¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ÄÇ°¹Ì»ý¹°ÇлçÀü

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

½ÄÇ°¹Ì»ý¹°ÇлçÀü  
ÇÏ´ö¸ð Àú  | ½Ä¾È¿¬



¡ØÃ¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº ±âÃʹ̻ý¹°ÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© ½ÄÇ°°ú °ü·ÃµÇ´Â ´Ù¾çÇÑ À¯¿ë¹Ì»ý¹°°ú À¯Çع̻ý¹°À» ¸Á¶óÇÏ¿© ´Ù·ç¾ú´Ù. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ºÐ·ù, Á¾·ù, ¼ºÁú, ±¸Á¶¿Í ±â´É, »ýÀ°°ú ȯ°æ, ¿µ¾ç°ú ´ë»ç, À¯Àü, ¹Ì»ý¹°°ü¸® µîÀÇ ¹Ì»ý¹°ÇÐÀÇ ±âÃʺо߿¡ »ý¹°°øÇаú ÇÔ²² ¹ßÀüµÈ °¢Á¾À¯¿ë¹°ÁúÀÇ »ý»ê, ½ÄÇ°ÀÇ ºÎÆÐ¿Í ÀúÀå, ȯ°æÁ¤È­ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ÀÀ¿ë¹Ì»ý¹°ÇÐºÐ¾ß¿Í ¹Ì»ý¹°¼º½ÄÁßµ¶, ½ÄÁßµ¶±Õ, ¿øÀι°Áú, ¿øÀνÄÇ°, Áõ»ó µîÀÌ ´ë»óÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°À§»ýÇÐºÐ¾ß µîÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ±¤¹üÀ§ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °¢Á¾¹Ì»ý¹°Àº ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ, À¯Àü°øÇÐÀÇ ÀÀ¿ëÀ¸·Î Å©°Ô ¹Ù²î°í ÀÖ´Â ÃÖ±ÙÀÇ ¹Ì»ý¹° ºÐ·ùü°è¿¡ µû¶ó ±íÀÌ ÀÖ°Ô ´Ù·ç¾ú´Ù. ¹ßÀüµÈ ÃÖ½ÅÀÇ ÀÀ¿ë¹Ì»ý¹°Çаú ½ÄÇ°À§»ýÇÐÀÇ ³»¿ë°ú ÇÔ²² ½ÄÁßµ¶±ÕÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾¹Ì»ý¹°ÀÇ ½ÇÇè¹æ¹ý°ú ¿©·¯ ¹èÁö¿¡ ´ëÇؼ­µµ »ó¼¼È÷ Çؼ³ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç ÇöÀç ¿ë¾î¿¡ µû¶ó¼­´Â ¸¹Àº µ¿ÀǾ Åë¿ëµÇ°í ÀÖ´Â Çö½Ç¿¡ ºñÃß¾î ÀÌµé µ¿ÀǾ ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿© ¾î´À µ¿ÀǾî·ÎºÎÅ͵µ ±× ¶æÀ» ½±°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ°Ô ÆíÁýÇÏ¿´´Ù. ÀÌ »çÀüÀº ½ÄÇ°¹Ì»ý¹°Çаú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ´Â ³óÇÐ, °øÇÐ, ÀÌÇÐ, ÀÇÇÐ, ¾àÇÐ, ¹ÙÀÌ¿À½Ã½ºÅÛ µîÀÇ ´ëÇлӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾çÁ¶ ¹× ¹ßÈ¿°ø¾÷, ½ÄÇ°°ø¾÷, ÀǾàÇ°°ø¾÷ ÀÌ¿Ü¿¡ ½ÄÇ°À§»ý, º¸°Ç, ÀÇ·á µîÀÇ ¿©·¯ ºÐ¾ß¿¡¼­ À¯¿ëÇÑ ÃÖ½ÅÀÇ ÀÚ·á·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ÄÇ°¹Ì»ý¹°ÇлçÀü""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Äڷγª 19 À§±â¡¤´ëÀÀ¡¤¹Ì·¡ (°úÇÐÆí)
´ÙÀ½±Û ½Ä¹°, ¼¼°è¸¦ ¸ðÇèÇÏ´Ù Çõ½ÅÀûÀÌ°í µ¶Ã¢ÀûÀÎ Àü·«À¸·Î Áö±¸¸¦ ´©ºó ½Ä¹°ÀÇ ³î¶ó¿î ¸ðÇè´ã
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 998 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,171 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,326 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,339 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,255 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,316 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,277 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,150 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,221 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,589 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,171 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,195 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,135 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,152 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,680 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,256 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,184 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,308 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,213 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,201 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷