´ç½ÅÀÌ »ìÂî´Â ÀÌÀ¯
Æò»ý »ì ¾ÈÂî´Â ¸öÀÇ ·çƾÀ» ¸¸µé¾î °Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý
[ ÃÊÆÇÇÑÁ¤ºÎ·Ï : ź´ÜÁö¹ë·±½ºÀÇ ±âÀû 縰Áö ´ÙÀ̾ ]
Áø¼ÒÈñ Àú | ¼º¾ÈºÏ½º
¡ØÃ¥¼Ò°³
¹Ï°í º¸´Â °Ç° ÄÜÅÙÃ÷ Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ, ·¯ºê¿¡ÄÚ!
ÈÁ¦ÀÇ Àα⠿µ»ó ¡¸ºÏ ¿¡µð¼Ç¡¹
ÀÎüÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¿ªÇàÇÏ´Â À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ®·Î °Ç°À» ÇØÄ¡°í »ìÀÌ Âî´Â ¸öÀÌ µÈ ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ Ã¥!
¹Ï°í º¸´Â °Ç° ÄÜÅÙÃ÷ Å©¸®¿¡ÀÌÅÍÀÎ '·¯ºê¿¡ÄÚ¡¯ÀÇ ÈÁ¦ÀÇ Àα⠿µ»óÀ» ¼ÒÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °Ç°°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇؼ ¿µ»ó¿¡¼ ´Ù ÇÏÁö ¸øÇÑ ¼Ó ±íÀº °¡Ä¡ ÀÖ´Â Áö½Ä°ú ½Çõ ÆíÀ» ´õÇÏ¿© Ã¥À¸·Î ¿«¾ú´Ù. ÀúÀÚÀÎ ·¯ºê¿¡ÄÚ´Â ºñ¸¸, õ½Ä, °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ, ¿ì¿ïÁõÀÇ ±íÀº ´Ë¿¡¼ ¸öÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÆÄ°íµé¾î °øºÎÇÏ¸é¼ °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü°ú »ýÈ° ½À°ü °³¼±À» À§ÇØ ¹«´øÈ÷µµ ³ë·ÂÇÑ °á°ú ¸ðµÎ ¿ÏÄ¡µÇ¾î º´¿ø°ú ¾àµµ ²÷°í, »ìµµ ºüÁö¸é¼ ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿µÈ¥±îÁö ȸº¹µÇ¾î ÀλýÀÌ ¹Ù²î´Â ±âÀûÀ» °æÇèÇß´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â °æÇè°ú ÃàÀûµÈ Áö½ÄÀÇ °áÁ¤Ã¼ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. °ú°ÅÀÇ ÀÚ½Åó·³ À½½ÄÀ̳ª °Ç°, ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇؼ À߸øµÈ Á¤º¸·Î °Ç°À» ÇØÄ¡°í »ìÀÌ Âî´Â ¸öÀÌ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÁö ¾Êµµ·Ï °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿ø¸®¿Í ¹Ù¸¥ ¸Ô°Å¸®, °Ç°ÇÑ Áö½Ä, ÁÁÀº »ýÈ° ½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ´©±¸¶óµµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½±°Ô Ç®¾î³½´Ù. ´Ü¼øÈ÷ »ìÀ» »©´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î »ìÀÌ Âî°í ºüÁö´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¾Ë°í, ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿µÈ¥ÀÇ ±úÁø ±ÕÇüÀ» ȸº¹ÇÏ¿© »ìÂîÁö ¾Ê´Â ¸öÀ¸·Î ¹Ù²ã ¿øÇϴ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ¸ç °Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â ÀλýÀÇ Áñ°Å¿î °æÇèÀ» ¼±¹°Çϴ åÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦, ´ç½ÅÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½°ú ¿µÈ¥ÀÌ ¹Ù²î´Â ±âÀûÀ» °æÇèÇÒ Â÷·ÊÀÌ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
PART1 À̹ø¿¡µµ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ´ç½Å, »ì ºüÁö´Â ¸öÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¸ð¸£´Ï ±×·² ¼ö¹Û¿¡!
·¯ºê¿¡ÄÚÀÇ Ä£ÀýÇÑ ÄÚĪ
Chapter 1 ÀÌ È£¸£¸óÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é »ìÀ» »©Áö ¸¶¶ó!
¤ý¸ðµÎÀÇ °í¹Î ¤ýÁ¶±Ý¾¿ ¾ß±Ý¾ß±Ý ¸Ô´Âµ¥ ´Ã¾î³ª´Â ¹î»ì
¤ý»ìÀ» Âî°Ô ¸¸µå´Â ¡®Áö¹æ ÀúÀå È£¸£¸ó¡¯ | Àν¶¸°
¤ý»ì ºüÁö°Ô Çϴ ȣ¸£¸óµµ ÀÖ´Ù | ±Û·çÄ«°ï
¤ý»ìÂî´Â °Íµµ ¼·¯¿îµ¥ ´õ Å« °øÆ÷°¡ ¹Ð·Á¿Â´Ù | Àν¶¸° ÀúÇ×¼º
¤ý½Çõ°¡À̵å¤ýÀν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÏ´Â ½Ä»ç ¹æ¹ý
Chapter 2 ¸¸¼ºÅ»¼ö°¡ ´ç½ÅÀ» »ìÂî°Ô ÇÑ´Ù
¤ý¸ðµÎÀÇ °í¹Î ¤ý2ÁÖ ¸¸¿¡ 6kg »©´Â ¼Ó¼º ´ÙÀ̾îÆ® Çصµ µÉ±î?
¤ý¿ì¸® ¸öÀÇ 70%´Â ¼öºÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù
¤ý¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹è°¡ ºÒ·¯µµ °è¼Ó ¸Ô´Â´Ù
¤ýÇÏ·ç ¹° 2§¤¸¦ ¸¶¼Åµµ ³» ¸öÀ» ¹Ù½Ï ¸»¸®´Â Àú¿°½Ä
¤ý¼Ò±Ý ºÎÁ·Àº Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú ºñ¸¸À» ºÎ¸¥´Ù
¤ý¸ðµÎÀÇ °í¹Î ¤ýÄ¿ÇÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î?
Chapter 3 ¸ØÃâ ¼ö ¾ø´Â ½Ä¿åÀº ±¾ÁÖ¸° ¼¼Æ÷ÀÇ ¾Æ¿ì¼ºÀÌ´Ù
¤ý¸ðµÎÀÇ °í¹Î ¤ý¸Ô¾îµµ ¸Ô¾îµµ ±Ã±ÝÇÑ ÀÔ
...