¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½Å»ý¾ÆȲ´Þ Áø´Ü

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Áø´Ü

½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ Áø´ÜÀº ÁøÂû°ú Ç÷¾× °Ë»ç·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.

1. Áø Âû

¾Æ±â¸¦ ÁøÂûÇÒ ¶§¿¡ ÇÇºÎ¿Í ´«ÀÇ ÈòÀÚÀ§ÀÇ ³ë¶õ Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ¿© Ȳ´ÞÀÌ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö¸¦ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ º´ÀûÀΠȲ´ÞÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò°ßÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ºóÇ÷ ȤÀº â¹éÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö, µÎÇ÷Á¾ÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¹è°¡ ºÒ·¯ ÀÖ´ÂÁö, °£À̳ª ºñÀåÀÌ Ä¿Á® ÀÖ´ÂÁö, ÇǺΠ¹ßÁøÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ±¸Å䳪 ¼³»ç°¡ ÀÖ´ÂÁö, ´ëº¯»öÀÌ Èñ°Å³ª ¹àÀº ³ë¶õ»öÀº ¾Æ´ÑÁö µîÀ» È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2. Ç÷¾× °Ë»ç

 

Ȳ´ÞÀÇ ¿øÀΰú ½ÉÇÑ Á¤µµ¸¦ ¾Ë±â À§ÇÏ¿© Ç÷¾× °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1Â÷ °Ë»ç·Î´Â ¾Æ±âÀÇ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ ¹Ù´Ã·Î Âñ·¯ ¼Ò·®ÀÇ Ç÷¾×À» äÃëÇÑ ´ÙÀ½, ºô¸®·çºó ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °Ë»ç¿¡¼­ ºô¸®·çºó ³óµµ°¡ 10~12 mg/dL ÀÌ»óÀ̸é 2Â÷ °Ë»ç¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
2Â÷ °Ë»ç¿¡¼­´Â Ç÷¾×Çü, Çì¸ð±Û·Îºó ¼öÄ¡(ºóÇ÷ÀÇ Á¤µµ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ½), °£ È¿¼ÒÄ¡(°£ ±â´É ÀÌ»óÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ½), ºÒÆ÷ÇÕ ¹× Æ÷ÇÕ ºô¸®·çºó ³óµµ, ÀûÇ÷±¸ Ç×üÀÇ À¯¹« µîÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¸¾à Ȳ´ÞÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°Å³ª ´Ù¸¥ ±âÀú ÁúȯÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì¿¡´Â ¼±Ãµ¼º °£¿°, ±âŸ ¼±Ãµ¼º °¨¿° Áúȯ, ¼±Ãµ¼º ´ë»ç ÀÌ»ó Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¿Í ÇÔ²² °£ ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç µîÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½Å»ý¾ÆȲ´Þ Áø´Ü""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½Å»ý¾ÆȲ´Þ Ä¡·á
´ÙÀ½±Û ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ ¿øÀÎ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,778 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,456 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,991 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,255 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,390 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,063 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,489 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,571 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,702 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,856 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,212 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,205 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,328 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,171 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,816 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,656 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,582 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,493 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,266 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,308 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷