°³¿ä
1. Æó°æ°ú °»³â±âÀÇ Á¤ÀÇ
Æó°æ(menopause)À̶õ Áö¼ÓµÇ¾î ¿Ô´ø ¿ù°æÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³¡³ª´Â Çö»óÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î 40¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾øÀÌ 1³â µ¿¾È ¿ù°æÀÌ ¾øÀ¸¸é Æó°æÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ°í ƯÈ÷ Æó°æ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é ¿ëÀÌÇÏ°Ô Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Æó°æ±â´Â Æó°æ ÀÌÈÄ ³²Àº »ýÀÇ ±â°£À» ¶æÇϸç, ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ¿©¼ºÀdz¼Ò¿¡¼´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °ÅÀÇ ³ª¿ÀÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí, °»³â±â(climacteric)¶õ Æó°æÀüÈĸ¦ ÀǹÌÇÏ´Â Æó°æÁÖº¯±â(perimenopause) º¸´Ù ±¤¹üÀ§ÇÑ ±â°£ Áï, Æó°æ Àü ¼ö³â°ú Æó°æ ÈÄ ¾à 1³âÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °»³â±âº¸´Ù Æó°æÀü ±â°£À» ÀǹÌÇÏ´Â Æó°æÀÌÇà±â(menopausal transition)¶õ ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇϸç ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â³¼ÒÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ¼Ò½ÇµË´Ï´Ù. ÀϺΠ¿©¼ºÀº Æó°æÀÌÇà±â¿¡ Æó°æ Áõ»óÀÌ ½ÃÀÛÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Æó°æÀº ¸¶Ä¡ ¹Ì¼º¼÷ÇÑ ¼Ò³à°¡ ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ ¿Õ¼ºÈ÷ ºÐºñµÇ´Â »çÃá±â¸¦ °ÞÀ¸¸ç ÀÓ½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©¼ºÀ¸·Î ¼ºÀåÇß´ø °Íó·³, ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸é¼ °Þ°Ô µÇ´Â Á¤»óÀûÀÎ ³ëÈ Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
2. Á¤»ó Æó°æ°ú Á¶±â Æó°æ
´ë°³ Æó°æÀÌ ¿À±â ¸î ³â ÀüºÎÅÍ Áõ»óÀÌ ½ÃÀ۵ǰí, Æó°æ ÀÌÈÄ ¸î ³â°£ °è¼Ó µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë°³ 40´ëºÎÅÍ ¿©¼ºÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿ù°æÁֱⰡ ¿¹Àü°ú °°Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â Á¡Â÷ ¿ù°æÁֱⰡ ª¾ÆÁö°í ¿ù°æ·®ÀÌ Àû¾îÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸³ª, ÁֱⰡ ±æ¾îÁö°Å³ª ¿ù°æ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â µî ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¾ç»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³·À̳ª ÇѹãÁß¿¡ ³¯¾¾°¡ °©Àڱ⠴þ´Ù°í ´À³¢´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº³¼Ò¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀÇ ¾çÀÌ º¯ÈÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»ó Æó°æÀº 48¼¼~52¼¼¿¡ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̸ç Çѱ¹ Æó°æ¿©¼º Á¶»ç¿¡¼ Æò±Õ Æó°æ¿¬·ÉÀº 49.7¼¼¶ó°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª 30´ë¿¡¼ 50´ë »çÀÌ È¤Àº ±× ÀÌÈÄ¶óµµ ¾ðÁ¦µçÁö Æó°æÀÌ ÀϾ ¼ö Àִµ¥ 40¼¼ ÀÌÀü¿¡³¼Ò ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â Æó°æÀ» ¡°Á¶±â Æó°æ¡±À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Á¶±â Æó°æ ¿©¼ºÀº ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÎ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Àå±â°£ ºÎÁ·ÇØ Á¤»ó Æó°æ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ Æó°æÁõ»óÀÌ Á¶±â¿¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú °ñ´Ù°øÁõÀÌ Á¶±â¿¡ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î ÀÏÂï Áø´ÜÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ È£¸£¸ó ¿ä¹ýÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
3. Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¯È
Æó°æ ¿©¼ºµéÀº ´Ù¾çÇÑ Æó°æ Áõ»ó°ú ÁõÈĸ¦ º¸ÀÏ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¿©¼º È£¸£¸óÀÌ ¸ðµç ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¶È°°Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Æó°æÀº ¸¶Ä¡ »çÃá±â°¡ µÇ¾î ¿ù°æÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °Íó·³ ¿©¼ºÀÌ °Þ°Ô µÇ´Â Á¤»óÀûÀÎ »îÀÇ °úÁ¤À̶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Æó°æ±â¿¡ ÀϾ´Â ¸î¸î Áõ»óµéÀº Á¤»óÀûÀÎ ³ëÈÀÇ ÀϺκРÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ