불만을 내려놓는 법  
 
불만스럽다는 말은
‘자기 뜻대로 안 된다’
‘자기 맘대로 안 된다는 말’ 입니다
그런데 이 세상은
제 맘대로 안되는 게 정상이에요

예를 들어 여기 멋있는 남자가 있어서
열 여자가 다 이 남자하고 결혼하고 싶어 합니다
그런데 이 열 여자가 바라는 대로 되려면
어떻게 되어야 하는 걸까요

또 대통령 선거에 서른 명이 후보로 나서서
저마다 대통령이 되고 싶다고 했을 때,
모두 원하는 대로 대통령이 된다면 세상이 어떻게 될까요
나라가 망하겠죠  
 
‘세상이 내 뜻대로 안 되는 게 정상이다.’
이렇게 생각하세요
그러면 내 뜻대로 안 되어도 괴롭지가 않을 겁니다
그런데 여러분들은 자기 뜻대로 돼야 한다고
생각하기 때문에 자기 뜻대로 안 되면 괴로워하는 거예요  
 
불만스러운 마음은
내 뜻대로 돼야 한다는
잘못된 생각에서 일어납니다  
 
그러니 불만스러운 마음을
어떻게 내려놓느냐고 묻지 말고
불만스러운 마음이 일어나는 원인을 알고
불만스러운 마음이 일어나지 않도록 하는 게 좋습니다  
 
불만스러운 마음이
일어나기 이전으로 돌아가서
‘내가 또 내 뜻대로 돼야 한다는 데 사로잡혔구나’
이렇게 알아차리면 저절로 내려놔져요  
 
‘내려놔야지’ 하면
절대로 내려놔지지 않는데
‘내가 지금 내 고집대로 하려고 하는구나’
하고 알아차리면
벌써 내려놔져 있어요
‘앗 뜨거워’하면 그 뜨거운 물건이
벌써 떨어져 있듯이 말입니다  
 
- 법륜스님 -