÏȯÀÚ ÅëÁõÄ¡·á °³¿ä
0 2,509 2015-01-02
4926
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ¿¹ÈÄ ¹× Ä¡·á
0 2,029 2015-01-02
4925
 
Ãë¾à X ÁõÈıº Áø´Ü
0 2,567 2015-01-02
4924
 
Ãë¾à X ÁõÈıº À¯Àü ¾ç½Ä ¹× À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ ¾ç»ó
0 2,256 2015-01-02
4923
 
Ãë¾à X ÁõÈıº ÀÓ»ó ¾ç»ó ¹× Áõ»ó
0 2,546 2015-01-02
4922
 
Ãë¾à X ÁõÈıº °³¿ä ¹× ¿ª»ç
0 2,034 2015-01-02
4921
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï »ýÈ°
0 2,640 2015-01-02
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷