건강 바디 마사지
니탸 라크루아,프란체스카 리날디,샤론 시거,르네 태너 공저/곽은정,이향희 공역 | 성안당 | 원제 : Total Body Massage

※책소개
초보자부터 전문가까지 모두를 위한
헤드, 바디, 발 마사지 완벽 화보 가이드북

이 책은 유럽 최고의 마사지 교육기관인 영국 런던의 전인마사지학교(School of Holistic Massage) 설립자와 그 동료들이 저술한 마사지 종합 안내서로 마사지에 대한 모든 것을 알려준다. 주요 내용은 각종 마사지 기법을 통해 피로에 지친 현대인의 기분을 전환하는 방법과 스트레스를 해소하는 법, 건강하고 깨끗한 피부 관리법, 우리 몸의 면역기능을 강화해 병에 걸리지 않는 법, 일상생활에서 자주 생기는 가벼운 병증들을 완화하거나 치유하는 방법 등을 소개한다. 또한 아로마 오일을 활용한 효과적인 마사지 방법들을 소개하며, 부부나 연인 간의 애정을 더 깊게 만들어주는 감각 마사지 방법 등에 대해서도 설명한다.

※목차
제1부 전인치료와 마사지
마사지의 역사
접촉의 효능
마사지의 효능
기의 기능

여러 가지 마사지
준비운동과 심상화
아로마테라피와 마사지
주의사항과 금기사항

제2부 헤드마사지

소개
전통의 결합

헤드마사지 기법
헤드마사지 기본 자극법
헤드마사지 오일
오일 사용
오일 바르는 방법
오일 흡수와 제거
준비

헤드마사지
파트너와 하는 헤드마사지
누워서 하는 헤드마사지
셀프 마사지
파트너와 하는 오일 마사지
오일 이용 셀프 마사지
5분 마사지
하루의 피로를 풀어주는 마사지
운전으로 인한 긴장 해소
감각적 마사지

치료를 위한 헤드마사지
직장 스트레스에 효과적인 마사지
천식 치료에 효과적인 마사지
불안감 해소에 효과적인 마사지
두통 해소에 효과적인 마사지
부비동 충혈에 효과적인 마사지
불면증과 질병 치료 마사지

제3부 바디마사지

소개
전신요법

바다마사지 기법
바디마사지 기본 기법
바디마사지 오일
준비

바디마사지
등마사지
다리 뒤쪽 마사지
바디 정면 마사지
팔마사지
손마사지
셀프 마사지 프로그램
감각적 마사지

치료를 위한 바디마사지...