증상

외상 후 스트레스는장애는 아래의 세 가지 증상이 상호작용하는 것이 특징입니다. 이러한 증상은 사건 발생 1달 후 심지어는 1년 이상 지난 후에 시작될 수도 있습니다.

• 위협적이었던 사고가 반복적으로 떠오르거나 악몽에 시달리는 등 외상 경험을 재경험.
• 외상이 떠오르게 하는 것을 지속적으로 회피.
• 지속적인 과민상태

1. 재경험 증상 : 외상적 사건을 생활 속에서 재경험합니다.

• 사건에 대한 기억이 자꾸 떠올라 고통스럽다.
• 꿈에 사건이 나타나 고통스럽다.
• 외상적 사건이 다시 일어나는 것처럼 행동하고 느낀다.
• 그 사건이 회상되면 심리적으로 매우 고통스럽다.
• 사건이 회상되면 땀이 나거나 심장이 뛰는 등의 생리적 반응을 보인다.

2. 회피와 무감각 증상 : 이 증상은 불쾌한 기억과 감정을 차단하기 위해 나타납니다.

• 외상과 연관된 생각, 느낌, 대화를 피하려고 한다.
• 외상을 다시 생각나게 하는 활동, 장소, 사람들을 피하려고 한다.
• 외상의 중요한 부분을 회상할 수 없다.
• 중요한 활동에 대한 관심이 현저히 감소하거나, 활동에 대한 참여가 현저히 줄어든다.
• 다른 사람과 거리감이 생긴다.
• 감정표현과 정서적 반응이 억제된다.
• 미래에 대한 불길한 생각이 든다.

3. 지나친 각성 증상 : 심한 외상 이후 항상 위험에 처한 것처럼 느껴 조마조마하고 경계를 하게 됩니다.

• 잠이 들거나 잠을 유지하기 힘들다.
• 신경이 날카로워지고 화를 잘 낸다.
• 집중하기가 어렵다.
• 위험하지 않을까 지나치게 살핀다.
• 아주 잘 놀란다.

4. 기타 부수적인 문제들

심한 외상을 겪은 사람들은 해리 현상이나 공황발작을 경험할 수도 있고 환청 등의 지각 이상을 경험할 수도 있습니다. 연관 증상으로는 공격적 성향, 충동조절의 어려움, 우울증 등이 나타날 수 있습니다. 집중력 감소 및 기억력 저하 등의 인지기능 문제가 나타날 수도 있습니다. 괴로운 기억을 둔화시키기 위해 알코올이나 다른 약물을 남용하기도 합니다.