°³¿ä
´ë»çÁõÈıºÀ̶õ ³ú½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹× ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â, üÁö¹æ Áõ°¡, Ç÷¾Ð »ó½Â, Ç÷´ç »ó½Â, Ç÷Áß ÁöÁú ÀÌ»ó µîÀÇ ÀÌ»ó »óŵéÀÇ ÁýÇÕÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» µÎ ¹è ÀÌ»ó ³ôÀ̸ç, ´ç´¢º´ÀÇ ¹ßº´À» 10¹è ÀÌ»ó Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ë»çÁõÈıºÀº ´ÜÀÏÇÑ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À¯ÀüÀû ¼ÒÀΰú ȯ°æÀû ÀÎÀÚ°¡ ´õÇØÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â Æ÷°ýÀû Áúº´ÀÔ´Ï´Ù.
º¹ºÎºñ¸¸À¸·Î º¹° ³» Áö³ªÄ¡°Ô ½×ÀÎ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø Áö¹æ»êÀÌ °£À¸·Î µé¾î°¡´Â Ç÷¾× Áß¿¡ ¸¹¾ÆÁö¸é °£, ±ÙÀ°¿¡¼ÀÇ Àν¶¸° ÀÌ¿ë·üÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. Áï Ç÷Áß Áö¹æ»êÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ¼¼Æ÷¿¡¼ Æ÷µµ´ç ´ë½Å Áö¹æ»êÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÌ¿¡ µû¶ó Æ÷µµ´ç À¯ÀÔÀÌ ¾î·Á¿öÁ® Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ç÷Áß Æ÷µµ´çÀÌ ³ôÀº »óÅ·ΠÀÖÀ¸¸é À̸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§ÇØ Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷°¡ Àڱعްí Àν¶¸°À» ´õ¿í ºÐºñÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ °íÀν¶¸°Ç÷ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ÀÌ ºÎ´ãÀ» º£Å¸¼¼Æ÷°¡ ´õ ÀÌ»ó °ßµðÁö ¸øÇÏ¸é ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ³ô¾ÆÁø Ç÷Áß Àν¶¸°Àº ÄáÆÏÀÇ ¿°ºÐ ¹è¼³À» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î ü³» ¿°ºÐ°ú ¼öºÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±³°¨½Å°æÀÌ ÀÚ±ØµÇ¾î ½É¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁö°í Ç÷°ü¼öÃàÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °íÀν¶¸°Ç÷ÁõÀº Ç÷ÁßÀÇ Áß¼ºÁö¹æÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ½ÉÇ÷°ü³»¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Á׻󵿸ưæÈÁõÀ» À¯¹ßÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ