¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

µ¹º¸´Â Èû ¾Æ°¡¿Í »ç¿ÍÄÚÀÇ °£º´ ÀÔ¹®

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

µ¹º¸´Â Èû ¾Æ°¡¿Í »ç¿ÍÄÚÀÇ °£º´ ÀÔ¹®   
¾Æ°¡¿Í »ç¿ÍÄÚ, ¿À¾²Ä« ³ëºÎ¿À Àú/±¸³ë¸® ¾ß½ºÈ÷ÄÚ, ¼ÕÈ¿¼±, ÃÖÈ¿¿Á ¿ª  | °Ç°­¹Ìµð¾îÇùµ¿Á¶ÇÕ



¡ØÃ¥¼Ò°³
¡ºµ¹º¸´Â Èû¡»Àº °£º´°ú µ¹º½¿¡ µî´ë°¡ µÇ¾îÁÙ µû¶æÇÑ ½Ç¿ë¼­ÀÌ´Ù. 94¼¼·Î ¼¼»óÀ» ¶°³­ ¾Æ¹öÁö¸¦ °£º´ÇßÀ¸¸ç Ä¡¸Å¸¦ ¾Î´Â ¾î¸Ó´Ï¸¦ µ¹º¸´Â µî °£º´ üÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿¡¼¼À̽ºÆ®, º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡, ´Ù¾çÇÑ Àú¸íÀλç ÀÎÅͺä¾îÀÎ ¾Æ°¡¿Í »ç¿ÍÄÚ¿Í, 1¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ ÀÓÁ¾À» ÁöÄѺ» °í·ÉÀÚ ÀÇ·áÀÇ ÀÏÀÎÀÚÀÎ ÀÇ»ç ¿À¾²Ä« ³ëºÎ¿À ¼±»ý°úÀÇ ´ë´ãÀ¸·Î, ¾Æ°¡¿ÍÀÇ ¹à°í Àý¹¦ÇÑ ÀÎÅͺ䰡 ¿À¾²°¡ ¼±»ýÀÇ ±ÍÁßÇÑ Á¶¾ðÀ» À̲ø¾î³»¸é¼­ ¡®¾Æ°¡¿Í ½Ä¡¯ °£º´°ú µ¹º½À» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡´Â ÀÌ»óÀûÀÎ °£º´ ¹æ¹ý, ÀÌ»óÀûÀÎ ³ëÈĸ¦ º¸³»±â À§ÇÑ ÈùÆ®°¡ ³ì¾Æ ÀÖ´Ù. Áö±Ý °£º´À¸·Î Èûµé¾îÇÏ´Â ºÐ¿¡°Ô´Â ¡®°£º´ º»¿¬ÀÇ ÀÚ¼¼¡¯¸¦ ´Ù½Ã µ¹¾Æº¸´Â °è±â°¡ µÇ°í, ¾ÕÀ¸·Î °£º´À» ÇØ¾ß ÇÒ ºÐµé¿¡°Ô´Â ¾î¶»°Ô ´ëóÇϸé ÁÁÀºÁö¿¡ ´ëÇÑ ÁöħÀ» Á¦½ÃÇØ ÁØ´Ù. °í·ÉÈ­°¡ ½Ã½Ã°¢°¢ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ÀÌ ½Ã´ë¿¡ »ì¸é¼­ °¡Á· °£º´À» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿ì¸® ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ÀÔ¹®¼­ÀÌ´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
¿Å±äÀÌ ¼­¹® ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ µ¹º½°ú °£º´

¥° µ¹º¸´Â Èû _°¡Á·Æí

1 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀº ¸ñ¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù
2 Ä¡·áº¸´Ù µ¹º½, µ¹º½º¸´Ù ÀÏ»ó»ýÈ°
3 ¾ÆÀÌ ´ëÇÏµí ¸»ÇÏÁö ¾Ê±â
4 ¹Ùº¸ Ãë±Þ ¾È Çϱâ, È­ ¾È ³»±â, ÇÉÀÜ ¾È ÁÖ±â
5 °£º´Àº Àå±âÀüÀ̶ó´Â °¢¿À
6 ¾ç½ÉÀÇ °¡Ã¥ ´À³¢±â
7 Â¥Áõ ³ª¸é ¿ô¾î ¹ö¸®±â
8 ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Ù º¸¸é ÀÇ°ß Ãæµ¹ÀÌ Àֱ⠸¶·Ã
9 Ä¡¸Å¿¡ °É·Áµµ È¥ÀÚ »ì±â
10 °íµ¶»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" µ¹º¸´Â Èû ¾Æ°¡¿Í »ç¿ÍÄÚÀÇ °£º´ ÀÔ¹®""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û µðÁöÅÐ ÇコÄɾî ÀüÀï ÁøÂ¥Àǻ簡 ¸»ÇÏ´Â µðÁöÅÐ °Ç°­°ü¸®ÀÇ ¸ðµç °Í
´ÙÀ½±Û ¾ËÄá´ÞÄá ÄáÆÏÀ̾߱â
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 625 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 686 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 550 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 579 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 497 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 628 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 494 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 615 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 605 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 561 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 535 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 684 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 580 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 587 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 544 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 527 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 622 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 478 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 561 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 642 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷