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[질병과치료법]

우리가 몰랐던 백신의 놀라운 비밀

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2021-01-15

우리가 몰랐던 백신의 놀라운 비밀 후나세 슌스케 저/김경원 역 | 중앙생활사 ※책소개 치료제가 아닌 예방제, 백신은 과연 바이러스의 모든 변이에 대응할 수 있을까?/백신을 치료제라고 오인하는 경우가 의외로 흔하다. 하지만 예방접종이라는 단어에서 유추할 수 있듯이 백신은 예방제다. 이미 감염된 환자를 백..

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[뇌과학]

뇌과학으로 바라본 세상

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2021-01-15

뇌과학으로 바라본 세상 장정윤 저 | BOOKK(부크크) ※책소개 뇌과학 및 관심 주제에 대한 보고서를 엮은 책이다. ※목차 1. 뇌과학으로 바라본 세상 뇌파를 이용한 질 좋은 수면의 조건 탐구 자폐증에 대한 뇌과학적 분석 왼손잡이, 오른손잡이 여부에 따른 중심 소재가 오른쪽 또는 왼쪽에 있는 그림의 선호도 비교 Ps..

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[생명과학]

스팅, 자연의 따끔한 맛 독침의 비밀..

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2021-01-15

스팅, 자연의 따끔한 맛 독침의 비밀을 파헤친 곤충학자 S의 헌신 저스틴 슈미트 저/정현창 역 | 초사흘달 ※책소개 침 쏘는 곤충들의 대부, 슈미트 박사가 알려 주는 독침의 비밀!‘곤충 침 통증 지수’에 관해 들어본 적 있는가? 곤충의 침에 쏘였을 때 아픈 정도를 수치화한 것으로, 만든 사람의 이름을 붙여 ‘슈미트..

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[질병과치료법]

치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗..

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2021-01-20

치매, 제대로 알아야 두려움에서 벗어날 수 있다 와다 히데키 저/조기호 역 | 리스컴 ※책소개 인생 후반기의 불청객, 치매 피해가는 법, 아름답게 동행하는 법‘건망증이 심해졌는데 치매의 신호인가요?’, ‘치매에 걸리기 쉬운 체질이 있나요?’, ‘치매 환자도 자신이 치매에 걸렸다는 걸 알 수 있나요?’, ‘치매 진..

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[질병과치료법]

식사가 최고의 투자입니다 하버드에..

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2021-01-20

식사가 최고의 투자입니다 하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술 미쓰오 다다시 저/최화연 역 | 북라이프 ※책소개 식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략 최상의 아웃풋을 실현해 놀라운 성공을 끌어당기는 과학적 식사의 결정판!일본 최초의 노화 방..

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[요가/체조]

통증 자연치유 요가 Mindfullness Se..

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2021-02-08

통증 자연치유 요가 Mindfullness Self 힐링 요가 이경희 저 | 광문각 ※책소개 집에서 혼자 누구나 쉽게 할 수 있는 요가 가이드북 이경희 박사의 현대의학과 요가의 만남『통증 자연치유 요가』는 집에서 혼자 누구나 쉽게 할 수 있는 요가 가이드북으로, 저자가 인도, 태국, 중국 등의 나라를 다니면서 체험하고 취..

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[다이어트/미용]

에어프라이어 저탄수화물 다이어트 ..

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2021-04-26

에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 지방을 태우는 키토 레시피 166 샘 딜라드 저/이동열 역/안혜진 감수 | 북드림 ※책소개 체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트! 에어 프라이어로 쉽고 편리하게! 완벽한 영양 밸런스의 건강 다이어트 요리 굶지 않는 저탄수화물 다이어트가 건강에도 좋고 체중 감량 효과..

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[다이어트/미용]

식단 없이 운동 없이 무조건 살 빠지..

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2021-04-26

식단 없이 운동 없이 무조건 살 빠지는 다이어트 김미경 저 | 동양북스(동양books) ※책소개 다시 태어나지 않아도 이번 생에 10kg 뺄 수 있다! 굶지 않고, 복잡한 식단 없이, 힘든 운동 하지 않아도 무조건 살 빠지는 10만 구독자의 선택, 유튜브 킴스헬스톡 김미경 박사의 건강 다이어트 필승법!다이어트를 결심했을 때..

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[다이어트/미용]

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 살..

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2021-04-26

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 살찌는 자세를 바로 잡기만 해도 살이 확 빠진다! 도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다츠오 감수 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 ★시리즈 누적 판매 50만 부 돌파!★ 초보 다이어터, 운포자, 홈트족이 믿고 보는 《나의 첫 다이어트 근육 홈트》 저자의 두 번째 책 출간! ‘숨쉬기 ..

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[다이어트/미용]

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 ..

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2021-04-26

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 한형경 저 | 영진미디어 ※책소개 하나만 바꿔도 스르륵 감량된다! 다이어트, 지쳐서 못 하겠다면 습관 리셋만 하세요해볼 만큼 해봤고 알만큼 다 아는데 왜 늘 실패만 반복할까? 이젠 그런 걱정도 끝! 『다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 ..

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[다이어트/미용]

다이어트 & 샐러드

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2021-04-26

다이어트 & 샐러드 노먼워커 저/정채웅 역 | 진한엠앤비 ※책소개 이 책은 109세까지 장수한 저자 노먼워커 박사(Dr. Norman Walker)가 70여년에 걸쳐 연구한 성과를 집대성한 생채소와 과일 샐러드에 관한 세계적인 명저 “DIET & SALAD”를 번역한 책이다. 이 책에서는 생 채소와 과일 등 로푸드에 관한 이론적..

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[건강에세이]

당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보..

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2021-04-26

당뇨병 전문의가 알려주는 한눈에 보는 당질 제한 저탄수화물 다이어트 A to Z 에베 코지 저/이영훈 감수 | 북드림 ※책소개 한국 당뇨 인구 천 만 시대! 당신의 식생활에 문제가 있다!살만 빼면 건강해진다? NO! 건강해지는 방법은 따로 있습니다. 비만이 만병의 근원인 것은 맞지만, 단기간에 살만 빼는 것은 다른 ..

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[다이어트/미용]

슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장

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2021-04-26

슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장 김희성 저 | 목수책방 ※책소개 『슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장』은 이런 책입니다! 아버지의 투병과 죽음을 경험하며 자신의 삶을 새롭게 ‘리셋’한 저자가 ‘화장’이라는 주제로 지속가능한 삶을 이야기한다. 저자는 피부에 매일 먹이는 화장품을 바꾸는 일이 어떻게 삶을 변화시..

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[다이어트/미용]

다이어트 키토 집밥 저탄수화물 삼시..

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2021-04-26

다이어트 키토 집밥 저탄수화물 삼시 세끼 [ 컬러 ] 김지현 저 | 성안북스 ※책소개 국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책! 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 ’소중한 삼시 세끼 키토 레시피!‘ 삼시 세끼 다 먹으며 4주간 실천하면 5kg 이상 살 빠지는 ..

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[다이어트/미용]

보는 것만으로도학습이 되는 테크닉 ..

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2021-04-26

보는 것만으로도학습이 되는 테크닉 북 커트편 [ 전3권 ] 쿄조우 타카시 저 | 드림북매니아 ※책소개 커트를 연습 중인 여러분들이 고객께 제시하는 제안의 폭을 넓히기 위해서는 커트에 있어 근본적인 문제, 즉 그 커트 결과가 어떻게 만들어지는가에 대한 「궁금증?」을 이해하는 것이 지름길. 또는 세로슬라이스, 사..

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[건강에세이]

시크릿 마인드 다이어트 나는 한 달..

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2021-04-26

시크릿 마인드 다이어트 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 이지은 저 | 북스고 ※책소개 음식을 먹을 때나 운동을 할 때, 심지어 물을 마실 때도 ‘나 다이어트 중이야’라고 외치는 사람들이 있다. 늘 ‘다이어트’라는 압박 속에서 살다 보니, 어느새 나를 위해 다이어트를 하는 것인지, 다이어트를 위해 내가 존재하는 ..

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[건강에세이]

더 알고 싶은 의학상식 전문의가 답..

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2021-04-26

더 알고 싶은 의학상식 전문의가 답하는 25가지 건강 질문 박창범 저 | MID 엠아이디 ※책소개 아침방송과 인터넷 포털 사이트 그리고 입소문을 통해 경고되는 현대인의 질병은 우리의 공포심과 두려움을 자극한다. 날마다 소개되는 수많은 치료법과 건강식품은 상업적 광고가 아닐까 의구심을 낳지만, 중요한 의학 정보..

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[건강에세이]

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 여..

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2021-04-26

바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석 박정은 저 | 웨일북 ※책소개 지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 좋아하는 일을 조금 더 적극적으로 할 수 있도록 체력과 통증 관리하기모든 운동에 실패한 사람, 따로 운동할 시간조차 내기 버거운 사람, 퇴근하..

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[건강에세이]

의사가 들려주고픈 병원의 진짜 이야..

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2021-04-26

의사가 들려주고픈 병원의 진짜 이야기 이치하라 신 저/정나영, 정준양, 이지민 역 | 군자출판사 ※책소개 ‘의학 드라마와 현실의 차이점은?’ ‘의사가 아플 때 병원을 고르는 기준’ ‘모두가 궁금해하는 '암'이란 어떤 병일까?’이 책은 의사가 해주는 의료 이야기를 아주 솔직하게 담아내고 있는 의료 에세이다. 같은..

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[건강에세이]

셰인 박사의 영양 혁명

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2021-04-27

셰인 박사의 영양 혁명 셰인 엘리슨 저/안진환 역 | 동도원 ※책소개 98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다! 기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨 박사가 전 세계 의과학적 실험을 거쳐..


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