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의학서적

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[생명과학]

발밑의 미생물 몸속의 미생물 조용하..

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2019-06-25

발밑의 미생물 몸속의 미생물 조용하고 강력한 삶의 동반자 데이비드 몽고메리, 앤 비클레 저/권예리 역 | 눌와 ※책소개 인간이 미생물을 인지한 지는 얼마 되지 않았다. 인간은 미생물을 처음에는 신기한 심심풀이 대상으로, 나중에는 전염병의 근원으로 여겼다. 그러나 사실 그들은 우리 삶과 건강의 근원이다. 우리..

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[한의학/한방치료]

야생 한방 약용식물 민간요법 도감 ..

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2019-06-25

야생 한방 약용식물 민간요법 도감 한방약초민간요법서 공화자, 박준창 공저 | 소이연 ※책소개 우리의 산과 들에는 질병을 치료하는데 효능이 뛰어난 약초들이 널려 있다. 그럼에도 우리는 산업화 도시화에 편승하여 이 소중한 약초들을 멀리하고 있다. 아울러 과학의 잣대로 재단하여 비과학적이라고 치부하며 활용하..

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[한의학/한방치료]

약초 사용 백과 질병을 치료하는

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2019-06-25

약초 사용 백과 질병을 치료하는 조경남 저 | 푸른행복 ※책소개 신체 부위별 질병에 따른 약초 사용법 수록! 저자가 추천하는 보약, 한방약차, 약초나물, 약초기름까지 약초의 다양한 쓰임새를 담아내다!이 책은 신체의 부위별 발생할 수 있는 질병에 따라 약초를 사용하여 치료할 수 있도록 사용법을 소개하였다. 또한..

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[한의학/한방치료]

매일 8체질 주스 내 몸에 딱! 한의사..

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2019-06-25

매일 8체질 주스 내 몸에 딱! 한의사의 맞춤 처방 신수림 저 | 니들북 ※책소개 8체질 주스가 보약이다! 한의사와 함께하는 매일 주스 프로젝트아무리 좋은 영양제나 건강식을 챙겨 먹는다 하더라도 체질에 맞지 않으면 건강에 큰 도움이 되지 않을 수 있다. 이 책은 8체질 의학을 바탕으로 나의 체질을 찾고 나에게 맞..

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[질병과치료법]

완전탈출 만성피로

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2019-06-25

완전탈출 만성피로 스기오카 주지 저 | 페이퍼타이거 ※책소개 ‘피부로 나타나는 피로 신호를 구분하는 방법’과 ‘초기 단계 대처법’을 소개한다. 호르몬 탱크가 줄어들면 우리 몸은 피부 탄력이나 수분 상태로 변화를 알려준다. 흔히 피로라고 부르는 ‘신체 피로’와 스트레스를 받아 뇌의 사고력이 떨어지는 ‘뇌 피로..

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[질병과치료법]

콜레스테롤 증가 예방과 치료 요양식

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2019-06-25

콜레스테롤 증가 예방과 치료 요양식 현대건강연구회 저 | 태을출판사 ..

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[질병과치료법]

백내장 녹내장 예방과 치료법

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2019-06-25

백내장 녹내장 예방과 치료법 현대건강연구회 저 | 태을출판사 ..

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[질병과치료법]

골다공증 예방과 치료법

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2019-06-25

골다공증 예방과 치료법 황종찬 저 | 태을출판사 ..

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[요가/체조]

제주에서 요가를 합니다 내 몸이 제..

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2019-06-25

제주에서 요가를 합니다 내 몸이 제주의 자연을 만나는 순간 신소야 저 | 버튼북스 ※책소개 더 이상 관광과 맛집 탐방만을 위한 곳이 아니다 제주는 진짜 휴식을 통해 나를 재발견하는 곳이다유망한 보디빌더로 주목받으며 자신의 목표를 향해 가던 저자는 삼십 대 중반, 소중한 언니를 잃은 상실감과 마주한다. 이 일..

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[요가/체조]

요가 수트라 YOGA SUTRA

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2019-06-25

요가 수트라 YOGA SUTRA 오경식 저 | 아까시 ..

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[다이어트/미용]

내 몸 살리는 4주 식습관 프로젝트 ..

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2019-06-25

내 몸 살리는 4주 식습관 프로젝트 쉽다! 간편하다! 맛있다! 강은경 저 | 네오이마주 ※책소개 식이요법을 하려는 사람들에게 꼭 필요한 입문서!이 책은 다양한 질병과 잘못된 식습관을 가진 고객을 상담하고, 관리하면서 새롭게 변화된 삶을 사는 모습을 보며 큰 보람을 느낀다는 강은경 식이운동지도사가 20년의 경험..

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[다이어트/미용]

일단 나부터 실험할게요 30kg 살을 ..

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2019-06-25

일단 나부터 실험할게요 30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관 윤태훈 저 | 마인드빌딩 ※책소개 살은 빼고 삶의 질량은 높이는 7가지 습관 삶의 질량에서 살은 빼고 인생의 가치를 더하다“왜 셰프들은 많이 먹어도 살이 찌지 않을까?” 하는 생각을 하다 키친에서 관찰한 셰프들의 7가지 습관을 정리하고 자신에게 적용했다...

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[다이어트/미용]

MY Hair Style 마이헤어스타일 7

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2019-06-25

MY Hair Style 마이헤어스타일 7 양리 저 | 드림북매니아 ※책소개 본서는?미용 서적?위주의 책을?출판해온?드림북매니아에서 2009년?첫 출간을?시작으로 10여 년간?7권의 헤어스타일북을 제작하여?나에게 어울리는?헤어스타일 변화를?원하는 일반인부터? 전문가 상담용으로?알려?왔으며 헤어스타일북의?새로운 패러다임..

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[다이어트/미용]

일주일 무나 홈트 자기 전 7가지 동..

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2019-06-25

일주일 무나 홈트 자기 전 7가지 동작으로 7kg 감량하는 홈 필라테스 김은영 저 | 국일미디어 ※책소개 몸의 변화를 바로 실감하는 시간, ‘7일’이면 충분하다 오늘은 어제보다 가벼워진 몸으로 인생을 변화시킬 때다. 인기 필라테스 강사이자 유튜브 크리에이터 무나가 일주일이면 건강하고 아름다운 몸을 만들 수 ..

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[다이어트/미용]

5가지 색을 더한 영양듬뿍 다이어트 ..

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2019-06-25

5가지 색을 더한 영양듬뿍 다이어트 레시피 최민혜 저 | 북스고 ※책소개 다이어트에서 식단이 8, 운동이 2라는 말이 있다. 다이어트에서 식단이 얼마나 중요한 지를 알려주는 말이다. 그래서 이 책에서는 가장 맛있는 식단으로 확실한 효과를 볼 수 있는 다이어트 레시피를 담았다. 다이어트를 위해서는 단백질은 높이고..

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[다이어트/미용]

진심으로 승부하라 퍼스널 트레이너..

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2019-06-25

진심으로 승부하라 퍼스널 트레이너의 자격 허창현 저 | 이담북스(이담Books) ※책소개 20대 맨몸으로 도전해 2개의 피티숍을 운영하는 퍼스널 트레이너가 되기까지 파란만장 리얼 스토리!퍼스널 트레이너라는 직업이 방송에 많이 노출되면서 고수익을 올리는 전문 직종으로 각광받고 있지만, 정작 어떻게 퍼스널 트레이..

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[다이어트/미용]

저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니..

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2019-06-25

저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 이우재 저 | 위즈덤하우스 ※책소개 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트 1주만 해도 몸이 확 달라지는 이우재 원장의 다이어트 필살기‘이번엔 뺄 수 있을까?’ 여러 전문가들의 조언, 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 이러저러한 다양한 방법들이 헷갈리게 ..

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[다이어트/미용]

하루 10분 엠보링 홈트 문지르기만 ..

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2019-06-25

하루 10분 엠보링 홈트 문지르기만 해도 바디라인이 살아나는 류수희 저 | 윈타임즈 ※책소개 정말 문지르기만 해도 살이 빠질까? 빠진다!핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하면서 뭉친 근육을 풀어주면 순환을 활성화시켜 부종을 없애고, 몸의 균형과 ..

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[건강에세이]

따뜻한 물 6잔의 기적 단순하지만 결..

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2019-06-25

따뜻한 물 6잔의 기적 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 조옥구 저 | 한스컨텐츠 ※책소개 건강한 삶을 위해 쉽고 단순하며 비용이 들지 않는 생활 습관과 실천 방법을 소개한다. 매일 따뜻한 물 6잔 마시기, 꼭꼭 씹어 천천히 식사하기, 잠 잘 때 코 호흡, 적절한 근력 운동 등은 질병 예방과 건강 증진에 매우 효과..

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[건강에세이]

나 대신 아파주실 분 건강에세이

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217

2019-06-25

나 대신 아파주실 분 건강에세이 김재원 저 | 조선뉴스프레스(단행) ※목차 저자의 말 여시인연如是因緣으로 우리가 만났을 때 추천사 몸이 하나밖에 없어서 건강하다는, 건강철학의 실천자 1 짭짤한 인생 누렇다고 다 황금은 아니다 짜다고 다 나쁜 건 아니다1 부탁입니다 믿어주세요 제 나이를!!! 2 짜디짠 죽염마..


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