에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경
여성호르몬과 아름다운 난자를 만드는 48가지 요가   
스즈키 마리 저/북스타 편집부 역  | 북스타

※책소개
에도시대 유녀에게 배우는 요가 소녀경

많은 현대인이 스트레스를 해소하고, 건강과 몸매를 유지하기 위해 요가를 수행하고 있다. 특히 자아 실현을 통한 삶의 가치를 추구하는 젊은 여성들에게는 필수 운동, 여가 활동으로 인식되어 선풍적인 인기를 모으고 있다. 현재 우리나라에 소개된 요가는 하타(Hatha) 요가, 박티(Bakti) 요가, 카르마(Karma) 요가, 즈나나(Jnana) 요가, 라자(Raja) 요가 등 모두 인도를 기원으로 하고 있다

※목차
머리말

제1장 ‘48수 요가’가 불러오는 신체 효과

　· 48수 요가로 신진대사 스위치를 켜자!
　· 난자의 모양이 예쁜 동그라미로!
　· 남녀 간의 성애는 예로부터 ‘양생법’이었다
　· ‘48수’는 의학과 멘탈테라피의 융합
　· 센류(川柳)에서도 다뤄진 48수
　· ‘유녀’는 에도의 전문직 커리어우먼
　· ‘질 수축’을 단련했던 유녀들
　· 혈액순환 개선을 통한 생리통 및 부종(浮腫) 해소 

...