메디업

대학병원 한방병원
종합병원 노인병원
게시판
건강정보
병원약국정보
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대분양매매
연수강좌
교육정보
메디톡
대학병원 종합병원 한방병원 치과병원 한의원 노인전문병원 보건소
서울 부산 인천 대구 대전 광주 울산 경기 강원 충북 충남 경북 경남 전북 전남 제주 세종
치과 안과 피부과 성형외과 산부인과 비뇨기과 외과 내과 정형외과 이비인후과 소아과 약국
목록 글쓰기 수정 삭제

마녀수프 다이어트: 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는

추천하기

마녀수프 다이어트: 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는
오카모토 우카 저/서수지 역/서연지 감수 | 아이콘북스 | 원제 : 毒出し脂肪燃燒ダイエットス-プ


※ 책소개
‘건강’과 ‘날씬한 몸’
두 마리 토끼를 잡는 밥상 '마녀 스프'

어릴적, 동화나 만화 속의 마녀들을 한 가지 공통점이 있다. 그것은 바로 그들이 말랐다는 것. 이상하게 마녀들치고 뚱뚱한 마녀는 잘 없다. 그 이유는 혹시 마녀들이 즐겨 먹는 마녀스프 때문이 아닐까? 이렇게 생각한 사람들은 다이어트 레시피 중, 살을 잘 빼주는 스프를 나름대로 개발해 '마녀스프'라고 이름을 붙였고 인터넷에는 수 많은 마녀스프 레시피가 등장했다. 하지만 이 마녀스프는 모든 이들에게 다이어트 성공을 가져다 주지는 않았다. 사람마다 몸에 맞는 마녀 스프가 따로 있음을 보여주는 저자는 이 책에서 마녀스프를 어떻게 먹어야 다이어트에 성공할 수 있는지, 그 비밀을 담았다.

이 책 『마녀수프 다이어트』에는 살은 빼고 싶은데 바쁜 사람을 위한 3일 디톡스 프로그램, 확실한 감량을 위한 일주일 집중 프로그램 등 처한 상황에 따라 실행해 볼 수 있는 여러가지 마녀스프 체험사례와 유익한 정보를 가득담았다. 마녀수프 레시피를 고안해낸 저자 오카모토 우카씨는 자신의 레시피를 통해 -9kg을 감량했다. 또한 그는 마녀수프 다이어트는 일단 먹기 시작하면 곧바로 배변활동이 원활해지고, 일주일 동안 2~3kg은 확실하게 감량할 수 있다고 설명한다.

먹고 싶은 만큼 양껏 먹고, 다이어트의 적인 흰밥과 고기까지 먹을 수 있어 배고픔에서 오는 스트레스가 전혀 없기에 심장외과 수술을 앞두고 안전하고 빠른 감량을 위한 식이요법으로 이용되기도 하는 이 마녀스프 다이어트. 책 속 마녀수프 레시피를 숙지한 후 자신의 식단에 잘 활용한다면 독자들 또한 건강하고 빠른 속도로 살을 뺄 수 있을 것이다.


※ 목차
머리말 _ 먹을수록 날씬해지는 마녀수프 다이어트
추천사 _ 건강하고 날씬한 몸매를 만드는 일석이조 다이어트
마녀수프 다이어트 체험사례

Chapter 1
먹기만 해도 살이 빠지는 마녀수프 다이어트

6가지 채소가 가진 힘으로 몰라보게 날씬해진다
20분이면 완성! 간단한 방법으로 S라인 몸매 변신
다이어트 성공률 UP! 마녀수프를 먹는 3가지 방법
마녀수프 다이어트의 성격별 비법 공개
건강에도 만점! 마녀수프 추천 레시피
다이어트를 하고 있다고 참을 필요가 없다
다이어트의 적! 부종, 냉증, 체질개선
마녀수프와 함께하면 효과적인 체조① 잘록한 허리 만들기

Chapter 2
마녀수프로 더 날씬해지는 유형별 식재료

당신의 독은 무슨 타입?
수독 유형 - 포동포동한 물살
혈관독 유형 - 혈액순환을 방해하는 탁한 혈액
지방독 유형 - 혈관, 내장에도 지방이!
장독 유형 - 노폐물이 쌓이고 쌓였다
혈액과 에너지가 구석구석 순환한다
마녀수프와 함께하면 효과적인 체조② 늘씬한 각선미 만들기

Chapter 3
3일 디톡스 프로그램&일주일 집중 프로그램

바쁜 사람에게 딱! 3일 디톡스 프로그램..

파워링크 광고등록
이 게시물을 추천합니다.
메디업
" 마녀수프 다이어트: 일주일만 해도 살이 쏙쏙 빠지는""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^
이 게시물을 추천합니다.
 
목록 글쓰기 수정 삭제
이전글 개그맨즈 헬스: 웃긴 것들의 본격 다이어트 운동법
다음글 안현주 다이어트: 40대 몸짱의 기적
번호
제목 추천 조회 등록일
13515
[생명과학] 곤충에게 배우는 생존의 지혜 인간을..
0 3 2020-12-04
13514
[생명과학] 바이러스의 비밀 코로나19부터 유전..
0 3 2020-12-04
13513
[생명과학] 코로나 19 위기·대응·미래 (과학편..
0 2 2020-12-04
13512
[생명과학] 식품미생물학사전
0 2 2020-12-04
13511
[생명과학] 식물, 세계를 모험하다 혁신적이고 ..
0 2 2020-12-04
13510
[생명과학] 생명과학과 위대한 과학자들 생명의 ..
0 2 2020-12-04
13509
[생명과학] 꽃들이 나에게 들려준 이야기 5 남녘..
0 2 2020-12-04
13508
[생명과학] 쓸데없이 유익한 꿀잼 꿀벌과 개미개..
0 2 2020-12-04
13507
[뇌과학] 번아웃 이론, 사례 및 대응 전략
0 3 2020-12-04
13506
[생명과학] 수의사와 수의대생을 위한 의학용어 ..
0 2 2020-12-04
13505
[의학] 몸보기
0 3 2020-12-04
13504
[간호학] 간호리더십 리더로 성장하는 간호학..
0 3 2020-12-04
13503
[간호학] 2021 Win-Q 간호조무사 단기완성
0 2 2020-12-04
13502
[간호학] 2021 CARE 간호사 국가고시 합격노트
0 3 2020-12-04
13501
[간호학] 2021 시험직전 마무리 간호사국가고..
0 2 2020-12-04
13500
[간호학] 2021 간호사 국가고시 5일 완성 파이..
0 4 2020-12-04
13499
[간호학] 2021 간호사 국가고시 초단기완성 파..
0 4 2020-12-04
13498
[간호학] 보건의약관계법규 간호사 국가시험 ..
0 2 2020-12-04
13497
[간호학] 성인간호학 간호사 국가시험 대비 문..
0 2 2020-12-04
13496
[약학] 백약감별 혼용하기 쉬운 홍콩 생약 1..
0 2 2020-12-04
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
의학서적 이번주 BEST 목록
[의학] MRI 영상 판독법: 쉽게 이해하는
[질병과치료법] 살림9단의 만물상: ‘만’ 가지 알..
[의학] SOAP 환자 고객 관리노트를 중심으로 한 물..
[한의학/한방치료] 야생화 산약초도감 : 성분·약효..
[간호학] 혈액투석환자간호 실무지침서
[의학/약학] 연하장애의 재활: 연하(삼킴)장애 치료..
[의학] 사망진단서 이렇게 쓴다
[간호학] 필통 국가고시 간호학 핵심요약집 세트
[의학/약학] 살맛나는 임플란트 이야기: 장혁진 원..
[인체] 폐유리 섬유의 진실을 찾아서 고잔동에서 생..
[한의학] 한약재 이름 사전
[의학/약학] 한국의학인물사
[한의학/한방치료] 씨앗도사 김형동의 건강법
[질병과치료법] 대장암, 걱정마: 대장부터 항문까지..
[건강에세이] 내 몸의 면역력을 키우는 산야초 효소
[요가/체조] 내 몸의 리모델링, 젠링
[의학/약학] 문화, 건강과 질병
[의학/약학] 새로운 약은 어떻게 창조되나
[질병과치료법] 대장암 수술 후 식사 가이드 단계별..
[약학] 전문의약품 성분명 제품명 리스트
 
커뮤니티
게시판
건강정보
병원약국
힐링스토리
질병정보
의약품정보
의학서적
임대매매
연수강좌
교육정보
병원홈페이지
메디톡
한의원
성형외과
치과
안과
여성병원
내과
정형외과
피부과
소아과
이비인후과
비뇨의학과
요양병원
재활의학과
동물병원
기타병의원
취업관련
지원서양식
서류양식
메디업 모바일웹
메디업