¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö

ÃßõÇϱâ
ÇǺΰú À̹øÁÖ BEST
 


 

ÀÌ·¸°Ô ´Ùµé Èûµç½Ã±â¿¡µµ ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼­

º½ÀÌ ¿À°íÀִµ¥¿ä

°Ü¿ïµ¿¾È Èûµé¾ú´ø ³» ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸´Â ½Ã°£ °¡Áö½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä ?

#½ºÅ²º¸Å彺

¾ó±¼Àüü¿¡ ¼Ò·®À¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÁÖ»çÇÏ´Â ½ºÅ²º¸Å彺

ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹°í ź·ÂÀÌ ¶³¾îÁøºÐµé

ÇǺÎź·Â Áõ´ë·Î ¸ð°øÃà¼Ò¿Í ¸®ÇÁÆà ȿ°ú

22¸¸¿ø -> 16¸¸¿ø

¸¶Ãë½Ã°£ 30ºÐ

½Ã¼ú½Ã°£ 30ºÐ

½Ã¼ú°£°Ý 2-3°³¿ù (°³ÀÎÂ÷ÀÖÀ½)

22¸¸¿ø -> 16¸¸¿ø

(+ ½Ã¼ú ÈÄ º¸½À¸¶½ºÅ©ÆÑ 10ºÐ Æ÷ÇÔ)

#¸é¿ª·Â ¿Ã¸®ÀÚ UP UP UP!!! ¸é¿ª·Â ÆÐÅ°Áö

ºü¸£°Ô ¿Ã¸±¼ö ÀÖ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦µé !!

Áö±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â!!

1. °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ (¹é¿ÁÁÖ»ç)

½Ã¼ú½Ã°£ 10-15ºÐ

10ȸ 30¸¸¿ø -> 25¸¸¿ø

2. ´õºíÇ×»êÈ­Á¦ (½Åµ¥·¼¶ó + ¹é¿ÁÁÖ»ç)

½Ã¼ú½Ã°£ 30ºÐ

5ȸ 30¸¸¿ø -> 25¸¸¿ø

3. ¸é¿ªÁÖ»ç (¼¿·¹´½)

¾ûµ¢ÀÌ ÁÖ»ç

5ȸ 15¸¸¿ø-> 12¸¸5õ¿ø

¿äÁò ¸é¿ª ¶³¾îÁö½ÅºÐµé °£ÆíÇÏ°Ô ¸Â°í°¡´Â

¸é¿ªÁÖ»ç ¸Â°í ¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä!!



02-2294-6990

2,3¿ù À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÁßÀÌ´Ï ¾ÆÁ÷ ÀâƼ, Á¡, ÆíÆò»ç¸¶±Í Á¦°Å ÇϽǺÐÀº ¼­µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä!!!

https://blog.naver.com/forestjungclinic/221846953869

[Ãâó] ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø]3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö|ÀÛ¼ºÀÚ Á¤¿øÀå

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º½, ´ºÄÉÀÌÀÇ¿ø À̺¥Æ® ¾È³»
´ÙÀ½±Û ÇʷνºÀÇ¿ø 3¿ù À̺¥Æ®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
898 °­³²¿ªÇǺΰú 3¿ù À̺¥Æ® ´õº½Å¬¸®´Ð 0 2,136 2020-03-25
897 ¾È»ê Æ÷¿¡¹ö 3¿ù °Ô¸±¶ó À̺¥Æ® 0 1,176 2020-03-25
896 ¼­¿ïÇϳª·ÎÀÇ¿ø 2020³â 3¿ù ºñ¸¸½Ç, ¿Ü·¡ À̺¥Æ® 0 925 2020-03-25
895 ¼ö»ç¶ûÀÇ¿ø 3¿ù À̺¥Æ® 1 1,776 2020-03-25
894 ¿©¼öÇǺΰú ¿¡À̽ºÀÇ¿øÀÇ 3¿ù ÇǺΰü¸® ÇÁ·Î±×·¥ 0 3,361 2020-03-25
893 »þÀνºÅ¸ÀÇ¿ø È«´ëÁ¡ ¹ÙµðÀ̺¥Æ® 0 1,195 2020-03-25
892 ¸ÞÀ̵åÀ¯ÀÇ¿ø È«´ëÁ¡ 3¿ù »çÅÁº¸´Ù ´ÞÄÞÇÑ EVENT ÁøÇàÁß 0 1,185 2020-03-25
891 º½À» ±â´Ù¸®¸ç, ULÀÇ¿øÀÇ 3-4¿ù À̺¥Æ® ¼Ò½Ä 0 702 2020-03-25
890 Á¦ÁÖµµ ´ÙÀ̾îÆ® º´¿ø 3¿ù º½¸ÂÀÌ °í°´ À̺¥Æ® ½½¸²¹ÌÀÇ¿ø ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ .. 0 1,960 2020-03-25
889 ²Éº¸´ÙÀÇ¿ø ¿µÅëÇǺΰú 2020³â 3¿ù Ưº°ÇÑ À̺¥Æ® 0 2,725 2020-03-25
888 º½, ´ºÄÉÀÌÀÇ¿ø À̺¥Æ® ¾È³» 0 1,089 2020-03-25
¢Ñ ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö 0 1,415 2020-03-25
886 ÇʷνºÀÇ¿ø 3¿ù À̺¥Æ® 0 1,237 2020-03-25
885 3¿ù ¹Ý¦À̺¥Æ® 2źÀÔ´Ï´Ù- °æÁÖ¼­¿ïSÀÇ¿ø ÇǺΰú 0 1,600 2020-03-25
884 À¯¾Ø¹ÌÀÇ¿ø °­³²º»Á¡ 3¿ùÀ̺¥Æ® ºü¹ã 0 2,371 2020-03-25
883 ij¹ø¸®ÇÁÆÃÀßÇϴ°÷ û´ãÀ¯¾Ø¹Ì¿¡¼­ ÇØ°á¾²¡Ú 4 1,251 2020-03-23
882 µÎÇÇ/Å»¸ð, ¸ÞÁ¶Å׶óÇÇ- °æÁÖ¼­¿ïSÀÇ¿ø ÇǺΰú / °æÁÖ ÇǺΰú 0 10,462 2020-03-17
881 °­³²¿ª µà¾óÅä´× À̺¥Æ®,¼ºÇü¿Ü°ú/ ÇǺΰú ä¿ò°ú¿Ã¸²ÀÇ¿ø 0 2,743 2020-03-17
880 ÀÏ»êÇǺΰú, ÀÏ»ê´ÚÅͻڶì 3¿ù À̺¥Æ® 0 1,652 2020-03-17
879 ¹Ì»ÝÀÇ¿øÀÇ 2020 º½À̺¥Æ® ¾È³» 0 1,859 2020-03-17
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷