¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Á°ñ½Å°æÅë Ư¡

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Ư¡

1. ÅëÁõÀÇ ¾ç»ó

Á°ñ½Å°æÀº Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ, Á¾¾Æ¸®ÀÇ ¹Ù±ùÂÊ°ú µÚÂÊ, ±×¸®°í ¹ß¸ñ ¾ÈÂÊ º¹¼þ¾Æ»À ÁÖº¯À» Á¦¿ÜÇѹßÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ºÎºÐÀÇ °¨°¢À» Áö¹èÇÕ´Ï´Ù. Á°ñ½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î Á°ñ½Å°æÅëÀÌ ¹ß»ýÇϸé, ÀÌ °¨°¢ Áö¹è ºÎÀ§¸¦ µû¶ó ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÅëÁõÀº ÁÖ·Î ¶ì ¸ð¾çÀ¸·Î ¾ûµ¢À̳ª Çã¹÷Áö ¹Ù±ùÂÊ¿¡¼­ ½ÃÀÛÇؼ­ Á¾¾Æ¸® ¹Ù±ùÂÊ°ú µÚÂÊÀ¸·Î ³»·Á¿À´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÅëÁõÀº ÁÖ·Î ³¯Ä«·Î¿î ¾ç»óÀ¸·Î, ȯÀÚ¸¶´Ù ´Ù¾çÇÑ ´Ü¾î·Î ¼³¸íÀ» Çϴµ¥, ÁַΠǥÇöÇϱâ·Î´Â 'Àú¸®´Ù'. '¾Æ¸®´Ù' 'Àü±â ¿Àµí ¼¸´ÇÏ´Ù', 'Ä®·Î Àú¹Ì´Â µí ÇÏ´Ù'¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÁõÀº Áö¼ÓÀûÀÎ °æ¿ìµµ, °£ÇæÀûÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. È­Àå½Ç¿¡¼­ ¹èº¯À» Çϰųª ¹«°Å¿î °ÍÀ» µé ¶§, ±âħÀ» ÇÏ´Â µî, ¼ø°£ÀûÀ¸·Î º¹¾ÐÀÌ Áõ°¡µÉ ¶§ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. ºóµµ ¹× È£¹ß¿äÀÎ

Á°ñ½Å°æÅëÀÇ ¹ß»ýºóµµ´Â ¸Å¿ì ÈçÇÏ¿©, ¿äÅëÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ 5~10%¿¡¼­ Á°ñ½Å°æÅëµµ ÇÔ²² ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏ ³â ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â Àüü Àα¸ÀÇ 2%Á¤µµ°¡, Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ º¸ÀÚ¸é, Àüü Àα¸ÀÇ 13~40%°¡ Àû¾îµµ ÇѹøÂëÀº Á°ñ½Å°æÅëÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ȯÀÚµéÀÌ °ú°Å(¿¹¸¦ µé¾î 20´ë)¿¡ Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í ±â¾ïÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
³²³à°£¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ¸¸ç, 40´ë¿¡¼­ 60´ë¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Å°°¡ Ŭ¼ö·Ï, Èí¿¬ÀÚ Àϼö·Ï, ±×¸®°í Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Àß »ý±ä´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î´Â ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé¾î¾ß ÇÏ´Â °­ÇÑ À°Ã¼Àû °­µµÀÇ Á÷¾÷, ¿îÀüÀ» Á÷¾÷À¸·Î °¡Áø ÀÌ¿¡¼­ º¸´Ù ÈçÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ±¸ºÎÁ¤ÇÏ°Ô ¸öÅëÀ» ±¸ºÎ¸®°Å³ª ºñƲ¾î ÀÏÇϰųª, ÆÈÀ» ¾î±úÀ§·Î µé¾î¿Ã¸®´Â ÀÚ¼¼ÀÎ °æ¿ì Á°ñ½Å°æÅëÀÇ ºóµµ°¡ ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇÏ´Â »ç¹«Á÷¿¡ ºñÇØ 2~3¹è ³ô½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Á°ñ½Å°æÅë Ư¡""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Á°ñ½Å°æÅë ¿øÀÎ
´ÙÀ½±Û Á°ñ½Å°æÅë Á¤ÀÇ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,764 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,437 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,978 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,245 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,370 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,041 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,474 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,556 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,692 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,848 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,204 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,190 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,317 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,154 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,807 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,648 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,566 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,470 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,255 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,291 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷