항산화 효능이 있는 프로폴리스

면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는 항산화 효능이 있는 건강음식을 섭취해 건강을 관리하는 것도 필요하다. 항산화 효과란, 생체조직을 공격하고 주변의 세포를 손상시키는 산화력이 강

추천수 : 0 , 조회수 : 1,489 , 댓글수 : 0

혈관계 질환의 예방 및 치료 효능이 있는 더덕

더덕은 산삼에 버금가는 뛰어난 약효가 있어 사삼이라고 하며 인삼, 단삼, 현삼, 고삼과 더불어 오삼중의 하나 로 사포닌과 이눌린 성분을 함유하고 있어 한약제나 사용으로 널리 애용

추천수 : 0 , 조회수 : 866 , 댓글수 : 0

맛있는 햇밤 효능

밤의 효능 1. 눈에 좋아요밤에는 비타민A 성분이 풍부하여 야맹증 등 눈 건강에 좋은 효능이 있습니다. 과학이 발달함에 따라 컴퓨터와 스마트폰 등이 생활이 일부가 되어버린 지금,

추천수 : 0 , 조회수 : 767 , 댓글수 : 0

우리 몸에 이로운 녹차가 가지고 있는 효능들

우리나라 사람들이 커피에 못지않게 많이 즐겨 마시는 차가 바로 녹차인데요. 녹차는 어린 찻잎을 뜨거운 물에 우려 마시는 차로 우리나라에서는 대표적으로 전라남도 보성과 제주에서 생산

추천수 : 0 , 조회수 : 1,194 , 댓글수 : 0

생기 있는 피부를 만드는 "3분 지압법"

생기 있는 피부를 만드는 "3분 지압법" 피부의 재생력이나 면역력이라는 것은 혈액을 통해서 면역세포들이 얼굴 피부로 얼마나 잘 이동할 수 있는지에 좌우된다. 하루에 3분 정도

추천수 : 2 , 조회수 : 1,168 , 댓글수 : 0

여름에 더 맛있는 제철 옥수수의 효능

7월부터 나기 시작해서 여름이 끝나는 9월까지달달함과 고소함을 담당하는 옥수수는 자연이 준 최고의 간식이라고 할 수 있는데요. 옥수수가 최고의 간식일 수밖에 없는 이유 또 하나~

추천수 : 1 , 조회수 : 1,608 , 댓글수 : 0

당신이 알고 있는 잘못된 양치질 상식들

양치질의 중요성을 모르는 사람은 없다. 하지만 제대로 하는 법을 아는 사람들은 생각보다 많지 않다. 당신이 아는 양치질 방법은 어쩌면 틀렸을지도 모른다. 입속의 위생과 건강을

추천수 : 2 , 조회수 : 2,509 , 댓글수 : 0

식초로 고칠 수 있는 질병 13가지

​​​​​​​ 1. 당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진

추천수 : 1 , 조회수 : 2,733 , 댓글수 : 0

비타민을 가장 효과적으로 먹을 수 있는 때는

? 건강을 위해서 여러가지 영양제 챙겨먹고 계시지요? 그래서 오늘은 비타민 종류에 따라 영양분을 가장 효과적으로 섭취할 수 있는 시간을 알려드릴게요 1. 루테인, 비타민 C 종합

추천수 : 0 , 조회수 : 2,637 , 댓글수 : 0

생기있는 피부를 만드는 3분 지압법

1) 완골 ( 完骨 ) : 뒷목 부위 귀 뒤에 돌출되어 있는 뼈에 오목하게 들어간 부위의 중앙이 바로 완골혈이다. 완골혈은 안면부로 가는 뇌신경 중에서 3차 신경이 지나가는 곳

추천수 : 0 , 조회수 : 1,701 , 댓글수 : 0

유방암에 대해 잘못 알고 있는 오해 6가지

1. 여성에게 좋은 석류, 유방암 예방에도 좋다? (X) 여성호르몬과 구조가 흡사한 천연 식물성 에스트로겐이 함유된 식품이 있다. 석류, 칡, 당귀, 인삼, 포도씨 등이 대표

추천수 : 0 , 조회수 : 2,066 , 댓글수 : 0

우리가 잘못 알고 있는 건강상식

우리가 잘못알고 있는 건강상식이 제법 많다. 오늘은 그 중 몇 가지를 소개한다. 1. 허리디스크 허리디스크는 반드시 수술해야 하는 걸로 대부분 알고 있는데, 무조건 수술을 해

추천수 : 0 , 조회수 : 1,584 , 댓글수 : 0

암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지

1. 차를 자주 마셔라 백차와 녹차에는 세포 건강을 돕는 식물성 항산화 물질 에피갈로카테킨 갈레이트 (EGCG)가 들어 있다. 2. 산책하라 매일 30분 정도 활기차게 산책을 하

추천수 : 0 , 조회수 : 1,083 , 댓글수 : 0

약 대신 먹을수 있는 12가지 천연소화제

1. 양배추 세계 3대 장수 식품 중에 하나인 양배추는 식이섬유와 비타민, 칼슘 등이 풍부하게 함유디어 있는 슈퍼푸드입니다. 이런 양배추의 가장 큰 효능 중의 하나가 위 점막을

추천수 : 0 , 조회수 : 2,289 , 댓글수 : 0

식품에 중금속이 있는 이유

땅의 구성성분인 중금속은 동식물은 물론사람의 신체에도 미량이 존재합니다. 광산이나 산업폐기물에서 흘러나온 오염물이, 재배되는 식품을 오염시킬 경우에는 식품에 유해 중금속 함량이 높

추천수 : 0 , 조회수 : 358 , 댓글수 : 0

소변검사로 알 수 있는 것

건강검진을 할 때면기본적으로 하는 것 중 하나가 소변검사 입니다. 소변검사는 손쉽고 매우 간단한 검사로우리 몸 속 장기를 통해 노폐물을 걸러 배설하는 소변을 분석해여러 가지 질병여

추천수 : 0 , 조회수 : 6,820 , 댓글수 : 0

염증엔 물론 암까지 약효가 있는 과일 8가지

심한 편두통으로 고통을 당하고 있는가. 혈압이 높아 걱정이 되는가. 건강을 유지하고 위험한 증상을 예방하는 것은 어떤 면에서는 쉬운 일이다. 약효가 있는 신선한 과일을 잘 선택

추천수 : 0 , 조회수 : 2,226 , 댓글수 : 0

유효기간 지나도 먹을수있는 식품 9가지

◆고기=날고기는 유효기간이 지난 뒤 하루나 이틀 안에 먹어야 하지만 냉동고기는 몇 달 지나서도 먹을 수 있다. 사실 냉동고기는 저장 상태에 따라 1년이나 더 길게 보관할 수도

추천수 : 3 , 조회수 : 13,519 , 댓글수 : 0

편두통과 연관 있는 질환 6가지

편두통이 있으면 머리 한쪽에 지끈거리는 통증이 발생해 고통을 준다. 하지만 편두통은 이런 두통뿐만 아니라 몇 가지 건강 위험을 증가시킨다. 편두통이 있으면 발생하기 쉬운 질환 6

추천수 : 0 , 조회수 : 1,816 , 댓글수 : 0

손쉽게 익힐 수 있는 식초 민간요법

1. 당뇨 :마늘식초 20~30g을 5~10배의 물로 희석하여 매일 꾸준히 마신다. 하루 세 번, 식후에 3숟가락씩 유기농설탕물이나 과즙, 생수 등에 타서 마신다. 2.고혈압

추천수 : 0 , 조회수 : 1,800 , 댓글수 : 0