¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö

ÃßõÇϱâ
ÇǺΰú À̹øÁÖ BEST
 


 

ÀÌ·¸°Ô ´Ùµé Èûµç½Ã±â¿¡µµ ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼­

º½ÀÌ ¿À°íÀִµ¥¿ä

°Ü¿ïµ¿¾È Èûµé¾ú´ø ³» ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸´Â ½Ã°£ °¡Áö½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä ?

#½ºÅ²º¸Å彺

¾ó±¼Àüü¿¡ ¼Ò·®À¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÁÖ»çÇÏ´Â ½ºÅ²º¸Å彺

ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹°í ź·ÂÀÌ ¶³¾îÁøºÐµé

ÇǺÎź·Â Áõ´ë·Î ¸ð°øÃà¼Ò¿Í ¸®ÇÁÆà ȿ°ú

22¸¸¿ø -> 16¸¸¿ø

¸¶Ãë½Ã°£ 30ºÐ

½Ã¼ú½Ã°£ 30ºÐ

½Ã¼ú°£°Ý 2-3°³¿ù (°³ÀÎÂ÷ÀÖÀ½)

22¸¸¿ø -> 16¸¸¿ø

(+ ½Ã¼ú ÈÄ º¸½À¸¶½ºÅ©ÆÑ 10ºÐ Æ÷ÇÔ)

#¸é¿ª·Â ¿Ã¸®ÀÚ UP UP UP!!! ¸é¿ª·Â ÆÐÅ°Áö

ºü¸£°Ô ¿Ã¸±¼ö ÀÖ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦µé !!

Áö±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â!!

1. °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ (¹é¿ÁÁÖ»ç)

½Ã¼ú½Ã°£ 10-15ºÐ

10ȸ 30¸¸¿ø -> 25¸¸¿ø

2. ´õºíÇ×»êÈ­Á¦ (½Åµ¥·¼¶ó + ¹é¿ÁÁÖ»ç)

½Ã¼ú½Ã°£ 30ºÐ

5ȸ 30¸¸¿ø -> 25¸¸¿ø

3. ¸é¿ªÁÖ»ç (¼¿·¹´½)

¾ûµ¢ÀÌ ÁÖ»ç

5ȸ 15¸¸¿ø-> 12¸¸5õ¿ø

¿äÁò ¸é¿ª ¶³¾îÁö½ÅºÐµé °£ÆíÇÏ°Ô ¸Â°í°¡´Â

¸é¿ªÁÖ»ç ¸Â°í ¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä!!



02-2294-6990

2,3¿ù À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÁßÀÌ´Ï ¾ÆÁ÷ ÀâƼ, Á¡, ÆíÆò»ç¸¶±Í Á¦°Å ÇϽǺÐÀº ¼­µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä!!!

https://blog.naver.com/forestjungclinic/221846953869

[Ãâó] ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø]3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö|ÀÛ¼ºÀÚ Á¤¿øÀå

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º½, ´ºÄÉÀÌÀÇ¿ø À̺¥Æ® ¾È³»
´ÙÀ½±Û ÇʷνºÀÇ¿ø 3¿ù À̺¥Æ®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
1058 ¾Ð±¸Á¤Ã»´ã¼ö¾ÈÇǺΰú 11¿ù À̺¥Æ® ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» È®ÀÎÇϼ¼¿ä 0 1,296 2020-11-18
1057 ¼ö¿ø Àΰ赿 ·ç¹Ì³ªÇǺΰú¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â 11¿ù 12¿ù °Ü¿ï À̺¥Æ® 0 1,942 2020-11-18
1056 ¼­¿ï °­³² À¯·û¹Ì¹é À¯µÎ»ö¼ÒħÂøÄ¡·á ȸÀ½ºÎ ÆȲÞÄ¡ ¹«¸­¹Ì¹éÁÖ»ç È¿.. 0 1,891 2020-11-12
1055 ¿¡½º´õÀÇ¿ø 11¿ù ~ 12¿ù ÇÁ·Î±×·¥(À̺¥Æ®) 0 1,081 2020-11-12
1054 ÇÕÁ¤ÇǺΰú ÇÕÁ¤ ºñ¿¤¿¡½ºÀÇ¿ø 11¿ùÀ̺¥Æ® 0 989 2020-11-12
1053 [»ó»óÀÇ¿ø] 11¿ù 11ÀÚ ¶óÀθ¸µé±â À̺¥Æ® 0 1,212 2020-11-12
1052 ±¤ÁÖ ÇǺΰú ¾Æ¶ìÀÇ¿ø 11¿ù À̺¥Æ® 0 2,011 2020-11-10
1051 À§·ÊÇǺΰú ¿¬¼¼Ç»¾î¶óÀÎÀÇ¿ø 11¿ù À̺¥Æ® 1 1,842 2020-11-10
1050 ÀÀ¾Ï¿ª ÇǺΰúÀü¹®ÀÇ ÁÁÀº³¯ÇǺΰúÀÇ¿ø. ¿ï½ê¶ó À̺¥Æ® 0 1,956 2020-11-10
1049 »ì»«ÈÄóÁø¹î»ì ´Ã¾îÁø Çã¹÷Áö½´¸µÅ© ¾ûµ¢ÀÌ Èü¾÷¸®ÇÁÆà ȿ°ú Á¤º¸ 0 1,198 2020-11-10
1048 2020³â °¨»ç ½ºÆä¼È À̺¥Æ® ¹Ì½Ã¾È 11¿ù À̺¥Æ® 0 1,095 2020-11-09
1047 ´ëÀüÅ©¸®¹ÌÀÇ¿ø À¯¼ºÁ¡ 11¿ù À̺¥Æ® 0 1,644 2020-11-05
1046 ºÎ»êÇØ¿î´ëÇǺΰú À̳ëÀÇ¿ø 11¿ù ³¡ÆÇ¿Õ À̺¥Æ® 0 2,325 2020-11-04
1045 ºÎÆò ÇǺΰú ¿¤·¹½´ 11¿ù À̺¥Æ® ¾Ë¾Æº¸±â 0 950 2020-11-04
1044 °­¼­±¸ ¸¶°îµ¿ÇǺΰú ºó¼¾Æ®ÀÇ¿ø 11¿ù À̺¥Æ® ¾È³» 0 2,125 2020-11-04
1043 [´ë±¸¹ü¾îµ¿ÇǺΰú] 11¿ù ²ÉºñÇǺΰú À̺¥Æ® 0 1,955 2020-11-04
1042 ¿¬¼¼À¯ÀÇ¿ø 2020³â 11¿ù À̺¥Æ® 0 1,364 2020-10-29
1041 ¼ÛÆÄ ¹Ì·¯ÀÇ¿ø ¿À-½ÏÇÑ ÇÒ·ÎÀ©À̺¥Æ® 1 1,192 2020-10-28
1040 [À¯¾Ø¾ÆÀÌÀÇ¿ø] °¡À»¿¡µµ ¿¹»µÁö´Â ½Ã°£, 10¿ù À̺¥Æ® º¸°í°¡¼¼¿ä 0 1,566 2020-10-28
1039 »þÀνºÅ¸ÀÇ¿ø ÀºÆòÁ¡, 10¿ù ÇÒ·ÎÀ© À̺¥Æ® 0 1,320 2020-10-28
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷