¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

³ëÀÎ »ïÅ´Àå¾Ö °³¿ä

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¥°. °³¿ä

À½½ÄÀ» ÀÔÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀº Àΰ£ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿å±¸À̸ç, Å« Áñ°Å¿ò ÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°í ¸¶½Ã´Â °Í¿¡ ¾Æ¹«·± ¾î·Á¿òÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÀÚ¿¬½º·´°Ô À½½ÄÀ» »ïų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ïÅ´ Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì, Àü½Å °Ç°­»óÅ¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »çȸ»ýÈ°¿¡ Á¦ÇÑÀ» °¡Á®¿À¸ç, Àü¹ÝÀûÀÎ »îÀÇ Áú¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ïÅ´ Àå¾Ö¶õ ¡®»ïÅ°±â ¾î·Á¿î °Í¡¯ ¶Ç´Â ¡®¸ÔÀº °ÍÀÌ Èĵγª ±â°ü¿¡ À߸ø µé¾î°£ °Í(ÈíÀÎ)¡¯À» ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °³³äÀÔ´Ï´Ù.

»ïÅ´ÀÇ °úÁ¤

1) ÀÎÁö±â

À½½Ä¹°À» ÀÎÁöÇÏ´Â ´Ü°è·Î ½Ä¿åÀ» ´À³¢°í, ħÀÌ ºÐºñµÇ¸ç ¼ÒÈ­°üÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬°áµÇ´Â Áß¿äÇÑ ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. À½½Ä¹°ÀÇ ÀÎÁö ¾øÀÌ °©ÀÚ±â À½½Ä¹°ÀÌ ¸ñ¿¡ µé¾î¿À´Â °æ¿ì ¿¬ÇϹݻ簡 ¾àÇÏ°Ô ÀϾ°Å³ª, ŸÀ̹ÖÀ» ³õÄ¡°Ô µË´Ï´Ù.

2) À½½Ä¹°À» ÀÔ¿¡ ³Ö´Â °úÁ¤

ÀÎÁö ±â´É¿¡ ½É°¢ÇÑ Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ °úÁ¤¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£È¤ ƯÁ¤ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì À½½ÄÀ» Áñ°Å¿òÀÇ ´ë»óÀ¸·Î ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ°í ±«·Î¿î °ÍÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©¼­ À½½Ä¸Ô±â¸¦ °ÅºÎÇÏ´Â °æ¿ì (À½½Ä Çø¿À)µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) ±¸°­ Áغñ±â

±¸°­Áغñ±â´Â À½½Ä¹°À» ÀÔ ¾È¿¡¼­ ÁغñÇÏ´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. À½½ÄÀ» ¾Ã¾î¼­ Àß°Ô ÂÉ°³¸ç ħ°ú °ñ°í·ç ¼¯À̵µ·Ï ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

4) ±¸°­ À̵¿±â

Çô°¡ ÀÔõÀåÀ» ´Ü´ÜÈ÷ ¹Ð¾î ¿Ã¸®¸é¼­ À½½Ä¹°À» ¸ñ(ÀεÎ)À¸·Î ³»·Á º¸³»´Â ´Ü°è·Î »ïÅ´ ¹Ý»ç (swallowing reflex)¶ó´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.

5) Àεαâ

¡®²Ü²©¡¯ÇÏ´Â ¸Å¿ì ªÀº 0.5ÃÊ~1ÃÊ°£¿¡ °ÉÃÄ ÀϾ´Â »ïÅ´ ¹Ý»ç(swallowing reflex)¸¦ ÅëÇØ À½½ÄÀ» ½Äµµ·Î À̵¿½ÃÅ°´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. ¡®¹Ý»ç¡¯¶ó´Â °ÍÀº ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇÏ¸é µµÁß¿¡ ¸ØÃß·Á°í Çصµ ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Â ¿îµ¿À¸·Î ÀÌÇØÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤ÀÌ À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ·Î µé¾î°¡Áö ¾Ê°í ½Äµµ·Î ¹«»çÈ÷ À̵¿Çϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

6) ½Äµµ±â

»ïÅ´ÀÇ ÃÖÈÄÀÇ ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ°í, ½ÄµµÀÇ ÀÔ±¸¸¦ Åë°úÇÑ À½½Ä¹°ÀÌ ½Äµµ¿¡ µé¾î°¡¸é ¿¬µ¿ ¿îµ¿ÀÌ ÀϾ¼­ À§·Î ¿î¹ÝµÇ´Â ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù. ½Äµµ±â¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í, °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ½ÄµµÀÇ ¹®Á¦°¡ ¸ñ¿¡¼­ À½½ÄÀ» »ïÅ°´Â °úÁ¤¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À§ÀÇ ¿©·¯ ´Ü°è Áß ¾î´À ÇÑ ºÎºÐ¿¡¼­¶óµµ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é »ïÅ´ Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, À½½Ä µ¢¾î¸®°¡ ÀÔ¿¡¼­ À§±îÁö À̸£´Âµ¥ À־ ½Ã°£ÀÌ Áö¿¬µÇ°Å³ª À߸øµÈ ¹æÇâÀ¸·Î À½½Ä µ¢¾î¸®°¡ À̵¿ÇÏ¿© ÀÔ, ÀεÎ, ½Äµµ¸¦ °ÅÃÄ À§¿¡ µµÂøÇÏÁö ¸øÇÏ°í ±âµµÀÇ »óºÎ³ª Æó·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» »ïÅ´ Àå¾Ö¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ³ëÀÎ »ïÅ´Àå¾Ö °³¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ëÀÎ »ïÅ´Àå¾Ö ¿øÀÎ
´ÙÀ½±Û ³ëÀÎ ¼¶¸Á Ä¡·á ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,780 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,468 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 6,000 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,258 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,395 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,068 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,495 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,573 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,705 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,858 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,216 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,213 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,335 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,176 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,821 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,659 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,589 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,500 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,272 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,310 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷