성형수술 없이 작은 얼굴 만들기: 맨얼굴이 당당해지는 하루 3분 셀프마사지
정상효 저 | 퍼플카우

※ 책소개
누구나 쉽게 맨손으로 예뻐지는 간단한 방법!

건강하고 균형 잡힌 맨얼굴을 만들어주는 마사지 가이드북. 얼굴을 작게 만들고, 튀어나온 광대, 사각턱, 휘어진 코, 작은 눈 등 얼굴 부위별 모든 고민을 해결해주는 방법을 알려준다. 하루 3분의 시간, 두 손만 있으면 누구라도 따라할 수 있다. 손으로 마사지를 하면 체온이 전달되어 얼굴의 긴장이 풀리고 노폐물 배출도 수월해진다. 또, 얼굴은 다른 부위에 비해 작고 가는 근육으로 이루어져 있기 때문에 하루 3분이라도 평소 사용하지 않던 근육을 풀어주면 효과가 바로 나타난다.

부위별 페이셜 케어법과 더불어 얼굴을 틀어지게 만드는 자세와 생활습관을 짚어주면서 얼굴과 몸의 전체적인 균형을 찾을 수 있도록 안내한다. 또한, 소개팅 전 속성 턱선 만들기나 웨딩촬영 전 필살기, 부은 얼굴 대처법 등 생활 속 뷰티 상식도 담았다. 친절한 설명과 풍부한 사진을 따라 하루 3분씩 얼굴을 매만지면서, 자기 본연의 아름다움을 찾고 상대방에게 호감을 주는 방법을 자연스럽게 터득하게 될 것이다.

※ 목차
Warming-up 어떤 감쪽같은 메이크업도 맨얼굴이 기본이다

수술 없이 얼굴을 변화시키는 원리
림프는 내 얼굴의 님프다 | 아름다운 얼굴을 만드는 필수 관리혈 6
내 얼굴, 내 자세 들여다보기 | TV 보며 아름다운 몸매를 만드는 근육 운동법
셀프마사지 전에 알아야 할 것들 | 셀프마사지에 필요한 손동작 익히기

Facial Care 작고 균형 잡힌 얼굴을 위한 셀프마사지

[광대 성형] 작은 얼굴의 기본
광대가 벌어져 얼굴이 커 보여요 | self massage 광대 축소
처진 광대 때문에 얼굴이 길어 보여요 | self massage 광대 올리기
볼살이 많아서 심술 맞아 보여요 | self massage 볼살 빼기
얼굴이 비대칭이라 나이 들어 보여요 | self massage 광대 균형 잡기

[턱 성형] 얼굴 라인이 살아난다
김태희 같은 V라인을 만들고 싶어요 | self massage V라인 만들기
이중턱 때문에 실제보다 뚱뚱해 보여요 | self massage 이중턱 없애기
턱근육이 발달해 사각턱으로 보여요 | self massage 교근 축소
주걱턱 때문에 인상이 안 좋아요 | self massage 주걱턱과 무턱 교정