¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö

ÃßõÇϱâ
ÇǺΰú À̹øÁÖ BEST
 


 

ÀÌ·¸°Ô ´Ùµé Èûµç½Ã±â¿¡µµ ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼­

º½ÀÌ ¿À°íÀִµ¥¿ä

°Ü¿ïµ¿¾È Èûµé¾ú´ø ³» ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸´Â ½Ã°£ °¡Áö½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä ?

#½ºÅ²º¸Å彺

¾ó±¼Àüü¿¡ ¼Ò·®À¸·Î ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÁÖ»çÇÏ´Â ½ºÅ²º¸Å彺

ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¸¹°í ź·ÂÀÌ ¶³¾îÁøºÐµé

ÇǺÎź·Â Áõ´ë·Î ¸ð°øÃà¼Ò¿Í ¸®ÇÁÆà ȿ°ú

22¸¸¿ø -> 16¸¸¿ø

¸¶Ãë½Ã°£ 30ºÐ

½Ã¼ú½Ã°£ 30ºÐ

½Ã¼ú°£°Ý 2-3°³¿ù (°³ÀÎÂ÷ÀÖÀ½)

22¸¸¿ø -> 16¸¸¿ø

(+ ½Ã¼ú ÈÄ º¸½À¸¶½ºÅ©ÆÑ 10ºÐ Æ÷ÇÔ)

#¸é¿ª·Â ¿Ã¸®ÀÚ UP UP UP!!! ¸é¿ª·Â ÆÐÅ°Áö

ºü¸£°Ô ¿Ã¸±¼ö ÀÖ´Â °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦µé !!

Áö±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â!!

1. °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ (¹é¿ÁÁÖ»ç)

½Ã¼ú½Ã°£ 10-15ºÐ

10ȸ 30¸¸¿ø -> 25¸¸¿ø

2. ´õºíÇ×»êÈ­Á¦ (½Åµ¥·¼¶ó + ¹é¿ÁÁÖ»ç)

½Ã¼ú½Ã°£ 30ºÐ

5ȸ 30¸¸¿ø -> 25¸¸¿ø

3. ¸é¿ªÁÖ»ç (¼¿·¹´½)

¾ûµ¢ÀÌ ÁÖ»ç

5ȸ 15¸¸¿ø-> 12¸¸5õ¿ø

¿äÁò ¸é¿ª ¶³¾îÁö½ÅºÐµé °£ÆíÇÏ°Ô ¸Â°í°¡´Â

¸é¿ªÁÖ»ç ¸Â°í ¸é¿ª·ÂÀ» ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä!!



02-2294-6990

2,3¿ù À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÁßÀÌ´Ï ¾ÆÁ÷ ÀâƼ, Á¡, ÆíÆò»ç¸¶±Í Á¦°Å ÇϽǺÐÀº ¼­µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä!!!

https://blog.naver.com/forestjungclinic/221846953869

[Ãâó] ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø]3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö|ÀÛ¼ºÀÚ Á¤¿øÀå

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼­¿ï½£Á¤ÀÇ¿ø 3,4¿ùÀ̺¥Æ® ½ºÅ²º¸Å彺/¸é¿ª·ÂÆÐÅ°Áö""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º½, ´ºÄÉÀÌÀÇ¿ø À̺¥Æ® ¾È³»
´ÙÀ½±Û ÇʷνºÀÇ¿ø 3¿ù À̺¥Æ®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
1038 [ ¼¼°¡Áö¼Ò¿øÀÇ¿ø ] 10¿ù Ưº°À̺¥Æ®1 ¾È³»ÀÔ´Ï´Ù!(~10.31) 0 1,058 2020-10-28
1037 ±¤ÁÖÀθðµå ÇǺΟÀÔ¿¡ ¸Â°Ô ½Ã¼úÇÏÀÚ![±¤ÁÖ¹ÌÀÇ¿ø 10¿ùÀ̺¥Æ®] 0 9,360 2020-10-28
1036 ºÎÆò ÇǺΰú ¿¤·¹½´ 10¿ù À̺¥Æ® 0 2,043 2020-10-27
1035 °­³²¿ª ½ºÄÃÆ®¶ó °¡°Ý ºñ¿ë, ¿¬¾îÁÖ»ç Äݶó°Õ»ý¼ºÁÖ»ç ¹Ý¿µ±¸ÇÊ·¯ È¿°ú.. 0 2,481 2020-10-23
1034 °­³²¿ª ½ºÄÃÆ®¶ó ºñ¿ë ºñ±³,°¡Â¥ Äݶó°ÕºÎ½ºÅͽüú ½ºÄÃÆ®¶ó Á¤Ç° È®ÀÎ 0 1,217 2020-10-19
1033 Å彺¾ØÇÊÀÇ¿ø ¼ÛÆÄÁ¡ Åå! ÇÏ¸é ¿¹»Ý, ¸ÚÁü Áö¼ö »ó½ÂÇÏ´Â 10¿ù À̺¥Æ® 0 1,094 2020-10-16
1032 ¿¹»ÝÁÖÀÇ»ó»óÀÇ¿ø ÀüÁöÁ¡ 10¿ù À̺¥Æ® <½Å¹ÚÇÑÁ¤¸®> 0 1,446 2020-10-16
1031 À̼öÅ彺¾ØÇÊÀÇ¿ø 10¿ùÀÇ °¡À»¸ÂÀÌ ´Üµ¶ À̺¥Æ® 0 1,119 2020-10-16
1030 ¾ÆºñÁêÀÇ¿øû´ãÁ¡ 10¿ù À̺¥Æ® 0 1,427 2020-10-16
1029 ¹Ì¼Ò¾ØÀÇ¿øÇǺΰú 10¿ùÀ̺¥Æ®´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä 0 1,305 2020-10-16
1028 »ï¼º Å彺¾ØÇÊÀÇ¿ø ¿¹»Û ÇýÅÃÀÌ °¡µæÇÑ 10¿ù À̺¥Æ® 0 1,015 2020-10-12
1027 365´Ù¿òÀÇ¿ø 10¿ù Ãß°¡ À̺¥Æ® È®ÀÎÇغ¸±â 0 1,869 2020-10-12
1026 ±¤ÁÖÇǺΰú ¾Æ¶ìÀÇ¿ø 10¿ù À̺¥Æ® 0 1,599 2020-10-12
1025 ½Å»ç¿ª »ß¶¥±âÇǺΰú 10¿ù À̺¥Æ® ¾Ë¾Æº¸¾Æ¿ä 0 1,137 2020-10-12
1024 [´ë±¸¹ü¾îµ¿ÇǺΰú] 10¿ù ²ÉºñÇǺΰú À̺¥Æ® 1 4,116 2020-10-06
1023 õ¾È û´ã¸Æ ¼ºÇü¿Ü°ú.ÇǺΰú 10¿ùÀ̺¥Æ® 0 1,566 2020-10-05
1022 ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¿¬¼¼¸ÞµðÄÃÀÇ¿ø °¡À» EVENT 0 1,824 2020-09-29
1021 ÀÓ»êºÎóÁø¹î»ì ¾ûµ¢ÀÌ Çã¹÷Áö º¹ºÎ ¹Ùµð½´¸µÅ©Èı⠺¼¶§ ÁÖÀÇÇÒÁ¡ 0 1,491 2020-09-24
1020 Å彺¾ØÇÊÀÇ¿ø ûÁÖÁ¡ 9¿ù ÃÊƯ°¡ À̺¥Æ® 0 1,649 2020-09-23
1019 ¸®ÇÊÅå ÀÇ¿ø 9¿ù À̺¥Æ® ´ë°ø°³ 0 984 2020-09-23
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷