¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¸»´õµë Áõ»ó

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Áõ»ó

1. ¸»¼Ò¸® ¶Ç´Â À½ÀýÀÇ ¹Ýº¹(repetition)

¿¹¸¦ µé¾î ¡®Çб³¡¯ÇÏ´Â ³¹¸»À» ¸»ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§ ¡°¤¾ ¤¾ ¤¾ ¤¾ ¤¾ Çã Çã Çã ÇÏ Çб³¡±¶ó°í ÇѴٵ簡 ¡°¤¾ ¤¾ ¤¾ Çб³¡±¶ó°í Çϵ簡, ¡®»ê¡¯À̶ó´Â ³¹¸»À» ¸»ÇÒ ´ë, ¡°¤µ ¤µ ¤µ »ç »ç »ç »ê¡± ¶Ç´Â ¡°¤µ ¤µ ¤µ ¼­ ¼­ ¼­ ¼­ »ç »ç »ç »ê¡±À̶ó°í ÇÏ´Â °æ¿ìµéÀÔ´Ï´Ù. ¸»¼Ò¸® Çϳª¸¦ ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇÏ´Ù°¡ ÇϳªÀÇ À½ÀýÀ» ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ¸ñÇ¥ÇÑ ³¹¸»ÀÌ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù. °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â 30ÃÊ ³»Áö 2-3ºÐ¾¿ °°Àº ¸»¼Ò¸® ¶Ç´Â À½ÀýÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ½ÉÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸»´õµë Çö»óÀ» ¸»¼Ò¸® ¶Ç´Â À½ÀýÀÇ '¹Ýº¹ Çö»ó'À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ³¹¸»ÀÇ Ã¹¸»¼Ò¸® ¶Ç´Â ùÀ½ÀýÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ëºÎºÐ ÀÔ´Ï´Ù.

2. ¸»¼Ò¸®ÀÇ ¸·Èû(blocking)

¸»À» ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§ ¸»¼Ò¸®°¡ ÀüÇô ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ¸·Çô¼­ ¸»À» À̾ ¼ö ¾ø´Â Çö»óÀ» ¸»´õµëÀÇ ¡®¸·Èû Çö»ó¡¯(blocking)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Çѹø ¸·È÷¸é ¿©±â¿¡¼­ ºüÁ® ³ª¿À±â°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸·Èû Çö»óµµ ³¹¸» ¶Ç´Â ¹®ÀåÀÇ Ã³À½ ºÎºÐ¿¡¼­ »ý±é´Ï´Ù. ¸»À» ´õµë´Â »ç¶÷ÀÌ ¹Ýº¹ Çö»ó¿¡ ´õÇÏ¿© ¸·Èû Çö»ó±îÁö ³ªÅ¸³»¸é ¸»´õµëÀÇ Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹ Çö»ó¸¸ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù ¾ÇÈ­µÈ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

3. ºÎ¼öÀû Çൿ(accessory behaviors)

¸»À» ¹Ýº¹Çϰųª ¿¬ÀåÇÏ´Â °ÍÀº ¸»À» ´õµë´Â »ç¶÷ÀÌ ÀǵµÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ¸ç º´ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î ¿©±â´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸»´õµëÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÁøÇàµÇ¸é ¸»À» ´õµë´Â »ç½ÇÀ» ÀǽÄÇÏ°Ô µÇ°í ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ °ÅºÎÇÏ´Â ¹ÝÀÀµéÀ» °æÇèÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·± °æÇèÀÌ ½×À̸é ó¹ú¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ »ý±â°í ´õµë°Ô µÇ´Â »óȲ¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½ÉÀÌ »ý±â¸ç Å»ÃâÇൿ ¹× ȸÇÇÇൿ µîÀÇ ºÎ¼öÀû ÇൿÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

1) Å»ÃâÇൿ

¸»´õµëÀÌ ½ÃÀÛµÇ¸é ¿©±â¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í ¸»´õµë Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁø »ç¶÷Àº ÀÌ·± ³ë·ÂÀ» ½ÅüÇൿÀ¸·Î ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. °¡º±°Ô ÀÔ¼úÀ» ¶°´Â ÇàÀ§, ½ÉÇÑ °æ¿ì ¾ó±¼ ±ÙÀ°ÀÌ Àϱ׷¯Áö¸ç ¹ßÀ» ±¸¸£±âµµ ÇÏ¸ç ¾ó±¼ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ Àϱ׷¯Áö°í ±«¼ºÀ» ³»±â, °³Â¢´Â ¼Ò¸®¸¦ ³¾ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) ȸÇÇ Çൿ

¸»À» ´õµë´Â »ç¶÷Àº ¸»À» ´õµëÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ºÎ´ÜÈ÷ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ´õµëÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ³¹¸»ÀÌ ¹®Àå ¼Ó¿¡¼­ Á¢±ÙÇØ ¿À¸é °¢Á¾ ȸÇÇ ÇൿÀ» µ¿¿øÇÏ¿© ´õµëÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ½Ç·ÊµéÀ» »ìÆ캻´Ù¸é µ¿ÀǾî·Î ¹Ù²ãÄ¡±â(¹ö½ºÇ¥-Â÷Ç¥, Á¤·ùÀå-Â÷, Ÿ´Â µ¥, ¹æ¹ý-¼ö´Ü, µµµÏ-°­µµ), µ¹·Á ¸»Çϱâ(ÃʵîÇб³-¾ÆÀ̵éÀÌ °øºÎÇÏ´Â µ¥ ,¼÷Á¦ ÀÖ³Ä?-¹¹ ÇÒ °Í ÀÖ³Ä?, ¹° Á» ÁÖ¼¼¿ä¿Í, ¸ñź´Ù), ´Ù¸¥ ¸» ¾Õ¼¼¿ì±â(Äá-ÈòÄá, ´ã¹è ÁÖ¼¼¿ä-¾ÆÀú¾¾ ´ã¹è ÁÖ¼¼¿ä, Á¹·Á Á×°Ú´Ù-¾ÆÀ̱¸ Á¹·Á Á×°Ú´Ù) µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. ¸»´õµëÀÇ ¼û°ÜÁø Áõ»ó

1) ³¹¸» °øÆ÷

¸»À» ½ÉÇÏ°Ô ´õµë´Â »ç¶÷µéÀº °æÇèÀ» ÅëÇÏ¿© ¸»ÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ¸»¼Ò¸®, ³¹¸» µîÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÀڱⰡ ¸»À» Àß ´õµë´Â ¸»¼Ò¸® ¶Ç´Â ³¹¸»À» µÎ·Á¿öÇÕ´Ï´Ù. ³¹¸» °øÆ÷´Â ¾î¶² µ¿±â·Î ÇÑ ³¹¸»¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é ±× ³¹¸»À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¹ßÀ½°ú °°Àº ¹ßÀ½À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ù¸¥ ³¹¸» ¶Ç´Â ºñ½ÁÇÑ ¹ßÀ½À¸·Î ½ÃÀ۵Ǵ ´Ù¸¥ ³¹¸»·Î È®´ëµË´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹äÀ̶ó´Â ³¹¸»À» µÎ·Á¿öÇÏ°Ô µÇ¸é ±× ´ÙÀ½¿¡´Â¡®¹æ¡¯, ¡®¹ÙÁö¡¯, ¡®º´¡¯ µî°ú °°Àº ³¹¸» °øÆ÷·Î ÆÛÁ® ³ª°¡°í ´õ ½ÉÇÏ¸é ´Ù¸¥ µÎ ÀÔ¼ú ¼Ò¸®(¤³,¤½)±îÁö È®´ëµÇ°Ô µË´Ï´Ù.

2) »óȲ °øÆ÷

¸»À» ´õµë´Â »ç¶÷µéÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àڱ⺸´Ù ³ªÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷, ³¸¼± »ç¶÷ µîÀ» ´ëÇÒ ¶§ ´õ ´õµë°Ô µË´Ï´Ù. ¸»À» ´õµë´Â »ç¶÷ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÀüÈ­ °øÆ÷ÁõÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ø´ÜÀûÀÎ °æ¿ì·Î´Â »ç¶÷°ú ´ë¸éÇؼ­ ¸»À» ÇÒ ¶§´Â ´õµëÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀüÈ­¸¦ ÇÒ ¶§´Â ½ÉÇÏ°Ô ´õµë´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »óȲ °øÆ÷ÀÇ ¾ç»óÀº °¢¾ç°¢»öÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´õµë´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó ±× »óȲÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐ °¢ »ç¶÷ÀÇ »óȲ °øÆ÷ÀÇ »óȲÀº ±× »ç¶÷ÀÇ °ú°Å¿Í ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·± Ãæ°ÝÀûÀÎ »ç°ÇÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ±×·± »óȲÀÌ ´Ù½Ã À翬µÈ´Ù¸é ¸»À» ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸»´õµë Ä¡·á¿¡¼­ »óȲ °øÆ÷ÀÇ µ¿±â¸¦ ã¾Æ ³¾ ¼ö ÀÖ°í »óȲ °øÆ÷ÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ´Â »ç¶÷°úÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ °ü°è¸¦ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸»´õµë Ä¡·á°¡ ÈξÀ ½±°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸»À» ´õµë´Â »ç¶÷ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÀüÈ­ °øÆ÷ÁõÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5. ¸»´õµë¿¡ µû¸¥ °¨Á¤°ú ŵµ

¸»À» ´õµë¾úÀ» ¶§ ´À³¢´Â ÁÂÀý°¨, ´çȤ°¨Àº ºÎµå·¯¿î ¸»ÀÇ È帧À» ´õ¿í ¹æÇØÇÏ°Ô µÇ°í, ¸»´õµëÀ» ´õ ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µé°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ºÒ¾È, °øÆ÷, ´çȤ°¨, ¼öÄ¡, Àû´ë°¨ µîÀÇ °¨Á¤ÀÌ ´õ ½×ÀÌ°Ô µÇ°í ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÈ­µÇ¾î À߸øµÈ ½Å³äü°è(belief system) ¹× ŵµ·Î ±»¾îÁö°Ô µÇ¾î ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ¹Ï°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ°Ô µÇ¸ç, ³»¸é¿¡ ±íÀÌ ÀÚ¸®Àâ°Ô µË´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¸»´õµë Áõ»ó""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¸»´õµë Áø´Ü
´ÙÀ½±Û ¸»´õµë ¿øÀÎ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,671 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,304 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,855 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,130 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,247 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 12,915 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,326 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,449 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,585 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,730 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,088 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,076 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,201 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,019 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,701 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,532 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,471 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,350 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,133 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,190 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷