¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°ñÀý Ä¡·á

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Ä¡·á

°ñÀýÀÇ Ä¡·á ¸ñÀûÀº ºÎ·¯Áø »ÀÀÇ À§Ä¡¸¦ ¹Ù·Î Àâ¾Æ¼­ ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í À¯ÇÕÀ» ÃËÁø½ÃÅ´À¸·Î½á, ½Åü ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑ °ñÀý ÀÌÈÄ¿¡ ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÀ±Þ óġ¿Í º» Ä¡·á·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

1. ÀÀ±Þ óġ

°ñÀýÀÇ ÀÀ±Þ óġ Áß °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ¸ÕÀú ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß ÇÒ °ÍÀº °ñÀý ºÎÀ§ÀÇ ºÎ¸ñ °íÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ºÎ¸ñ °íÁ¤ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â °ñÀýµÈ »À ³¡Àº ¸Å¿ì ³¯Ä«·Ó±â ¶§¹®¿¡ ºÎ·¯Áø ÆÈ´Ù¸®°¡ Èçµé¸®°Å³ª ²ªÀÏ ¶§ ÁÖÀ§¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°, Ç÷°ü, ½Å°æ µîÀÇ ¿¬ºÎ Á¶Á÷¿¡ 2Â÷ ¼Õ»óÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎ¸ñ °íÁ¤Àº ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í, Áö¹æ »öÀüÁõÀ̳ª ¼îÅ©(shock)°ú °°Àº ÇÕº´ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸ç, ȯÀÚÀÇ À̼۰ú º´¿ø¿¡¼­ÀÇ ¹æ»ç¼± ÃÔ¿µÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

2. º» Ä¡·á

°ñÀýÀÇ º» Ä¡·á´Â Å©°Ô ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý°ú ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý

¼ö¼úÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ºÎ·¯Áø »À¸¦ ¿ø·¡ ¸ð¾ç´ë·Î ¸ÂÃá ÈÄ ±× »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¿© °ñ À¯ÇÕÀ» ¾ò´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

(1) µµ¼ö Á¤º¹

Á¤º¹(¼ú)(ïÖÜ×)À̶õ ¾î±ß³­ »À¸¦ Á¦ÀÚ¸®¿¡ ´Ù½Ã ¸ÂÃß´Â ÀÛ¾÷ÀÌ¸ç ¼úÀÚ°¡ ¼ÕÀ¸·Î °ñÀýºÎ¸¦ ´ç°Ü¼­ ¿ø·¡ÀÇ À§Ä¡³ª ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ À§Ä¡·Î ±³Á¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Á¤º¹(¼ú)À» ½ÃÇàÇϱâ Àü¿¡ ¹æ»ç¼± »çÁøÀ» Âï¾î »À°¡ ¾î±ß³­ »óŸ¦ Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

(2) °íÁ¤

µµ¼ö Á¤º¹À¸·Î °ñÀýµÈ »À¸¦ ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ À§Ä¡·Î ±³Á¤ÇÑ ÈÄ¿¡´Â »À°¡ ºÙÀ» ¶§±îÁö Á¤º¹(¼ú)À» Àß À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °íÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ±âºê½º(¼®°íºØ´ë, ¼¶À¯À¯¸®ºØ´ë), ±â´ÉÀû º¸Á¶±â³ª ÇÉ, ¼®°í °íÁ¤¹ý µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼Ò¾Æ´Â ¼ºÀο¡ ºñÇÏ¿© °ñÀýÀÌ ºü¸£°Ô À¯ÇյDZ⠶§¹®¿¡ ÁÖ·Î ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϸç ÇǺΠ°ßÀΠȤÀº °ñ°Ý °ßÀÎ Ä¡·á ÈÄ °¡°ñ(°ñÁø, »ÀÁø)ÀÌ º¸ÀÌ¸é ¼®°í³ª º¸Á¶±â·Î Ãß°¡ °íÁ¤À» ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.

(3) °íÁ¤ À¯Áö ±â°£

°ñÀý½Ã ¼Õ»óÁ¤µµ¿Í À§Ä¡, »ÀÀÇ ÀüÀÌ Á¤µµ, ±×¸®°í ȯÀÚÀÇ ¿¬·É¿¡ µû¶ó °ñÀý Ä¡·á ±â°£Àº ¸ðµÎ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °í°üÀý °ñÀýÀÇ °æ¿ì ½Å»ý¾Æ´Â 3ÁÖ, 8¼¼¿¡´Â 8ÁÖ,12¼¼¿¡´Â 12ÁÖ, ±×¸®°í ¼ºÀÎÀº ¾à 20ÁÖ Á¤µµÀÇ À¯ÇձⰣÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼ºÀÎÀ» ±âÁØÀ¸·Î ºÎÀ§º°·Î º¸¸é, ¼Õ°¡¶ô»À´Â 2ÁÖ, ¼Õ¸ñ»À´Â 6-10ÁÖ, ÆÈ »À´Â 8-12ÁÖ, Çã¹÷Áö»À´Â 16-20ÁÖ, ´Ù¸®»À´Â 12-16ÁÖ, ¹ß¸ñ»À 6-10ÁÖ, ¹ß°¡¶ô»À´Â 4-6ÁÖ Á¤µµÀÇ À¯ÇձⰣÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ °íÁ¤À» À¯ÁöÇÏ´Â ±â°£ ÀÌÈÄ, Áï ±é½º¸¦ Ǭ ÀÌÈÄ¿¡µµ ÀçÈ°ÀÇ °úÁ¤À» ´Ù¼Ò °ÅÃÄ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡, ¿¹Àü°ú °°ÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î °ñÀý»óÀ» ÀÔÀº ºÎÀ§¸¦ »ç¿ëÇϱâ À§Çؼ­´Â Àû¾îµµ 1°³¿ù ÀÌ»óÀÇ Ãß°¡ ±â°£ÀÌ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý

¼ö¼úÀû ¹æ¹ý¿¡´Â °ñÀý ºÎÀ§¸¦ Àý°³ÇÏ¿© ³ëÃâ½ÃŲ ÈÄ Á÷Á¢ ´«À¸·Î º¸¸é¼­ °ñÀý Á¶°¢À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ÂÃá ÈÄ °íÁ¤À» ½ÃÇàÇÏ´Â °üÇ÷Àû ¹æ¹ý°ú, °ñÀý ºÎÀ§¸¦ ³ëÃâ½ÃÅ°Áö ¾Ê°í »À¸¦ ¸ÂÃá ÈÄ ³»°íÁ¤À» ½ÃÇàÇÏ´Â ºñ°üÇ÷Àû ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. ÀÀ±Þ ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ñÀý

  • Ç÷°ü ¼Õ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ °ñÀý
  • ±¸È¹ ÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì(ÇÕº´Áõ ÂüÁ¶)
  • ôÃß °ñÀý·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ ¼Õ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °æ¿ì


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °ñÀý Ä¡·á""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û °ñÀý ÇÕº´Áõ
´ÙÀ½±Û °ñÀý Áø´Ü
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,724 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,372 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,928 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,201 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,314 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 12,982 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,424 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,515 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,664 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,807 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,168 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,147 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,276 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,099 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,752 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,600 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,531 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,419 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,205 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,247 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷