1. 스스로 '못해' 라고 한정 짓지마라.
스스로 할 수 없다, 못한다고 한정짓는 여자들이 많다.
불안감 때문에 좋은 경험들을 놓치지 않길 바란다.

2. 자신의 몸매를 비하하지 마라.
자신의 몸매에 대한 비판을 당장 중단해라.
당신은 지금 충분히 아름답다.

3. '못생긴' 사진 지우기에 집착하지 마라.
늘 멋진 모습으로만 보이려는 노력은 쓸데없다.
못난 얼굴의 사진도 그리워하게될 추억이 된다.

4. 타인의 가상세계와 비교하지 마라.
인터넷상의 다른 인물에 집착 하지마라.
휴대폰을 끄고 지금 이 순간을 즐겨라.
최소한 이것은 진짜니까.

5. 습관적 후회를 그만둬라.
후회와 죄책감이 든다면 바로 인정하고
다시 최상의 상태를 위해 앞으로 나아가라.

6. 하이 힐을 신으려고 하지마라.
편안한 신발을 착용하는 것이
외출을 더 즐겁게 하고,
당신의 발을 더 행복하게 만들 것이다.

7. 다른 여성들의 성생활을 판단하지마라.
어떤 여성도 누구하고 자는지,
얼마나 많은 남자친구를 사귀는지 등등
자신의 성적 취햐에 비난을 받을 이유는 없다.

8. 혼자인 것을 두려워하지 마라.
일생동안 우리가 가질 수 있는
가장 깊은 관계는 바로 자신과의 관계다.

9. 의무감 때문에 사람을 만나지마라.
모든 옛친구와 팔촌까지 다 만날 필요는 없다.
불필요한 관계는 자연스럽게
멀어지도록 하는것이 현명한 방법이다.

10. 모든 일에 계획을 세우려 하지마라.
인생의 불확실한 미래를 즐겨라.