¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¹ÙÀÌ¿ÀÁ¦¾à ½ÃÀåÀÇ ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°³¹ß µ¿Çâ°ú Áö¿øÁ¤Ã¥ ¹× °ü·Ã¾÷ü ÇöȲ Æ÷½ºÆ® Äڷγª19 ¹é½Å¡¤Ä¡·áÁ¦ ½ÃÀå

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

¹ÙÀÌ¿ÀÁ¦¾à ½ÃÀåÀÇ ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°³¹ß µ¿Çâ°ú Áö¿øÁ¤Ã¥ ¹× °ü·Ã¾÷ü ÇöȲ Æ÷½ºÆ® Äڷγª19 ¹é½Å¡¤Ä¡·áÁ¦ ½ÃÀå   
ÁÁÀºÁ¤º¸»ç ÆíÁýºÎ Àú  | ÁÁÀºÁ¤º¸»ç



¡ØÃ¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î È®»êµÈ Äڷγª19¿¡ ´ëÇÑ ±¹³»¿Ü Ä¡·áÁ¦ ¹× ¹é½Å°³¹ß µ¿Çâ°ú Áö¿øÁ¤Ã¥ ¹× ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°³¹ß µ¿Çâ, °ü·Ã ÁÖ¿ä ±â¾÷ÇöȲÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
¥°. Äڷγª19 Ä¡·áÁ¦ ¹× ¹é½Å°³¹ß µ¿Çâ°ú ±¹³»¿Ü ½ÃÀåÇöȲ 33

1. Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º °³¿ä 33
 1) ±Û·Î¹ú ¹ß»ýÇöȲ 33
 2) ±¹³» ¹ß»ýÇöȲ 36
 3) Äڷγª19 ¹ÙÀÌ·¯½º ºÐ¼® 38
 (1) ¸íĪ 38
(2) ±¸Á¶ 40
(3) º´¿øü 41
(4) ¹ßº´±âÀü 44
(5) Áõ»ó ¹× Áø´Ü 45
 5.1) Áõ»ó 45
5.2) Áø´Ü 47
 (6) Ä¡¸í·ü 49
6.1) ±¹³»¿Ü Ä¡¸í·ü ÇöȲ 49
6.2) Ä¡¸í·ü °¨¼Ò¸¦ À§ÇÑ TFSH 50
(7) ÁßÁõµµ ºÐ·ù 53
(8) Ä¡·á¹ý 55
...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÃֽŠÁ¶»ç¹æ¹ý·Ð
´ÙÀ½±Û ¾àÇпë¾îÁý
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 626 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 688 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 556 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 586 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 497 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 631 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 497 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 620 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 608 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 566 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 545 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 685 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 584 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 589 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 549 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 532 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 634 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 480 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 567 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 648 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷