Áö±ÝºÎÅÍ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛÇصµ ³¯¾ÀÇÑ ¿©¸§À»
º¸³»±â´Â Ʋ·È´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
°¡À»°ú °Ü¿ï¿¡´Â ¿ÊÀÌ µÎ²¨¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ ´õ´õ¿í
´õ´õ¿í ±º»ì°ü¸®¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ~
½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ À̺¥Æ®·Î µµ¿Íµå¸±°Ô¿ä!
°°Àº ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ
°³ÀÎÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª °Ç°»óÅ¿¡ µû¶ó È¿°ú´Â
´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø
ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â 1:1 ¸ÂÃã ó¹æÀ» ÁøÇàÇص帳´Ï´Ù.
½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿øÀÇ 1/4 ³óÃàÇѾàÀº
¹Ù»Û Çö´ëÀε鵵 °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í,
ÇÑ¾à º¹¿ë¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéµµ ÇÑ ¸ð±Ý¿¡
°¡º±°Ô ³Ñ±â½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾çÀ» ³óÃàÇÏ°í ±×·¯³ª
Èí¼öÀ²Àº ³ôÀÎ È¿°ú ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÇѾàÀ̶ø´Ï´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇß´Ù Çϸé Æò»ýÀ» ÇؾßÇÑ´Ù´Â
¸»ÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³, ´ëºÎºÐ Á¶±Ý¾¿ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® °í¹ÎµéÀ»
°¡Áö°í °è½ÇÅÙµ¥¿ä. ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â
¿©¼º ¿øÀå´Ô²²¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô °í¹ÎÀ» µé¾îÁÖ½Ã¸ç ¼¶¼¼ÇÑ
»ó´ã°ú Áø·á¸¦ µµ¿Íµå¸®°í °è½Ã´Ï °ÆÁ¤¾øÀÌ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä~
´ÙÀ̾îÆ® ÇѾàÀº üÁß°¨·® »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°¿¡µµ
µµ¿òÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ½Åµµ¸²¿ªÇÑÀÇ¿ø
ÇØ¿ÂÇÑÀÇ¿ø¿¡¼´Â ½Ä¾àó ÀÎÁõ ÇѾàÀ縸À» °íÁýÇØ
öÀúÇÑ »ì±Õó¸® Á¦Á¶°úÁ¤À» °ÅÃÄ Á¦Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ê¾ú´Ù°í »ý°¢ ¸¶½Ã°í ³»¿øÇϼż ³¯¾ÀÇÑ º¯½Å ÇÔ²²ÇØ¿ä^^
http://www.haeondiet.net/