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의학서적

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[요가/체조]

하루 5분 건강 스트레칭

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2018-12-03

하루 5분 건강 스트레칭 전선혜 저 | 솔과학 ※책소개 삶의 질을 높여주는 책! 잘 사는 방법을 알려주는 책! 이 책을 통해, 스트레칭 이론편, 슬리밍 스트레칭, 건강 스트레칭 - 스트레칭 시간표, 상황별 스트레칭, 운동별 스트레칭, 증상별 스트레칭, 둘이서 하는 페어 스트레칭, 연령별 스트레칭 등을,누구나 따라 하기..

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[요가/체조]

소도구 필라테스

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2018-12-03

소도구 필라테스 장영진, 윤현경 공저 | DH미디어 ※책소개 미디어의 스테디셀러 『소도구 필라테스』 출간! 균형과 라인을 확 잡아주는 필라테스, 동영상으로 쉽게 배워 보자. 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 과학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 ..

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[요가/체조]

통증해소 셀프 마사지&스트레칭 뭉친..

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2018-12-03

통증해소 셀프 마사지&스트레칭 뭉친 근육 시원하게 풀자 셀프 마사지를 위한 엠보링 사용설명서 류수희 저 | 글로세움 ※책소개 우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활..

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[요가/체조]

누구나 거꾸로 설 수 있다

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2018-12-03

누구나 거꾸로 설 수 있다 김다혜 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 “25만 인스타그램 팔로워가 인정한 대세 운동법이 왔다!” 미운 군살, 하체 부종, 허리 통증을 없애고 심신 안정에 도움이 되는 요가의 왕 ‘헤드스탠드’ 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 ‘4주’ 만에 누구나 거꾸로 설 수 있다!저녁이 되면 다..

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[다이어트/미용]

리스텝: 단계별 다이어트

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2018-12-03

리스텝: 단계별 다이어트 차성훈 저 | 좋은땅 ※책소개 물만 먹어도 살찌는 사람, 죽어라 운동해도 살이 안 빠지는 사람은 꼭 읽어봐야 할 책.무수히 쏟아져 나오는 다이어트 제품들 속에서 당신에게 맞는 제품을 선택할 분별력이 있는가? 다이어트 시작 전, 살 빼기 위해선 나를 먼저 알아야 한다. 다이어트 준비 단계? ..

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[다이어트/미용]

나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠..

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2018-12-03

나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다 피부과전문의 강현영의 뷰티 시크릿 강현영 저 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) ※책소개 셀럽들의 ‘뷰티 멘토’ 피부과전문의 강현영 원장이 알려 주는 나다운 아름다움을 찾기 위한 홈에스테틱 노하우‘얼굴 작아지는 마사지, 효과 있을까?’ ‘셀룰라이트는 살 빠지면 ..

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[다이어트/미용]

간식 혁명 먹어도 살찌지 않는 기적..

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2018-12-03

간식 혁명 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법 아다치 가요코 저/채숙향 역 | 일요일 ※책소개 “간식 먹으면 살찐다”는 편견을 버려라! 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법365일 24시간 다이어트를 늘 생각하고 진행하는 사람들에게 간식을 먹으면 살이 찐다는 편견을 버리라고 말해주자! “간식 혁명”은 Chapte..

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[다이어트/미용]

다이어트 절대법칙 비만 클리닉 한의..

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2018-12-03

다이어트 절대법칙 비만 클리닉 한의사가 처방해주는 요요 없는 체질 다이어트 완벽 안내서 김동희, 조아름 공저 | 라온북 ※책소개 운동에 대한 오해와 진실부터 체질별 식이요법까지 내 인생, 더 이상의 다이어트는 없다!시중에 난무하는 잘못된 다이어트 방법으로 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변하..

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[다이어트/미용]

산후 골반&체형교정 다이어트 출산 ..

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2018-12-03

산후 골반&체형교정 다이어트 출산 후 부종, 하체비만, 틀어진 골반, 비뚤어진 체형 바로잡는 황상보 저 | 청림Life ※책소개 하루 10분 단계별 14주 운동 & 체형 교정 마사지 프로그램 틀어진 골반과 체형을 바로잡는 전신 교정 운동법!출산은 분명 엄마라는 이름을 선물받는 인생 최고의 축복된 경험이다. 하지..

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[건강에세이]

여자와 골반 평생 몸이 살아나는 여..

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2018-12-03

여자와 골반 평생 몸이 살아나는 여성 골반 건강법 카타야마 요지로 저/정윤아 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) ※책소개 여성의 건강과 삶의 중심에 있는 골반 『여자와 골반』은 생리, 임신, 출산, 갱년기 등 여자의 몸에서 일어나는 중요한 변화들이 골반과 어떤 관계가 있는지, 골반을 어떻게 관리하면 건강하고..

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[건강에세이]

주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤..

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2018-12-03

주말 내내 잤는데 왜 월요일이 피곤할까? 매일 밤 잠 못 드는 당신에게 전하는 수면전문가 24인의 처방전 미시마 카즈오 감수/이토 가즈히로, 사다 세츠코 공저/최수진 역 | 책밥 ※책소개 매일이 피곤한 당신을 위한 40가지 굿잠 수면법주말 내내 몰아 자거나 퇴근길 지하철에서 잔 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 이런 ..

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[건강에세이]

오늘 한잔? 애주가 의사들이 권하는 ..

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2018-12-03

오늘 한잔? 애주가 의사들이 권하는 최강 음주법 하이시 가오리 저/아사베 신이치 감수/안혜은 역 | 이다미디어 ※책소개 애주가를 자처하는 25명의 의사와 전문가들이 가르치는 ‘술의 결정판’!이 책은 술을 즐기면서 건강을 지키려는 애주가들을 위해 만들었다. 즉 술을 좋아하다 못해 사랑하는 지은이가 애주가를 자..

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[건강에세이]

현대단전호흡법

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2018-12-03

현대단전호흡법 현대레저연구회 저 | 태을출판사 ※목차 첫머리에 / 건강의 비법은 호흡 속에 있다 서장 / 단전호흡, 기공이란 무엇인가 경이의 건강법 「기공」 의료로서의 기공 제1장 / 기공은 이렇게 연공한다 기공을 능숙하게 하기 위해서는 방송공의 연공 내양공의 연공 강장공의 연공 보건공의 연공 행보..

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[건강에세이]

통풍예방과 치료요양식

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2018-12-03

통풍예방과 치료요양식 현대건강연구회 저 | 태을출판사 ※목차 머리말통풍인 사람의 식사 포인트재료별/안심하고 먹을 수 있는 반찬 생선 반찬 육류 반찬 계란 반찬 우유 반찬 두부 반찬 야채 반찬 감자 반찬 과일 반찬 밥, 면류 반찬균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal 감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal 남편의 도시락당..

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[의학]

ICT 융복합 의료기기 산업동향과 핵..

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2018-12-03

ICT 융복합 의료기기 산업동향과 핵심 분야별 세부시장 동향 및 기술분석 좋은정보사 편집부 저 | 좋은정보사 ※책소개 활용분야가 매우 넓은 융복합 의료기기 시장이 빠르게 성장할 것으로 예상되면서, 의료기기 산업의 성장뿐 만 아니라 높은 부가가치와 고급 일자리 창출, 개인 맞춤 의료를 통한 건강기반 경제로의 ..

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[의학]

실전 근막이완 테크닉 가이드 MYOFAS..

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2018-12-03

실전 근막이완 테크닉 가이드 MYOFASCIAL RELEASE RUTH DUNCAN 저 / 한국근막이완치료학회 역 | 신흥메드싸이언스 ※책소개 이 책은 근막치료에 대한 실전 지침서로서 매우 자세하게 설명되어 있어 근막치료를 처음 접하는 치료사나 기존에 이미 근막치료에 대한 접근을 하고 있는 치료사에게도 매우 유용하게 사용될 것..

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[의학]

치매의 모든 것

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2018-12-03

치매의 모든 것 최낙원 저 | 범문에듀케이션 ※책소개 치매를 다들 절망의 병으로 치부하는데, 그렇게 하기에는 의학 기술이 비약적으로 발전하고 있기에 극단적으로 절망의 병으로 여기면 안 된다. ‘지피지 기면 백전백승이다’ 라는 문구를 치매에 관련된 사람이라면 늘 마음에 새기고 있어야 하는 병이 바로 치매다...

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[의학]

필러 부작용의 진단과 치료

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2018-12-03

필러 부작용의 진단과 치료 고익수, 이원 저 | 엠디월드 ※책소개 쁘띠(Petit) 성형이란 칼을 사용하지 않고 주사기를 이용하여 짧은 시간 안에 원하는 효과를 바로 볼 수 있는 간단한 성형 시술을 말한다. 오랜 회복 기간이 필요한 성형 수술과는 달리, 짧은 시간 내에 수술에 버금가는 효과를 기대할 수 있다는 장점이..

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[의학]

쉽게 간추린 의료생명윤리

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2018-12-03

쉽게 간추린 의료생명윤리 배한익 저 | JMK ※목차 01 생명과 인간의 이해 Chapter 01 윤리학: 철학ㆍ윤리ㆍ도덕ㆍ법ㆍ규범 Chapter 02 생명과 인간의 이해 Chapter 03 생명윤리와 의료윤리 02 생식, 유전자 교정, 제4차 산업혁명 시대의 신기술 Chapter 04 생식기술ㆍ시험관 아기ㆍ줄기세포ㆍ대리모 Chapter 05 유..

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[의학]

초음파를 이용한 말초신경차단

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2018-12-03

초음파를 이용한 말초신경차단 정효준, 서준원, 박성원 역 | 메디안북 ..


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