¸Þµð¾÷

¹®¸·µ¿È­ÇÑÀÇ¿ø ¿¬¼¼¹Ì»ç¶û µ¿¾Æ ¾î±ú ÁøÇÇ ¿­¸°ÇÑÀÇ¿ø ¿ì¸®°¡Á¤ÀÇ¿ø °¨°è»ï¼º³»°úÀÇ¿ø ±¹ÀüÁÖ¼®»êÁ¹Çǵ© Àϻ꿬¼¼³ª´®º´¿ø ¼­¿ïÁ¤Çü¿Ü°úÀÇ¿ø Ç÷¯½ºÄ¡°úÀÇ¿ø ½½Ç Àü¹®ÀÇ °³¿øÁöÇýÀÖ´Â ÁøÇÑûÀÚ»ö ¦Áþ±â ÷´ÜÀÇ·á īŸÇö󽺸¶
´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
"Å»Ãâ¹ýÀº"¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
Ä¿¹Â´ÏƼ - °Ç°­Á¤º¸ (1°Ç)
º¹ºÎ ºñ¸¸ Å»Ãâ¹ýÀº ¾ø´Â °ÍÀΰ¡¿ä?  2014.12.30
º¹ºÎ ºñ¸¸ Å»Ãâ¹ýÀº ¾ø´Â °ÍÀΰ¡¿ä?Á¦ÀÏ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Àü½Å¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ. ±Ù·Â°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿.±×°É ´©°¡ ¸ð¸£³ª? ±×·¸ÁÒ. ..
À¥¹®¼­
ºÒ·è¹è Å»Ãâ¹æ¹ýÀº °Ç°­Á¤º¸
ºÒ·è¹è Å»Ãâ¹æ¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. º¹ºÎÇ÷¾× ´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í ÀûÀýÇÑ ½Ä»çÁ¶Àý°ú ²ÙÁØÇÑ Àü½Å À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Åë
º¹ºÎ ºñ¸¸ Å»Ãâ¹ýÀº ¾ø´Â °ÍÀΰ¡¿ä? °Ç°­Á¤º¸
º¹ºÎ ºñ¸¸ Å»Ãâ¹ýÀº ¾ø´Â °ÍÀΰ¡¿ä? Á¦ÀÏ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Àü½Å¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ. ±Ù·Â°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿. ±×°É... ÇÏÁö¸¸
Áö¹æºÐÇØħ ºÒ·è¹è Å»Ãâ¹æ¹ýÀº °Ç°­Á¤º¸
ºÒ·è¹è Å»Ãâ¹æ¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù . º¹ºÎÇ÷¾× ´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í ÀûÀýÇÑ ½Ä»çÁ¶Àý°ú ²ÙÁØÇÑ Àü½Å À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À»
¹«¸­ °üÀý¿° Å»Ãâ¹ý °Ç°­Á¤º¸
¹«¸­ °üÀý¿° Å»Ãâ¹ý ¹«¸­ÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ¿îµ¿À» ¸øÇÏ°í »ìÀÌ Âî°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã ¹«¸­ÀÌ ¾ÆÇÁ°í Ç㸮µµ ¾ÆÇÁ°Ô... ÁöÅ°´Â ¹ý °üÀý
ÇÏüºñ¸¸ Å»Ãâ¹ý ÇÏü´ÙÀ̾îÆ® ¼Ò°³ °Ç°­Á¤º¸
ÇÏüºñ¸¸ Å»Ãâ¹ý ÇÏü´ÙÀ̾îÆ® ¼Ò°³ »ç»óüÁú·Î ºÃÀ» ¶§, ¼ÒÀ½ÀÎ(á³ëäìÑ)! ¼ÒÀ½Àο¡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â... ¿¹¹æ¹ýÀº ¾øÀ»
¿¬¿¹Àεµ ºÎ·¯¿öÇÒ ²ÜÇǺΠ½ÃÅ©¸´: ±è¼ÒÇü ÇÑÀÇÇйڻ簡 ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÇǺΠƮ·¯ºí Å»Ãâ¹ý ÀÇÇм­Àû
¿¬¿¹Àεµ ºÎ·¯¿öÇÒ ²ÜÇǺΠ½ÃÅ©¸´: ±è¼ÒÇü ÇÑÀÇÇйڻ簡 ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÇǺΠƮ·¯ºí Å»Ãâ¹ý ±è¼ÒÇü Àú | ³Ø¼­½ºBOOKS ¡Ø Ã¥¼Ò°³ ¹ÌÀÎÀÇ
¹î»ì ¸ð¾ç¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿°ú º¹ºÎºñ¸¸ Å»Ãâ¹ý °Ç°­Á¤º¸
¹î»ì ¸ð¾ç¿¡ µû¸¥ ¿îµ¿°ú º¹ºÎºñ¸¸ Å»Ãâ¹ý ¡Þ ¾Æ·§¹è º¼·ÏÇü º¯ºñ°¡ ½ÉÇÏ°í È°µ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â À¯ÇüÀÌ´Ù. ¿©¼º
"ºñ¸¸¼¼Æ÷°¡" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
¿Ö³ÄÇÏ¸é ´ëüÀûÀ¸·Î üÁß °¨·® ½Ã¿¡ »ì < ºñ¸¸ ÀÇ ±âÁØ> üÁú·®Áö¼ö(Body Mass Index, BMI)°¡ 23 ~ 25 »çÀ̸¦ °úüÁßÀ̶ó°í
¿ì¿ïÁõ Å»Ãâ¹ý: ÇöÁ÷ ÇÑÀǻ簡 ±Í¶êÇØÁÖ´Â ¸í»ó ¼Ó ÀÇÇм­Àû
¿ì¿ïÁõ Å»Ãâ¹ý: ÇöÁ÷ ÇÑÀǻ簡 ±Í¶êÇØÁÖ´Â ¸í»ó ¼Ó ¾È»ó¿ø,±èº´ÁØ,¹Ú°æÅ °øÀú ¡Ø Ã¥¼Ò°³ ÇÑÀÇÇаú... ¸í»óÀº ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µçÁö, Çѹø
"Å»¸ð´Â" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÇüÅ»¸ð´Â 2015.01.08 ; ¿øÇü¸é¿ªÅ»¸ð´Â ±Þ°ÝÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ Áß½Éü¿ÂÀÌ Ç϶ôÇϸ鼭 ¸é¿ª°è¿¡ ±³¶õÀÌ »ý°Ü ¹ß»ýÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
 
½Ç½Ã°£ Àα⠰˻ö¾î
   ´ëÇѼҾÆÀÀ±ÞÀÇÇÐȸ
   ÀÎÈĽÅĸ½¶
   ÀüÁÖ½ÃƼº´¿ø
   »ê¼öÀ¯
   ¼­¿ï°¡Á¤ÀÇÇаúÀÇ¿ø
   Áö¾Ø°í¿¬ÇÕ³»°úÀÇ¿ø
519
   °Ç¼±
54
   Çѱ¹È£½ºÇǽº
1
   ¸¸¼º°£¿°¿¡
3
   ¾ÆÀÌ¿¥ÇǺΰúÀÇ¿ø
101000
Ä¿¹Â´ÏƼ BEST ´õº¸±â

[À̺ñÀÎÈÄ°ú] ¼­¿ïÀ̺ñ..

[³»°ú] ½Å±âÇѼӳ»°ú - ..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ¾çÆò±æº´¿ø ..

[¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú] Æäµå³Ý ..

[Ŭ¸®´Ð] ÄÚ¾î½ÉÀåÇ÷°ü..

[¼ºÇü¿Ü°ú] ´Ùµë¼ºÇü¿Ü..

[Àü¹®º´¿ø] ±¤ÁÖ»õ¿ì¸®..

[½Å°æÁ¤½Å°ú] ¹Ì·¡½Å°æ..

[½Å°æ°ú] ¿ÀÈñÁ¾ ½Å°æ³».. [1]

[´ëÀåÇ×¹®°ú] ¼ÓÃÊÇ׸Æ..

µé±â¸§È¿´É 8°¡Áö - µé..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ¿ÀÄÉÀÌ¿À º´..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ³ª»ç·¿º´¿ø ..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ¿ÀÄÉÀÌÅ¥º´..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ¿ì¸®º´¿ø - ..

[ºñ´¢±â°ú] °­³² ÀÚÀ̺ñ..

¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë..

[³»°ú] ¿¬¼¼¹Î³»°ú - ¿ë..

¿ì½½, ¿ì½½»Ñ¸®ÀÇ È¿´É ..

ĦÁóÀÇ È¿´É [1]

¸Þµð¾÷