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걷기 운동효과 건강에 플러스 효과 건강정보
TV 건강프로그램을 시청하게 되면 각종 몸에 좋은 피트니스 운동법이 소개되고 있습니다 . 그러나 그렇게 땀 흘리는 운동을 하기 전이 |
작두콩차의 효능,먹는 방법 건강정보
최근에 TV 건강 프로그램을 통해서 많은 사람들에게 소개되었던 작두콩차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 매일 아침, 저녁으로 한 두 |
내장비만 잡는 복부다이어트 프로그램은 건강정보
내장비만 잡는 복부다이어트 프로그램은. 1_ BMI 지수를 계산해 본다. 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈... 내장 비만 잡기 |
생활습관병의 예방과 개선을 위한 건강운동프로그램 의학서적
생활습관병의 예방과 개선을 위한 건강운동프로그램 다나카 기요지 저/노호성,이옥택,최현민,전종목,김영민 공역 | 광림북하 |
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운동 시간에 맞춘 프로그램의 구성 1. 매일 충분한 시간 운동이 가능한 사람 어떤 스케줄이든지 사용할 수 있겠으나, 초보자의 경우 |
뱃살 공략 운동 프로그램 건강정보
뱃살 공략 운동 프로그램 복근력 테스트를 마쳤다면 본격적인 뱃살 공략에 들어간다. 허리와 등에 무리가 가지 않도록 바닥에는 폭신한 |
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내장 비만 잡기 프로그램 매일 매일 습관 들이는 주중 프로그램 [AM 6 : 20] 집 주변 공원이나 야산에... 쉴 |
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심장질환 - 협심증, 심근경색증 및 심장수술후 심장재활프로그램 < 심장질환과 운동 > 신체활동이... 일반적으로 심장질환자의 에너지 |
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