¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Ä¡Åë ¹× ¸¸¼º ÅëÁõ ±¸°­¾È¸éºÎ ¸¸¼º ÅëÁõ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

±¸°­¾È¸éºÎÀÇ ¸¸¼º ÅëÁõ

±¸°­¾È¸éºÎ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ÅΰüÀý¿°, ÅΰüÀý³»ÀåÁõ, ÀúÀÛ±ÙÀå¾Ö µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÅΰüÀý±â´ÉÀå¾Ö, ±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıº, »ïÂ÷½Å°æÅë, ±äÀ强 µÎÅë, ½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõ, Æ÷ÁøÈĽŰæÅë µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­ ÅΰüÀý±â´ÉÀå¾Ö´Â ´Ù¸¥ Àå¿¡¼­ º°µµ·Î ´Ù·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿©±â¼­´Â ±× ¹ÛÀÇ °Í¸¸ ´Ù·ç±â·Î ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

1. ±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıº

1) Á¤ÀÇ ¹× ¿øÀÎ

Çô, ÀÔ¼ú, ±¸°­Á¡¸·¿¡¼­ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â È­²ö°Å¸®°Å³ª µû°¡¿î Áõ»óÀ» ±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıº(burning mouth syndrome) ȤÀº ¼³Åë(glossodynia)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Àüü ¼ºÀÎÀÇ ¾à 1-3%¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ³²ÀÚº¸´Ù ¿©ÀÚ¿¡¼­ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, ƯÈ÷ Æó°æ ÀÌÈÄÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ Å« Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.

±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıºÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ Àß ¸ð¸£°í ÀÖÁö¸¸, ¸î °¡Áö ±¹¼ÒÀû ¿äÀΰú Àü½ÅÀû ¿äÀÎÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÇ ¹ß»ý°ú ¾î¶² ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µË´Ï´Ù. ±¹¼ÒÀû ¿äÀÎÀ¸·Î´Â Ä¡¾ÆÀÇ ¸¶Âû¿¡ ÀÇÇÑ ±¸°­Á¡¸·Á¶Á÷ÀÇ ¹°¸®Àû ÀÚ±Ø, ĵµð´ÙÁõ, ÆíÆòż±, Áöµµ¼³ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Àü½ÅÀû ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ´ç´¢º´, ¿µ¾ç°áÇÌ(ö, ¿±»ê, ºñŸ¹ÎB12, ºñŸ¹Î B6, ¾Æ¿¬), ±¸°­°ÇÁ¶Áõ, Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦, ½É¸®Àû ¿äÀÎ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¿äÀεéÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÏ¿© ±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

2) Áõ»ó

±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıº¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â ÅëÁõÀº ÀÛ¿­°¨(È­²ö°Å¸²)À̳ª µû°¡¿î ÅëÁõÀÇ ÇüÅ·Π³ªÅ¸³ª°í, ÁÖ·Î ÇôÀÇ Àü¹æºÎ¿Í Ãø¸é¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ÀÔ¼úÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀÔõÀå°ú ÀÕ¸ö, ±×¸®°í ±¸°­ÀεΠµîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ±¸°­ ³» ¸ðµç Á¡¸· ºÎÀ§¿¡¼­ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸°­³» ÀÛ¿­°¨Àº Áö¼ÓÀûÀÌ°í ÀÚ¹ßÀûÀÌÁö¸¸ ¸Å¿î À½½ÄÀ̳ª ¶ß°Å¿î À½½Ä°ú °°ÀÌ ÀÚ±ØÀÌ °­ÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ´õ ½ÉÇÑ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»±â ¶§¹®¿¡ À½½Ä ¼·Ãë¿¡ Å« ºÒÆíÀ» °ÞÀ¸¸ç, ȯÀÚµé Áß¿¡´Â ±¸°­°ÇÁ¶°¨À̳ª ¹Ì°¢ º¯È­¿Í °°Àº °¨°¢ÀÌ»óÀ» °°ÀÌ ³ªÅ¸³»±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ °æ¹ÌÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¶§·Î´Â Å« °íÅëÀ» ´À³¥ Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ³ªÅ¸³»±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÁõÀÌ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¶§·Î´Â ¾Æħ ±â»ó ½Ã¿¡´Â ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç, ¾î¶² ȯÀÚ´Â ¹ã¿¡ ±¸°­Á¡¸·ÀÇ ÀÛ¿­°¨ÀÌ ½ÉÇؼ­ ¼ö¸éÀ» ÀÌ·ç±â ¾î·Æ´Ù°í È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ´Â ±¸°­°Ë»ç¿¡¼­ ƯÀÌÇÑ ¼Ò°ßÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

3) Ä¡·á

±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıºÀº ¿øÀÎÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ¶§·Î´Â ¿øÀκҸíÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥ ¿ì¼± ÀǽÉÇÒ ¸¸ÇÑ ¿øÀκÎÅÍ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´À̳ª ¿µ¾çÀå¾Ö°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, ĵµð´ÙÁõÀÌ ÀǽɵǸé Ç×Áø±ÕÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇØ¾ß Çϸç, ħÀÌ Àû°Ô ³ª¿À´Â °æ¿ì¿¡´Â ÀΰøŸ¾×À» »ç¿ëÇϰųª ħºÐºñÃËÁøÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¹¼ÒÀû ¿äÀΰú Àü½ÅÀû ¿äÀÎÀÌ ¸ðµÎ ¾øÀ¸¸é ±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıºÀ» ½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõÀ¸·Î °£ÁÖÇÏ°í Ä¡·áÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀÌ·± °æ¿ì¿¡ Ŭ·Î³ªÁ¦ÆÊ, µ¥½ÃÇÁ¶ó¹Î, °¡¹ÙÆæƾ°ú °°Àº ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸé Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıº ȯÀÚµé Áß¿¡´Â ºÒ¾ÈÀ̳ª ¿ì¿ï, ƯÈ÷ ¾Ï°øÆ÷Áõ°ú °°Àº ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ±¸°­ÀÛ¿­°¨ÁõÈıºÀÌ ¾Ç¼º Áúȯ°ú´Â ¾Æ¹«·± °ü°è°¡ ¾ø´Ù´Â Á¡À» ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íÇؼ­ ȯÀÚ¸¦ ¾È½É½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

2. »ïÂ÷½Å°æÅë

1) Á¤ÀÇ ¹× ¿øÀÎ

»ïÂ÷½Å°æÀº Á¦5³ú½Å°æÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥, ³ú¿¡¼­ Á÷Á¢ ³ª¿À´Â 12°³ÀÇ ³ú½Å°æ Áß Çϳª·Î ¾ó±¼°ú ÀÔÀÇ ÀϹݰ¨°¢À» ´ã´çÇÏ´Â Áö°¢±â´É°ú ÀúÀÛ±Ù¿¡ ´ëÇÑ ¿îµ¿±â´ÉÀ» °¡Áý´Ï´Ù. »ïÂ÷½Å°æÀ̶ó´Â À̸§Àº ÀÌ ½Å°æÀÌ 3°³ÀÇ °¡Áö·Î ³ª´©¾îÁ® ÀÖ´Â °Í¿¡¼­ À¯·¡Çϴµ¥, °¡Àå À§¿¡ ÀÖ´Â Á¦1ºÐÁö´Â ¾È½Å°æÀ̶ó°í ÇÏ¸ç ¾È¿Í·ÎºÎÅÍ ¾È±¸, »ó¾È°Ë, °á¸·, ´©¼±, ÀüµÎºÎ, ´«ÀÇ ÁÖÀ§À̳ª ÄÚÀÇ ÇǺÎ, ºñ°­Á¡¸· µî¿¡ ºÐÆ÷ÇÕ´Ï´Ù. Áß°£¿¡ ÀÖ´Â Á¦2ºÐÁöÀÎ »ó¾Ç½Å°æÀº ÇϾȰË, À­ÀÔ¼úÀÇ ÇǺÎ, ºñ°­Èĺ®, ±¸°³, »ó¾ÇÀÕ¸ö, »ó¾ÇÄ¡¾Æ µî¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ°í, ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â Á¦3ºÐÁöÀÎ ÇϾǽŰæÀº ¾Æ·¡ ÀÔ¼ú°ú ¾Æ·¡ÅÎ, ÀúÀÛ±Ù, Çô½Å°æ µî¿¡ ºÐÆ÷ÇÕ´Ï´Ù. »ïÂ÷½Å°æÅëÀ̶õ »ïÂ÷½Å°æÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡¼­ ÀÛ¿­¼º ¹× Àü°Ý¼º °ÝÅë¹ßÀÛÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÅëÁõÀº ÁÖ·Î ¾ó±¼ÀÇ ¾î´À ÇÑÂÊ¿¡¼­¸¸ ³ªÅ¸³ª°í »ïÂ÷½Å°æÀÇ 3°³ÀÇ °¡Áö Áß¿¡ ÇÑ °÷ ȤÀº µÎ °÷ À̻󿡼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
»ïÂ÷½Å°æÅëÀº 50´ë ÀÌÈÄ¿¡ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇÏ°í, ¿©ÀÚ¿¡°Ô ´õ ÈçÈ÷ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. »ïÂ÷½Å°æÅëÀº Ç÷°ü¿¡ ÀÇÇÑ »ïÂ÷½Å°æÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, µå¹°°Ô ¼Ò³ú±³°¢ºÎ Á¾¾ç, ³ú°æ»ö, µ¿Á¤¸Æ ±âÇü µîÀ̳ª ´Ù¹ß¼º°æÈ­Áõ ȯÀÚ¿¡¼­ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î »ïÂ÷½Å°æÅë Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇϹǷΠ°¨º°Áø´ÜÀ» À§ÇÏ¿© ³úÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó ÃÔ¿µÀÌ ¿ä±¸µË´Ï´Ù.

2) Áõ»ó

»ïÂ÷½Å°æÅëÀÇ Æ¯Â¡Àº ¾ó±¼À» ¸¸Áö°Å³ª, ¸éµµ, ´ëÈ­, ÀÕ¼ÖÁú µî°ú °°Àº ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °©ÀÚ±â Àü±â¼îũó·³ °Ý½ÉÇÏ°Ô ¹ßÀÛ¼ºÀ¸·Î ¹ß»ýÇϴ ª°í Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÔ´Ï´Ù. ÅëÁõ¹ßÀÛÀÇ Áö¼Ó½Ã°£Àº ¼ö ÃÊ Á¤µµÀ̳ª ¶§·Î´Â ¹ßÀÛÀÌ ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ÀϾ¼­ ÅëÁõÀÌ ´õ Áö¼ÓµÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ïÂ÷½Å°æÅëÀÇ Áø´Ü±âÁØÀº

  1. °©ÀÛ½º·¯¿î ¾È¸éºÎ ÆíÃøÀÇ ¼ø°£ÀûÀÎ ½ÉÇÑ Àü±â ¼îÅ©¿Í °°Àº ÅëÁõÀÌ Çϳª ÀÌ»óÀÇ »ïÂ÷½Å°æÁö¹è ¿µ¿ªÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ°í,
  2. ¼¼¼ö, ¸éµµ, ´ëÈ­, ¾çÄ¡Áú, Èí¿¬, ½Ä»ç µîÀÇ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â Àڱؿ¡ ÀÇÇÏ¿© ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ°Å³ª ÀÚ¹ßÅëÀ» º¸À̸ç,
  3. ÅëÁõ ¹ßÀÛ ¹× Á¾·á°¡ °©ÀÛ½º·´°í,
  4. ´Ù¾çÇÑ ±â°£ÀÇ ¹«Åë±â°£À» °®´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

»ïÂ÷½Å°æÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â »ïÂ÷½Å°æ °¡Áö¿¡ µû¸¥ ºÐÆ÷¸¦ º¸¸é »ó¾Ç½Å°æ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ¸¹°í ±× ´ÙÀ½Àº ÇϾǽŰæ ȤÀº »ó¾Ç½Å°æ°ú ÇϾǽŰ濡¼­ ÇÔ²² ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ¿¡ ºñÇØ ¾È½Å°æ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì´Â ºñ±³Àû µå¹´´Ï´Ù.

3) Ä¡·á

»ïÂ÷½Å°æÅëÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº °æ±¸ ¾à¹°ÀÇ Åõ¿©, °æÇÇÀû ½Å°æºí·Ï¼ú ¹× ³ú°¨¾Ð¼ú µîÀÇ ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÏÂ÷Àû Ä¡·á´Â Ç×°æ·ÃÁ¦ÀÇ Åõ¿©Àε¥ ÇöÀç±îÁö °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°Àº Ä«¹Ù¸¶Á¦ÇÉÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ±×¹Û¿¡ ¹ÙÅ©·ÎÆæ, Æä´ÏÅäÀÎ, °¡¹ÙÆæƾ, ÅäÇǶó¸ÞÀÌÆ® µîµµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °í¿ë·®ÀÇ Ä«¹Ù¸¶Á¦ÇÉÀº ¹éÇ÷±¸ °¨¼ÒÁõ, ºÎÁ¾, ¾Ë·¹¸£±â, Àú³ªÆ®·ýÇ÷Áõ, ¾îÁö·¯¿ò µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ä«¹Ù¸¶Á¦ÇÉÀ» Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇؼ­ ºÎÀÛ¿ëÀÇ ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °æ±¸ ¾à¹°ÀÇ º¹¿ëÀ¸·Î »ïÂ÷½Å°æÅëÀÇ ÅëÁõ Á¶ÀýÀÌ ¾î·Æ°Å³ª ¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ Åõ¿©°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì´Â ³ú°¨¾Ð¼úÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

3. ±äÀ强 µÎÅë

1) Á¤ÀÇ ¹× ÀÓ»ó Áõ»ó

±äÀ强 µÎÅëÀº µÎÅë Áß¿¡¼­ °¡Àå ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î¼­ ¸Ó¸®°¡ Á¶¿©µé°Å³ª ¹«°Ì°Å³ª ¿í½Å°Å¸®´Â ´À³¦À¸·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ´ë°³ ¸Ó¸®ÀÇ ¾çÂÊ¿¡¼­ ÅëÁõÀ» ´À³¢¸ç ¿ÀÀüº¸´Ù´Â ¿ÀÈÄ¿¡ ´õ ½ÉÇØÁö°í ÅëÁõÀÇ °­µµ´Â ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ±Ø½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ±äÀ强 µÎÅëÀÌ Àß »ý±â´Â ºÎÀ§´Â ÀüµÎºÎ, ÃøµÎºÎ, ÈĵκÎÀÌÁö¸¸ À§Ä¡°¡ º¯µ¿¼ºÀ» ¶ì´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ¸Ó¸® Àüü¿¡ ¶ì¸¦ µÎ¸¥ °Í°°ÀÌ Á¶¿©µå´Â ´À³¦À¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ±äÀ强 µÎÅëÀº ¿ì¹ßÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϸç Æò±Õ Áö¼Ó½Ã°£Àº 12½Ã°£ Á¤µµÀÌÁö¸¸ 30ºÐ¿¡¼­ 72½Ã°£ÀÇ ¹üÀ§¸¦ º¸Àϸ¸Å­ ÆíÂ÷°¡ Å®´Ï´Ù.

2) ¿øÀÎ

±äÀ强 µÎÅëÀÌ µÎÅëÀÇ ÇüÅ Áß °¡Àå ÈçÇÑ À¯ÇüÀÌÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ±îÁö ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ µÎÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°Ü¼­ ÀÌ µÎÅëÀ» ±Ù¼öÃ༺ µÎÅë ȤÀº ±Ù±äÀ强 µÎÅëÀ̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÏ¿´À¸³ª ±Ù·¡¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ ¾ÐÅë°ú ±ÙÀüµµÀÇ »ó½ÂÀÌ ±äÀ强 µÎÅë°ú Ç×»ó ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °¡Áö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú°í ±ÙÀüµµÀÇ »ó½ÂÀÌ ±äÀ强 µÎÅëÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î º¸Àδٴ ÁÖÀåµµ Á¦±âµÇ¾î ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõÀÌ ±äÀ强 µÎÅëÀÇ À¯¹ß¿¡ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´ÙÇÏ´õ¶óµµ À̰͸¸À¸·Î´Â ±äÀ强 µÎÅëÀÇ ¿øÀÎÀ» ´Ù ¼³¸íÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ÇöÀçÀÇ °ßÇØÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ³úÀÇ º¯¿¬°è È°¼ºµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿©·¯ ¿ä¼Ò, Áï Á¤¼­Àû ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, ¿ì¿ï µîÀÌ ±äÀ强 µÎÅëÀÇ À¯¹ß°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) Ä¡·á

±äÀ强 µÎÅëÀÇ Ä¡·á´Â ȯÀÚ±³À°À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ȯÀÚ¿¡°Ô µÎÅëÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ» ÇÇÇÏ°Ô ÇÏ°í, ƯÈ÷ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾à¹°À̳ª Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̵µ·Ï Çϸç, Á¤¼­Àû ½ºÆ®·¹½º°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠ½ºÆ®·¹½º¿øÀ» ȸÇÇÇÏ°Ô Çϰųª Çൿ¿ä¹ý µîÀ» ÅëÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦³ª »ïȯ¼º Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀÌ ±äÀ强 µÎÅëÀÇ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

4. ½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõ

1) Á¤ÀÇ ¹× ¿øÀÎ

½Å°æ¼Õ»ó°ú °ü·ÃµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ÅëÁõÀ» ½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±¸°­¾È¸é ºÎÀ§¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ½Å°æ¼Õ»óÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ¼ö¼ú¿¡ ÀÇÇÑ Á¦3´ë±¸Ä¡ÀÇ ¹ß°Å, ÇϾǽŰæ Àü´Þ¸¶Ãë, ÀÓÇöõÆ® ¼ö¼ú, Ä¡¾Æ ½Å°æÄ¡·á µîÀÇ Ä¡°ú Ä¡·á¿Í °ü·ÃµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÇ¿ø¼º ¿Ü»ó¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À̳ª ¹æ»ç¼±Ä¡·á, °ñÀý, ȤÀº ¾Ç¼º Á¾¾çÀÇ ÀüÀÌ¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

2) Áõ»ó

½Å°æ°èÀÇ ¼Õ»óÀ̳ª ±â´ÉÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦µé¸é °¨°¢½Å°æÀÇ ¼Õ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â °¨°¢»ó½Ç, °¨°¢µÐÈ­, Åë°¢µÐÈ­ µî°ú °°ÀÌ °¨°¢ÀÌ µÐÈ­µÈ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö°¢ÀÌ»ó, À̻󰨰¢, ÅëÁõ µî°ú °°ÀÌ °¨°¢ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¹Î°¨ÇØÁö´Â Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÇϾǽŰ濡 ¼Õ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ȯÀÚµéÀ» ¹®ÁøÇغ¸¸é ¡®ÀÔ¼úÀ̳ª Çô°¡ ¸¶ÃëµÈ °Í °°´Ù¡¯, ¡®°¨°¢ÀÌ ¾ø´Ù¡¯, ¡®¸ÀÀ» ¸ø ´À³¤´Ù¡¯¿Í °°Àº °¨°¢µÐÈ­ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ¡®Àú¸®´Ù¡¯, ¡®ÂÂÇÏ´Ù¡¯, ¡®È­²ö°Å¸°´Ù¡¯, ¡®µû²ûµû²ûÇÏ´Ù¡¯, ¡®ÄÛÄÛ ¾¥½Å´Ù¡¯, ¡®ÀÌ»óÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù¡¯ µî°ú °°Àº °¨°¢°ú¹Î Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõÀº Áö¼ÓÀûÀ̰ųª ¹ßÀÛ¼ºÀÇ ÅëÁõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÒÄèÇÑ °¨°¢ÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª°í, ¶ÇÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ ¿°Áõ¼º ÅëÁõ°ú´Â ´Þ¸® ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦¿¡´Â °ÅÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚµéÀÌ ¸Å¿ì ÁöÄ¡°Å³ª °íÅ뽺·¯¿öÇÕ´Ï´Ù.

3) Ä¡·á

½Å°æÁ¶Á÷ÀÇ ¼Õ»óÀº ȸº¹ÀÌ ´À¸®°í ¶§·Î´Â ¿µ±¸ÀûÀÎ Àå¾Ö¸¦ ³²±â°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ °¡´ÉÇÑ ½Å°æ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ½Å°æ¼Õ»óÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¶±â¿¡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõÀÇ Ä¡·áÁ¦·Î¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¾àÁ¦´Â Ç׿ì¿ïÁ¦¿Í Ç×°æ·ÃÁ¦ÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ¿ÏÄ¡¿¡ À̸£´Â ¾àÁ¦´Â °³¹ßµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½Å°æº´º¯¼º ÅëÁõÀº ¹ß»ý±âÀüÀÌ ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼­·Î ´Ù¸¥ °è¿­ÀÇ ¾àÁ¦¸¦ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á» ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸³ª ¾àÁ¦ÀÇ Àå±â »ç¿ë¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ë¿¡ À¯ÀÇÇϸ鼭 Åõ¾àÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Àü¹® º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

5. Æ÷ÁøÈÄ ½Å°æÅë

1) Á¤ÀÇ ¹× ¿øÀÎ

¼öµÎÆ÷Áø ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ »ç¶óÁø ÈÄ¿¡µµ °è¼Ó Áö¼ÓµÇ´Â ½Å°æÅëÀ» Æ÷ÁøÈÄ ½Å°æÅëÀ̶ó°í Çϸç, ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø °í·ÉÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ´ë»óÆ÷ÁøÀ» ¾Î¾Ò´ø ȯÀÚ¿¡¼­ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¹è±Ù½Å°æÀý¿¡ ÀẹÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ±× ½Å°æ ºÐÆ÷ºÎÀ§¿¡¼­ ÅëÁõÀÌ À¯¹ßµÇ¹Ç·Î ´Á°£½Å°æ°ú »ïÂ÷½Å°æÀÇ Á¦1ºÐÁöÀÎ ¾È½Å°æ¿¡¼­ ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ Æ÷ÁøÈÄ ½Å°æÅëµµ ¿ª½Ã °°Àº ºÎÀ§¿¡¼­ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

2) Áõ»ó

ÇǺο¡¼­ ¾¥½Ã°í Àú¸®°í È­²ö°Å¸®¸ç Ä®·Î ¿¡´Â µíÇÑ ÅëÁõ°ú ¹ú·¹°¡ ±â¾î ´Ù´Ï´Â µíÇÑ ´À³¦À» °¡Áö¸ç ±â°èÀû ÀÚ±ØÀ̳ª Á¢ÃËÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) Ä¡·á

»ïȯÇ׿ì¿ïÁ¦, Ç×°æ·ÃÁ¦, ´Ü¼ø ÁøÅëÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ³­Ä¡¼ºÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ±Þ¼º±â ´ë»óÆ÷ÁøÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ÀûÀýÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Á¶±â¿¡ ½ÃÇàÇÏ¿© Æ÷ÁøÈÄ ½Å°æÅëÀÇ ¹ß»ýÀ» °¡´ÉÇÑ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Ä¡Åë ¹× ¸¸¼º ÅëÁõ ±¸°­¾È¸éºÎ ¸¸¼º ÅëÁõ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÃæÄ¡ °³¿ä
´ÙÀ½±Û Ä¡Åë ¹× ¸¸¼º ÅëÁõ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,790 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,487 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 6,015 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,275 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,411 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,082 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,510 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,595 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,719 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,870 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,229 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,224 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,346 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,193 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,838 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,669 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,605 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,520 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,286 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,325 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷