암 안 생기는 힐링 영양요법: 암세포가 생기지 않게 하는 노하우
장석원 저 | 중앙생활사

※ 책소개
최근 통계청 발표에 따르면 한국인의 암 발생률이 남성은 세 명 중 한 명, 여성은 네 명 중 한 명꼴이라고 한다. 이렇게 암 환자가 늘어난다면 머지않아 두 명 중 한 명이 암에 걸리는 시대가 올 것 같다. 이 책은 권위 있는 내과 전문의인 저자가 암의 메커니즘을 알기 쉽게 설명하고, 암을 예방하고 치료하는 힐링요법을 음식, 자연, 운동, 물, 스트레스로 나누어 누구나 쉽게 활용하도록 알려준다.

※ 목차
* 1부 암을 이기는 힐링요법
내 몸의 병을 고치는 것은 나 자신이다

chapter 1 왜 암세포일까?
1. 날마다 죽어야 사는 세포
2. 죽지 않는 세포는 암을 만든다
3. 자살을 거부하는 암세포, 왜 생길까?
4. 암세포가 생기지 않는 노하우

chapter 2 좋은 음식을 먹자
1. 암 환자의 63%는 심각한 ‘영양실조’
2. 소화와 흡수에 대한 기본 개념
3. 50번 씹기를 생활화하자
4. 암 환자는 무엇이든 잘 먹어야 할까?

chapter 3 자연으로 돌아가자
1. 고른 영양소를 섭취하자
2. 항산화제가 풍부한 채소와 과일
3. 베스트 항암식품 17가지
4. 한 가지 항암식품에만 의존하지 마라
5. 자연식을 먹어야 하는 이유
6. 음식이 나를 만든다

chapter 4 적당한 운동을 하자
1. 암 환자에게 운동은 생명의 몸짓
2. 암 환자가 하면 좋은 운동
3. 암 환자에게 추천하는 운동 방법
4. 암 환자가 운동을 하면 좋은 이유

chapter 5 좋은 물을 마시자
1. 물이 건강을 좌우한다
2. 물은 부작용 없는 해독제
3. 물, 이렇게 마시면 좋다
4. 약이 되는 물, 독이 되는 물
5. 암 환자에게 좋은 물은 알칼리 물

chapter 6 스트레스...