¸Þµð¾÷

³»½Ã°æ ´ç´¢ ¼öÁ·³ÃÁõ º¯ºñ ¾îÁö·³Áõ ±¤¾ç½Ã°ø¸³³ëÀÎÀü¹®¿ä¾çº´¿ø ¸ÞµðÄ®¾à±¹ °¡Á¤¹Ì¼Ò¾à±¹ Çູ¾à±¹ È¿´É Àü¸³¼±¿° ÇǺΠ¿¬ÇÕÀÇ¿ø ÀºÇý¾à±¹ ¹Ù¸¥±æÄ¡°úÀÇ¿ø·Î¹ÝÆ®Á¤ ¾ÆÅäÇǰǼ± ´õµå¸²³»°ú À̺¥»çÅ©¸² À±¼®¹Î
´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
"´Ã·Áµµ"¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
À¥¹®¼­
"´Ã·Áµµ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
µ¿¹°º´¿ø " ´Ã·Áµµ &qµ¿¹°º´¿ø " ´Ã·Áµµ " ¿¡ ¸ÅÀ常 ´Ã¸° À̵ð¾ßÄ¿ÇÇ ¼ÒºñÀÚ ¸¸Á·
"À̵ð¾ßÄ¿ÇÇ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
µ¿¹°º´¿ø " ´Ã·Áµµ &qµ¿ Çѹ泻°ú, ÇѹæºÎÀΰú, Çѹæ¼Ò¾Æ°ú, Çѹæ¾È°ú, ÇѹæÀ̺ñÀÎÈÄ°ú, ÇѹæÇǺΰú, Çѹæ½Å°æÁ¤½Å°ú
Ä®·Î¸®ÀÇ °ÅÁþ¸» ÀÇÇм­Àû
chapter 03 ¼¼Æ®Æ÷ÀÎÆ® üÁß, ÀÌ·¸°Ô Á¶ÀýÇ϶ó chapter 04 ½Ä»ç·®À» ´Ã·Áµµ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â´Ù chapter 05 ¿îµ¿
Èí¿¬¸¸Å­ Çطοî ÀÏ»ó»ýÈ° ½À°ü 4°¡Áö °Ç°­Á¤º¸
¶Ç À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº 65¼¼¸¦ ³Ñ¾î¼­¸é IGF-1ÀÇ Ã¼³» »ý»ê·®ÀÌ ÁÙ¾î µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®À» ´Ã·Áµµ µÈ´Ù. ¡ß ¼ö¸é ºÎ
°¨±â¿Í ºñŸ¹ÎC °Ç°­Á¤º¸
±× ÀÌÀ¯´Â º´»ç(Ü»Þ÷)°¡ ³»Àå ±í¼÷ÇÏ°Ô Ä§ÅõÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̶§´Â Á¤(ïñ), ±â(Ѩ), Ç÷(úì), ½Å(ãê)ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾Æ¹«¸® ºñŸ¹ÎCÀÇ
¹è»ì»©½Ã°í,ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù °Ç°­Á¤º¸
±×·¯³ª º¯ºñ¾àÀ» ¿À·¡ º¹¿ëÇÏ´Ù º¸¸é ³ªÁß¿¡´Â ¾çÀ» ´Ã·Áµµ ¹èº¯ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°í ÀåÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡±â ½±´Ù. ÇÑ °¡Áö ¹Î°£¿ä¹ý¿¡ ¿À·§µ¿
»ìÂîÁö ¾Ê´Â °Ü¿ïö °Ç°­ »ýÈ°¹ý 7 °Ç°­Á¤º¸
´ë½Å È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ³·À» À§ÇØ ¾Æħ°ú Á¡½É ½Ä»ç·®Àº Á¶±Ý ´Ã·Áµµ ±¦Âú´Ù. 02_Àú³á½Ä»ç ÈÄ ¼úÀÚ¸®¸¦ °¡Á®¶ó ¼úÀº Áö¹æ ¿¬¼Ò¸¦ ¹æÇØÇÏ
¸¸¼º°ñ¼ö¼º¹éÇ÷º´Àº °Ç°­Á¤º¸
µû¶ó¼­ Áúº´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é ¾çÀ» ´Ã·Áµµ Áõ»óÀÌ Á¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. (2) ÀÎÅÍÆä·Ð ÀÎÅÍÆä·ÐÀº ¸é¿ª Ä¡·áÀÇ Çϳª·Î ¸¸¼º °ñ¼ö¼º ¹éÇ÷º´
´ç´¢Ä¡·á! ´ç½Åµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù! ÀÌÇý¹ÎÇÑÀÇ»çÀÇ ´ç´¢Ä¡·á»ç·ÊÁý ÀÇÇм­Àû
´ç´¢¾à 5¾Ë±îÁö ´Ã·Áµµ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ´ø û³âÀÇ »ç·Ê Part 3. ´ç´¢¹ßÀú¸², ÇѹæÀ¸·Î Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù! - ¸ðµÎ°¡ Æ÷±âÇß´ø
üÇü°ü¸®¸¦ À§ÇÑ Ã¼Çüº°¿îµ¿¹ý °Ç°­Á¤º¸
´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ÃÑ ÇÏ·ç ¿­·®ÀÇ ÃÖ´ë 30%±îÁö ´Ã·Áµµ µÈ´Ù. ź¼öÈ­¹°Àº ÃÑ ÇÏ·ç ¿­·®ÀÇ 50%, Áö¹æÀº 20% Á¤µµ·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. ±Ù
ÀÚ¿¬½ÄÀÇ È²±ÝºñÀ²: »ê¿¡¼­ ¾ÏÀ» ÀÌ±ä »ç¶÷µé 2 ÀÇÇм­Àû
½ÄÀ̼¶À¯ ¼·ÃëÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã·Á¶ó ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë·®¸¸ ´Ã·Áµµ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù ½ÄÀ̼¶À¯·Î ¸¸º´ÀÇ ¹ß¿øÁöÀÎ ÀåÀ» ÁöŲ´Ù ¾ÏÀ» À̱ä
"±Þ¼º°ñ¼ö¼º¹éÇ÷º´ÀÇ" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
±Þ¼º°ñ¼ö¼º¹éÇ÷º´ Àº º´±â ±×·¯³ª Áúº´ÀÌ ÁøÇàµÇ¸é Ç×¾ÏÁ¦ ¾çÀ» ´Ã·Áµµ Áõ»óÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.¸¸¼º °ñ¼ö¼º¹éÇ÷º´ÀÇ ¸¸¼º±â¿¡´Â... ±Þ
 
½Ç½Ã°£ Àα⠰˻ö¾î
   È¿ÀÚ¼ÕÇÑÀÇ¿ø
   ¿¬¼¼ ºñºÎºñµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾ö
   µ¿ºÏ´º±×¸°Å³À¯Á¦
   ¹Ð°¡·ç ¼ººÐ
   µð¹ÙÀ̽ºÀ¯Á¦
   »óµ¿½º¸¶Æ®Ä¡°úÀÇ¿ø
   ¾çÁöÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø
   ¹Ì·¡ÇÑÀÇ¿ø
   ¿¬¼¼µµÄ¡°úÀÇ¿ø
   ´ëÇѰǼ±ÇÐȸ
Ä¿¹Â´ÏƼ BEST ´õº¸±â

[Àü¹®º´¿ø] ´ëÀü¿ì¸®º´..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ºÎ»ê´ëÇб³..

[¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú] Æäµå³Ý ..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ³ª»ç·¿º´¿ø ..

[³»°ú] ½Å±âÇѼӳ»°ú - ..

[´ëÀåÇ×¹®°ú] â¿ø ´ëÇ×..

[ºñ´¢±â°ú] °­³² ÀÚÀ̺ñ..

[½Å°æ°ú] ¿ÀÈñÁ¾ ½Å°æ³».. [1]

[À̺ñÀÎÈÄ°ú] ¼­¿ïÀ̺ñ..

[´ëÀåÇ×¹®°ú] ¼ÓÃÊÇ׸Æ..

[½Å°æÁ¤½Å°ú] ¾ÆÀ̸¶À½ ..

[Ŭ¸®´Ð] ÄÚ¾î½ÉÀåÇ÷°ü..

[³»°ú] ¿¬¼¼¹Î³»°ú - ¿ë..

[Àü¹®º´¿ø] ±¤ÁÖ»õ¿ì¸®..

[³»°ú] »õ·Ò³»°úÀÇ¿ø - ..

[Á¾ÇÕº´¿ø] ¿ì¸®º´¿ø - ..

Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö [1]

¿µÁö¹ö¼¸ È¿´É ¸Ô´Â¹æ¹ý

¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë..

ĦÁóÀÇ È¿´É [1]

¸Þµð¾÷