유방암 수술후 올바른 운동법: 하버드메디컬스쿨이 알려주는 유방암 완치 피트니스
캐롤린 M 캘린 등저/배하석 역 | 조윤커뮤니케이션

※ 책소개
이 책은 유방암 환자에게 수술 전후 몸의 변화와 수술전후, 림프부종이 발생한 후, 시기에 따라 어떤 운동을 어떻게 해야할지를 설명하고 있다. 아울러 림프부종의 합병증은 어떤 것들이 있으며 어떻게 관리를 해야 하는지에 대한 구체적인 방법을 제시하고 있다. 합병증이 발생하기 전에 예방을 하는 것이 최고의 치료방법이므로 수술직후에 적절한 운동을 지속적으로 시행하는 것이 삶의 질을 유지하는데 가장 중요한 요인이다.

※ 목차
1장 유방암 수술 후 건강한 삶을 위한 방법
2장 체중, 근육, 뼈의 관리
3장 림프부종 극복하기
4장 유방종양 절제술 후
5장 유방 절제술 후
6장 유방 보형물 시술 후
7장 복부 피판 수술 후
8장 광배근 피판 수술 후
9장 안전하게 운동하기
10장 올바른 운동계획
11장 실전 운동
12장 연습하기