내 몸을 위한 한방 디톡스
대한한의통증제형학회 저

※ 책소개
한의학적 원리에 입각한 한국형 디톡스 요법 안내서. 우리나라의 실정에 맞게 동양의 전통사상과 한의학적 관점을 기본으로 하여 우리 식생활과 연관이 깊은 여러 가지 식이요법을 재분석하고, 실제 임상에 적용되는 부분을 포함하여 소개했다.

※ 목차
Part.1 간이 편해야 몸이 편하다
1. 환경오염, 치료에 대한 새로운 패러다임이 필요하다
현대인의 식탁, 무엇이 문제인가? | 물과 공기는 안전한가? | 의학은 제 역할을 하고 있는가? | 지금은 옛것을 새롭게 돌아봐야 할 시점
2. 우리에게 맞는 청혈(淸血)·해독요법은 따로 있다
유행하고 있는 각종 디톡스 요법 | 간(肝)을 치유하여 다시 태어나게 하라 | 간과 대장이 통하였느냐?
3. 좋은 물과 나쁜 물, 좋은 기름과 나쁜 기름
현대인의 건강, 간 기능 회복이 시급하다

Part.2 다시 태어나는 내 몸을 위하여, 정(精)
1. 더 이상 안심할 수 없는 우리의 식탁
온통 항생제 덩어리인 우리들의 식탁 | 우리가 먹고 마시는 물은 안전한가? | 발효는 하늘의 불[火]을 의미한다 | 다시 생각해봐야 할 무염·저염 건강법 | 천연소금도 독소를 제거해야 해가 없다 | 육식을 좋아한다면 반드시 소금 섭취를 줄여라
2. 정화(淨化)를 위한 요건, ‘채워야 빠진다’
내 몸을 정화된 ‘정(精)’으로 채우자 | 법제란 무엇인가? | 쌀, 곡물, 채소의 법제 방법 | 밀가루의 독소 제거하기 | 나물, 채소의 독소 제거하기 | 육류의 법제 방법 | 내 몸을 위한 고기...