±Â¹ÙÀÌ Å»Àå : ¾ÈÀüÇÏ°í, ÈÄÀ¯Áõ Àû°í, Àç¹ßµµ ÀûÀº ±¹¼Ò¸¶Ãë ¹«Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú °¡À̵å
°À±½Ä Àú | û¸²Life
¡Ø Ã¥¼Ò°³
Å»Àå¿¡ °üÇØ À̺¸´Ù ´õ ½±°í ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î Ã¥Àº ¾ø´Ù! 2016³â ÃֽŠ°³Á¤ÆÇ Ãâ°£!
¾ÈÀüÇÏ°í, ÈÄÀ¯Áõ Àû°í, Àç¹ßµµ ÀûÀº ±¹¼Ò¸¶Ãë ¹«Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú °¡À̵å
Å»ÀåÀº ÇÑÀÚ·Î ÷íóÀ̶ó°í ¾²¸ç ¡®ÀåÀÌ Å»Ã⡯µÇ´Â º´À» ¸»ÇÑ´Ù. Å»ÀåÀº ¿Ü°úÀǻ簡 ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ´Â ÁúȯÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ °¡Àå ÈçÇÑ ¹ßº´ ºÎÀ§ÀÎ ¼ÇýºÎ´Â ±¸Á¶°¡ º¹ÀâÇؼ Á¤È®ÇÑ ¼ö¼úÀû ÇغΠÁö½ÄÀ» ½ÀµæÇϱâ Èûµç ºÎÀ§ÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷µµ ÀϺΠÀÇ»çµéÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Â Èĺ¹º®±³Á¤¼úÀº ±ÙÀ° ¹× ±Ù¸· ÃþÀ» ½ÉÇÏ°Ô ´ç°Ü ¼ö¼úÀ» Çؼ ȯÀÚ°¡ ¼ö¼ú ÈÄ Çѵ¿¾È Á¦´ë·Î °ÉÀ» ¼ö°¡ ¾ø°í ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô È£¼ÒÇÑ´Ù.
¡¶±Â¹ÙÀÌ Å»Àå¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÎ °À±½Ä ¿øÀåÀÌ °³¹ßÇÑ ¹«Àΰø¸· Å»Àå·û ±³Á¤¼ö¼úÀº ÀÌ·¯ÇÑ ´ÜÁ¡À» ¸ðµÎ ÇØ°áÇÑ ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ö¼ú¹ýÀº Å»Àå¼ö¼úÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦ÀÎ Àç¹ß°ú ÇÕº´ÁõÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõÀ» ÁÙÀ̸ç, ȸº¹ÀÌ »¡¶ó¼ ¸çÄ¥ ¸¸¿¡ ÀÏ¹Ý È°µ¿À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼ö¼ú¹ýÀ¸·Î ÀÎÇØ Áö±Ý±îÁöÀÇ ¸¹Àº Å»Àå¼ö¼ú¹ý¿¡ Á¾ÁöºÎ¸¦ ÂïÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± °£ÆíÇÑ Å»Àå¼ö¼ú ¹æ¹ýÀ» ¸¸È µîÀ» ÅëÇØ ÀϹÝÀο¡°Ô ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾²¿©Á³´Ù. ȯÀںеéÀÌ Å»Àå¼ö¼ú °ü·ÃÇؼ Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾îÁÙ µî´ë¿Í °°Àº Ã¥ÀÌ´Ù.
¡Ø ¸ñÂ÷
1Àå Å»ÀåÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
Å»Àå¿¡µµ ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù
°¡Àå ¸¹Àº Á¾·ù´Â °£Á¢ ¼ÇýºÎ Å»ÀåÀÌ´Ù
¼ÇýºÎ Å»ÀåÀº ¿Ö »ý±æ±î?
Àü¸³¼±¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ 7~21%¿¡¼ ¼ÇýºÎ Å»ÀåÀÌ »ý±ä´Ù
¼ÇýºÎ Å»ÀåÀÇ Áõ»óÀº ¾î¶²°¡?
Å»ÀåÀº ÀúÀý·Î ³´Áö ¾Ê´Â´Ù
Å»Àå´ë, ±¦ÂúÀº°¡?
Å»Àå¼ö¼ú ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦°¡ ÁÁÀ»±î?
±³¾×µÇ¾î ÀåÀÌ ½âÀº ¼ÇýºÎ Å»ÀåȯÀÚ
°¨µ· Å»ÀåÀÇ ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡
¿À·¡µÈ Å»ÀåÀ¸·Î ÀÛ¾ÆÁø °íȯ
¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¼ÇýºÎ ÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç
º´¿ø ¼±Åà Àü¿¡ ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ 6°¡Áö
Dr. Kang¡¯s tip Å»Àå¼ö¼úÀÇ ½Ã±â
Dr. Kang¡¯s tip ÁÁÀº º´¿ø ¼±ÅÃÇϱâ
2Àå Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú(Àý°³ ȤÀº º¹°°æ)ÀÇ ¹®Á¦Á¡
Èĺ¹º®±³Á¤¼ú¿¡¼ Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú±îÁö
Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú, ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ³ª?
Å»Àå¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àΰø¸·ÀÇ ºÎÀÛ¿ë
Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú°ú ¸¸¼º ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõ
Àý°³ Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú ¼ö°³¿ù ÈÄ »ý±ä Àå õ°ø
Àý°³ Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú ÈÄ ¹æ±¤¿¡ »ý±ä ÈÄÀ¯Áõ
º¹°°æ Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú ÈÄ »ý±ä ÅëÁõ°ú ¿°Áõ
Àý°³¿Í º¹°°æ Àΰø¸· Å»Àå¼ö¼ú ÈÄ °í¸§ÀÌ °è¼Ó ³ª¿À´Â ÈÄÀ¯Áõ
º¹°°æ Å»Àå¼ö¼ú·Î »ðÀÔÇÑ Àΰø¸·, Àü¸³¼±¾Ï ¼ö¼úÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¼ÇýºÎ Å»...