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[질병과치료법]

나, 유방암이래 유방암 명의가 말하..

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2018-12-03

나, 유방암이래 유방암 명의가 말하는 진단, 치료, 그 이후 관리의 모든 것 양정현 저 | 일파소 ※책소개 유방암 명의 양정현 교수가 알려주는 유방암 치료의 모든 것 절망할 것인가? 극복할 것인가?내가 왜 환자가 되었을까? 무엇 때문에? 원인이 무엇인가? 힘들고 두려운 “암”이라는 질병이 찾아왔는데 진료실에서 많..

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[질병과치료법]

내 몸을 살리는 수소수

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2018-12-03

내 몸을 살리는 수소수 정용준 저 | 모아북스 ※책소개 노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 자연 항산화제! 수소수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다.인류의 숙원이던 질병과 노화 문제 해결의 실마리를 수소에서 찾은 것은 고무적인 일이다. 질병의 원인이 대개 산화(활성산소에 의한 상해)에 있다고 밝혀진 이후 ..

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[질병과치료법]

자기치료 건강법

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2018-12-03

자기치료 건강법 중천공일 저 / 이병권 역 | 지성문화사 ※책소개 『자기치료건강법』은 공간현상이며 물리현상인 자기로 치료하는 원리 및 치료 방법을 기술한 책이다. 정형외과에서 전문으로 하는 요통이나 내과에서 특수전문의가 있는 신경에 관한 일, 그리고 혈엑에 관한 일도 기술했다. ※목차 제1장 당신의 건강..

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[요가/체조]

간단 속근육 운동 통증 다스리고 체..

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2018-12-03

간단 속근육 운동 통증 다스리고 체형 바로잡는 이용현 저 | 리스컴 ※책소개 통증과 체형을 근본부터 바로잡는 간단 속근육 운동뒷목이 뻣뻣하고, 어깨가 무겁고, 허리가 아프고… 현대인은 갖가지 통증에 시달린다. 하루 종일 앉아있는 생활 때문에, 바르지 못한 자세 때문에 혹은 나이가 들면서 겪게 되는 고질병이다..

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[질병과치료법]

백년 두뇌 마흔부터 시작하는 기적의..

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2018-12-03

백년 두뇌 마흔부터 시작하는 기적의 두뇌 습관 하세가와 요시야 저/조해선 역 | 북라이프 ※책소개 아마존 재팬 건강 분야 베스트셀러! 일본 최고의 치매 명의가 알려주는 궁극의 뇌 건강법‘어, 그게 뭐지?’ 하는 증상이 잦아지고 있는가? 어제저녁에 무엇을 먹었는지 생각나지 않고 방금 만난 미팅 상대의 이름이 기..

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[요가/체조]

병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트..

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2018-12-03

병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 유튜브 누적 조회수 1,000만 국민 건강지킴이 피지컬갤러리의 피지컬갤러리 저/정유진 공저 | 피오르드 ※책소개 유튜브 누적 조회수 1,300만! 국민 건강지킴이 피지컬갤러리의 셀프 스트레칭 하루 5분, 30일로 완성하는 지긋지긋한 통증 해결 당신만 모르는 정말 좋은~ 스트레..

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[질병과치료법]

눈이 먹는 건강 eye 건강해 eye 행복..

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2018-12-03

눈이 먹는 건강 eye 건강해 eye 행복해 닥터셰프 임상진, 차민욱 공저 | 북스고 ※책소개 현대인에게 눈은 굉장히 중요한 기관이다. 회사나 학교, 가정에서 컴퓨터로 일을 하거나 공부를 하거나 게임을 할 때도 눈은 잠시도 쉬지 않는다. 심지어 이동을 할 때도 스마트 폰을 들여다보며 눈은 쉬지 않는다. 100세 시대를 ..

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[질병과치료법]

면역혁명 특별판

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2018-12-03

면역혁명 특별판 아보 도오루 저/조성훈 감수/이정환 역 | 부광출판사 ※책소개 일본에서 2003년 첫 출간 이후 한 달 만에 7만 부가 팔렸고, 이후 누적 판매량 20만 부를 기록한 면역 신드롬의 원전, 『면역 혁명』의 개정판이 나왔다. 세계적 면역학의 대가인 저자 아보 도오루는 한국과 일본에서 면역 열풍을 주도하며..

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[질병과치료법]

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2018-12-03

암예방법 암예방학회 저 | 글로벌 ※책소개 우리나라 암환자가 100만명 시대 매년 8만명이 암으로 사망한다. 약5년간 수많은 암환자를 보면서 상담하고 암과 관련된 음식으로 완쾌되는 과정을 보고 항암에 좋은 식단을 짜면 예방이 가능하다 믿어 국민건강을 위해 도서를 발간하였다.암 환자나 환자 보호자가 알아두면 ..

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[질병과치료법]

눈의피로 시력감퇴 치료법

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2018-12-03

눈의피로 시력감퇴 치료법 현대건강연구회 저 | 태을출판사 ※목차 머리말누구나 쉽게 이용할 수 있는 눈의 피로.시력감퇴의 치료방법 눈의 피로.시력감퇴를 치료하는데 도움이 되는 이론편 ..

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[의학/약학]

밸런스 테이핑 요법

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2018-12-03

밸런스 테이핑 요법 어강 저 | 닥터 누가 ※책소개 의학은 대중으로 부터 시작되고 대중을 위해서 시작되어야 한다. 이론이 이론으로 끝나는 것은 죽은 학문이요, 실용화할 수 있는 이론만이 진정한 의술이며 민중의학이다. 이런 기본 취지 아래 필자가 7년 동안 연구하고 임상을 통해 효과를 증명한 바 있는 밸런스 테..

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[의학/약학]

스포츠 밸런스 테이핑

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2018-12-03

스포츠 밸런스 테이핑 어강 저 | 닥터 누가 ※책소개 밸런스 테이핑은 진통을 일시적으로 진정시키는 효과를 의미하지 않는다. 근본적인 자연회복 능력을 부여함으로써 부상의 치료는 물론이고 기능 향상에 뛰어 난 효괴를 발휘한다. 따라서 밸런스 테이핑이 선수들에게 정확하게 이용된다면 스포츠 산업에서의 새로운 ..

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[의학/약학]

내몸 성적표 제대로 알고 대처하기

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2018-12-03

내몸 성적표 제대로 알고 대처하기 진성태 저 | 대경북스 ※책소개 이 책에서는 CT, MRI 등의 영상검진의 원리와 장단점, 10개 분야 70여 가지 의학검사의 검사내용, 결과해석, 대처방법을 설명하고 있으며, 아울러 주요 인체계통의 해부학적 구조와 기능, 의학적 상식, 질환별 먹거리와 식이요법 등도 수록하여 독자들..

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[의학/약학]

만병의 근원

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2018-12-03

만병의 근원 니시 가쯔조 저/한유나 역 | 아트하우스 ※책소개 이 책은 세계적으로 주목 받고 있는 니시의학지「西醫學誌」에 연재된「배의 건강」과 「西醫學健康管理實踐寶典」등을 번역해 수록 한 것이다. 저자는 장(腸)의 기능이 활발하지 못하다는 것은 참된 건강체와는 인연이 먼 갖가지 증상의 원인이라는 점을 ..

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[요가/체조]

하루 5분 건강 스트레칭

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2018-12-03

하루 5분 건강 스트레칭 전선혜 저 | 솔과학 ※책소개 삶의 질을 높여주는 책! 잘 사는 방법을 알려주는 책! 이 책을 통해, 스트레칭 이론편, 슬리밍 스트레칭, 건강 스트레칭 - 스트레칭 시간표, 상황별 스트레칭, 운동별 스트레칭, 증상별 스트레칭, 둘이서 하는 페어 스트레칭, 연령별 스트레칭 등을,누구나 따라 하기..

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[요가/체조]

크리아요가

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2018-12-03

크리아요가 스리 무케르지 저/남 연 역 | 한길 ※책소개 이 책은 라히리 마하사야지께서 전하신 크리야 요가의 원형을 잘 담고 있다. 크리야 요가는 계보(lineage)를 거치면서 그 순서와내용에 조금씩 변화가 있어 왔다고 말해지는데, 이 책을 통해서 원형의 크리야가 가진 향기가 전해지기를 바란다. 크리야 요가를 실..

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[요가/체조]

소도구 필라테스

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2018-12-03

소도구 필라테스 장영진, 윤현경 공저 | DH미디어 ※책소개 미디어의 스테디셀러 『소도구 필라테스』 출간! 균형과 라인을 확 잡아주는 필라테스, 동영상으로 쉽게 배워 보자. 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 과학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 ..

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[요가/체조]

통증해소 셀프 마사지&스트레칭 뭉친..

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2018-12-03

통증해소 셀프 마사지&스트레칭 뭉친 근육 시원하게 풀자 셀프 마사지를 위한 엠보링 사용설명서 류수희 저 | 글로세움 ※책소개 우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활..

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[요가/체조]

누구나 거꾸로 설 수 있다

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2018-12-03

누구나 거꾸로 설 수 있다 김다혜 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 “25만 인스타그램 팔로워가 인정한 대세 운동법이 왔다!” 미운 군살, 하체 부종, 허리 통증을 없애고 심신 안정에 도움이 되는 요가의 왕 ‘헤드스탠드’ 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 ‘4주’ 만에 누구나 거꾸로 설 수 있다!저녁이 되면 다..

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[다이어트/미용]

리스텝: 단계별 다이어트

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2018-12-03

리스텝: 단계별 다이어트 차성훈 저 | 좋은땅 ※책소개 물만 먹어도 살찌는 사람, 죽어라 운동해도 살이 안 빠지는 사람은 꼭 읽어봐야 할 책.무수히 쏟아져 나오는 다이어트 제품들 속에서 당신에게 맞는 제품을 선택할 분별력이 있는가? 다이어트 시작 전, 살 빼기 위해선 나를 먼저 알아야 한다. 다이어트 준비 단계? ..


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