¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â 8¿ù ´ÙÀ̾îÆ® À̺¥Æ®

ÃßõÇϱâ
ÇÑÀÇ¿ø À̹øÁÖ BEST
 

 

Áö±ÝºÎÅÍ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛÇصµ ³¯¾ÀÇÑ ¿©¸§À»
º¸³»±â´Â Ʋ·È´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
°¡À»°ú °Ü¿ï¿¡´Â ¿ÊÀÌ µÎ²¨¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ ´õ´õ¿í
´õ´õ¿í ±º»ì°ü¸®¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ~
½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ À̺¥Æ®·Î µµ¿Íµå¸±°Ô¿ä!

 


°°Àº ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ
°³ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª °Ç°­»óÅ¿¡ µû¶ó È¿°ú´Â
´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø
ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â 1:1 ¸ÂÃã ó¹æÀ» ÁøÇàÇص帳´Ï´Ù.

  

 

½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿øÀÇ 1/4 ³óÃàÇѾàÀº
¹Ù»Û Çö´ëÀε鵵 °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í,
ÇÑ¾à º¹¿ë¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéµµ ÇÑ ¸ð±Ý¿¡
°¡º±°Ô ³Ñ±â½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾çÀ» ³óÃà
ÇÏ°í ±×·¯³ª
Èí¼öÀ²Àº ³ôÀÎ È¿°ú ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÇѾàÀ̶ø´Ï´Ù.

 


´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇß´Ù Çϸé Æò»ýÀ» ÇؾßÇÑ´Ù´Â
¸»ÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³, ´ëºÎºÐ Á¶±Ý¾¿ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® °í¹ÎµéÀ»
°¡Áö°í °è½ÇÅÙµ¥¿ä. ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â
¿©¼º ¿øÀå´Ô²²¼­ Æí¾ÈÇÏ°Ô °í¹ÎÀ» µé¾îÁÖ½Ã¸ç ¼¶¼¼ÇÑ
»ó´ã°ú Áø·á¸¦ µµ¿Íµå¸®°í °è½Ã´Ï °ÆÁ¤¾øÀÌ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä~ 

  

 

´ÙÀ̾îÆ® ÇѾàÀº üÁß°¨·® »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­¿¡µµ
µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø
ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ½Ä¾àó ÀÎÁõ ÇѾàÀ縸À» °íÁýÇØ
öÀúÇÑ »ì±Õó¸® Á¦Á¶°úÁ¤À» °ÅÃÄ Á¦Á¶
ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ê¾ú´Ù°í »ý°¢ ¸¶½Ã°í ³»¿øÇϼż­ ³¯¾ÀÇÑ º¯½Å ÇÔ²²ÇØ¿ä^^ 



http://www.haeondiet.net/

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â 8¿ù ´ÙÀ̾îÆ® À̺¥Æ®""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Àá½Ç±Ô¸²ÇÑÀÇ¿ø 7,8¿ù ¿©µå¸§À̺¥Æ®, ÇлýÇÒÀÎÀ̺¥Æ®
´ÙÀ½±Û Á¤ÀÌ¾È ÇÑÀÇ¿øÀÇ 8¿ù À̺¥Æ®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
872 ½ÅÃÌ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑ¾à °Ç°­ÇÏ°Ô °ü¸®¸¦ ÇÏ°í ¿øÇÏ´Â ¸öÀ» ¸¸µé±â 3 1,060 2022-01-19
871 ¿ï»ê´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ã¼Áß °¨·® 1 1,159 2022-01-19
870 ºÐ´ç´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø 1 1,341 2022-01-19
869 õ¾È´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ¿ÃÇØ »ì »©±â ¼º°øÇÏ°í ½ÍÀ¸¸é ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­! 1 1,088 2022-01-19
868 ÀÏ»ê´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø °èȹÀûÀÌ°í ¼øÁ¶·Î¿î üÁß °¨·® 1 790 2022-01-19
867 ÀºÆò¿¬½Å³»´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ °Ç°­ÇÏ°Ô °ü¸®¸¦ ÇØ¿ä 1 770 2022-01-18
866 ¼ö¿ø´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸£°Ô 1 801 2022-01-18
865 ûÁÖ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø °Ç°­ÇÏ°Ô °ü¸®¸¦ ÇغÁ¿ä 0 573 2022-01-18
864 µ¿Åº´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ¸¸Á·°¨ ³ôÀº °ü¸® 2 733 2022-01-18
863 ÇØ¿î´ë´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ ÀÌ»Û ¸öÀ» ¸¸µé¾î¿ä 1 608 2022-01-18
862 ÆòÃÌ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ üÁú¿¡ ¸Â°Ô ÁøÇàÇϼ¼¿ä 2 545 2022-01-18
861 ¸ñµ¿´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß °ü¸® ¹æ¹ýÀ» ¼±Åà 1 598 2022-01-18
860 ¸íµ¿´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä 1 484 2022-01-18
859 ¼­¸é´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø°ú ÇÔ²² °ü¸®¸¦ ÇغÁ¿ä 1 761 2022-01-18
858 ±¤ÁÖ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø ÀÚ¿¬°úÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ È¿À²ÀûÀ¸·Î üÁß °ü¸® ÇØ º¸¼¼¿ä 2 781 2022-01-18
857 °­³²´ÙÀ̾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø °Ç°­°ú üÁß °ü¸® ¸ðµÎ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä 2 444 2022-01-18
856 ¼öÇÑÀÇ¿ø °Ü¿ï¹æÇÐ ¿©µå¸§°ü¸® ÇÒÀÎ À̺¥Æ® 0 1,072 2021-11-29
855 Àϻ긮»ùÇÑÀÇ¿ø 11¿ùÀ̺¥Æ®¼Ò½Ä 0 746 2021-10-26
854 Àá½Ç»õ³»¿ª ÇÑÀÇ¿ø ¸¶À½¸ð¾ÆÇÑÀÇ¿ø 10¿ùÁø·á¾È³» 0 607 2021-09-29
853 ¸¶»ê´ÙÀ̾îÆ® °æÈñÀÚ¿¬ÇÑÀÇ¿ø 10¿ùÀ̺¥Æ® 0 964 2021-09-29
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷