¸Ó½½¾ØÇÇÆ®´Ï½º MUSCLE & FITNESS (¿ù°£) : 12¿ù [2015]
¸Ó½½¾ØÇÇÆ®´Ï½º ÆíÁýºÎ | ¸Ó½½¾ØÇÇÆ®´Ï½º
¡Ø Ã¥¼Ò°³
°¡º¿î Á¤º¸´Â ¾Æ¹«·± º¯È¸¦ ÁÙ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¹«°Ô°¨ ÀÖ´Â Á¤º¸°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ »îÀ» º¯È½Ãŵ´Ï´Ù.
¸ÚÁø °¡½¿ ±ÙÀ°À» ¸¸µé·Á¸é Ǫ½Ã¾÷À» Ç϶ó´Â ´ÜÆíÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,
¾î¶² ¿îµ¿À» ¿Ö ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾î¶»°Ô ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾î¶² °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö
±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÁøÂ¥¹è±â Á¤º¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
¸Ó½½¾ØÇÇÆ®´Ï½º´Â Áö³ 75³â°£ ±×·± Á¤º¸¸¦ ¼¼»ó¿¡ Àü´ÞÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀÌ ¸Ó½½¾ØÇÇÆ®´Ï½º°¡ ÀÌ ¼¼»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª»ÓÀÎ ÁøÂ¥¹è±â ÇÇÆ®´Ï½º ¸Å°ÅÁø.
¸Ó½½¾ØÇÇÆ®´Ï½º