¿©¼º °Ç° ½Çõ¹ý: 1ÀÏ1½ÇõÀÇ ±âÀû, 28ÀÏ ÈÄ »ý¸®ÅëÀÌ ÀâÈù´Ù
¿©¼º°Ç°¿¬±¸È¸ Àú | Áø¼¿ø
¡ØÃ¥¼Ò°³
»ý¸®Åë, ¿©¼ºÀÇ ¸öÀÌ º¸³»´Â °æ°í!
1ÀÏ1½ÇõÀ¸·Î »ý¸®ÅëºÎÅÍ ÀâÀÚ!
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô 1ºÎ ¡®»ý¸®ÁÖ±â 28ÀÏ °Ç° ½Çõ¹ý¡¯°ú, 2ºÎ ¡®¸ÅÀϸÅÀÏ 365ÀÏ °Ç° ½Çõ¹ý¡¯À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯¾øÀÌ ½Ã¸§½Ã¸§ ¾ÆÇ ¿©¼ºµé ´ëºÎºÐÀº »ý¸®Åë¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù. ¸öÀÌ ¾ÆÇ °Í°ú »ý¸®ÅëÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐ ÀÏÄ¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö±Ý ´çÀå ¡®»ý¸®ÁÖ±â 28ÀÏ °Ç° ½Çõ¹ý¡¯À» ½ÇõÇÏ¸é »ý¸®Å븸 ¿ÏȵǴ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, º´¿ø¿¡ °¥ Á¤µµ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¹Ìº´(ڱܻ) »óÅÂÀÇ ¸öµµ °¡»ÓÇØÁø´Ù. »ý¸®ÁÖ±â´Â Å©°Ô »ý¸®±â, ¾ÈÁ¤±â, ¹è¶õ±â, Áغñ±â, PMS(»ý¸®ÀüÁõÈıº)±â·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌ Ã¥Àº È£¸£¸ó¿¡ ½±°Ô Á¿ìµÇ´Â ¿©¼ºµéÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÆÄÇìÄ¡Áö¸¸, ¾àÀ» ÅëÇÑ ´Ü±âÀû ó¹æÀÌ ¾Æ´Ñ ±Ùº»ÀûÀΠüÁú°³¼±À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¼ö¸¹Àº ¿©¼ºµéÀÇ ÀÓ»ó°á°ú¸¦ ÅëÇØ °ËÁõµÈ ¹æ¹ýÀ̸ç, ¸öÀÌ °¡Áø ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â¿¡ ±Ù°ÅÇÑ °ÍÀ̶ó ¾ÈÀüÇÏ°í ¹ÏÀ» ¸¸ÇÏ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
[1ºÎ] »ý¸®ÁÖ±â 28ÀÏ °Ç° ½Çõ¹ý
-------------------------------------------------
[½Çõ¸¶´ç] 1ÀÏ1½Çõ¹ý!
28ÀÏ ÈÄ ³» ¸öÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
Day 01 »ý¸® ù³¯À» ÃÖ°íÀÇ È޽ıâ·Î »ïÀÚ
»ý¸®Åë _ ½É½Å¾ÈÁ¤¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 02 »ý¸® µÑ° ³¯, ÅëÁõÀ» À̱â±â À§ÇØ ÇÖÆÑÀ» ì±âÀÚ
»ý¸®Åë _ ½É½Å¾ÈÁ¤¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 03 »ý¸® Áß, ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ÃÊÄݸ´, Ä¡Áî, Ä¿ÇÇ ±ÝÁö!
»ý¸®Åë _ ½É½Å¾ÈÁ¤¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 04 »ý¸® Áß, »ý¸®Ç÷À» º¸°í ¸ö »óŸ¦ ÆľÇÇÏÀÚ
ºÎÀΰúÁúȯ _ »ý¸®Åë¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 05 »ý¸® ¸¶¹«¸®, ¾Æħ ÇÞºûÀ» µë»Ò ¹Þ°í ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÏÀÚ
ÀÚÀ²½Å°æ°è ÀÌ»ó _ ºÒ¸é _ ¿ì¿ï _ ±âºÐÀüȯ¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 06 »ý¸® ³¡, ´ÙÀ̾îÆ® Ȳ±Ý±â! ä¼Ò, ¹ÝÂù, ÁÖ½Ä ¼ø¼·Î ¸ÔÀÚ
´çÁúÁ¦ÇÑ _ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 07 üÁßµµ ÁÙÀÌ°í »ý¸®Åëµµ ¿¹¹æÇÏ°í! ´çÁú ±Ý½ÄÀÇ ³¯
´çÁúÁ¦ÇÑ _ ´ÙÀ̾îÆ® _ ¸¸¼ºÇÇ·Î _ ÁýÁß·Â ÀúÇÏ _ »ý¸®Åë _ µðÅ彺 _ Â¥Áõ¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 08 ¾Æħ, °Ç°ÇÑ ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇϴ ž翹¹è ÀÚ¼¼
¿îµ¿ ºÎÁ· _ ¾î±ú°á¸² _ µî°á¸² _ ºÎÁ¾ _ ³ÃÁõ _ ±âºÐÀüȯ _ ¿ì¿ï¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä
Day 09 »ý¸®Åë ÁÖ¹ü µðÀúÆ® ´ë½Å °ß°ú·ù °£½Ä ºÀÅõ¸¦ ¸¸µéÀÚ
´ç...