¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

´ç´¢¹ßÀú¸²! ´ç½Åµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù! ´ç´¢¹ßÀú¸² Ä¡·á»ç·ÊÁý

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

Ã¥¼Ò°³

 

¾ÆÁ÷µµ Ç÷´ç¸¸ Á¶ÀýÇϽóª¿ä?

Ç÷´ç¿¡¸¸ ÁýÂøÇÏ¸é ´ç´¢°¡ ¹ß»ýÇÑ ¸ö Àüü »óŸ¦ º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀ常 ¹Ù¶óº¸¸é ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ ¹®Á¦¸¦ º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ Ç÷´ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¡®³ú¿­, ¿ä´ç, °£¡¯ ¼¼ °¡Áö °³³äÀ» °¡Áö°í Áø·áÇÕ´Ï´Ù.

Ç÷´ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä´çµµ, ÃéÀå»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °£µµ, ±×¸®°í Çö´ëÀÎÀÇ ½ºÆ®·¹½º ºÒ¸é°ú

°ü·ÃµÈ ³ú¿­µµ ¹Ù¶óºÁ¾ß Áø·á°¡ dz¼ºÇØÁö°í, ȯÀÚµéÀÇ ¸¸Á·µµµµ ´õ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

¸¹Àº ´ç´¢ Áõ»ó Áß ´ç´¢¹ßÀú¸²Àº ´ç´¢º´ÀÇ ¸¸¼ºÇÕº´Áõ Áß ÇϳªÀε¥ °í·ÉÈ­ »çȸ°¡ µÇ¸é¼­

´ç´¢¹ßÀú¸² Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

ÁÖ·Î ½Å°æ ¼Õ»ó°ú Ç÷°ü ¼Õ»ó µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ

¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎÀ̳ª Ä¡·á ´ëÃ¥ÀÌ ¾ø´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.

ÇÑÀÇÇÐÀÌ ´ç´¢¹ßÀú¸² Ä¡·áÀÇ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÑÀÇÇп¡¼­ ´ç´¢¹ßÀú¸²À» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ¶È°°Àº ÇϳªÀÇ Ä¡·á¹ý¸¸À» ¾²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÇÑÀÇÇÐÀÇ º¯Áõ ü°è¸¦ ÀÌ¿ëÇØ È¯ÀÚ °³°³ÀÎÀÇ Ã¼Áú°ú ÀåºÎ±â´É¹®Á¦,

Á¤¼­Àû Ư¼º µîÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í ±×¿¡ µû¸¥ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

´çº½ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ³´±â ¾î·Æ´Ù´Â ´ç´¢¹ßÀú¸²¿¡ µµÀüÀåÀ» ³»¹Ð°í,

´ç´çÇÏ°Ô Ä¡·áÀ²À» ³ô¿©°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢¹ßÀú¸²À¸·Î °í»ýÇÏ´Â

¼ö¸¹Àº ȯÀÚºÐÀÌ ±× ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á¸¦ ¸¸³ª°í °æÇèÇÏ¿©

Æò»ýÀÇ °íÅëÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö±æ ¹Ù¶ó¸ç ÀÌ Ã¥À» ³À´Ï´Ù.

 

ÀúÀÚ¼Ò°³

 

´çº½ÇÑÀÇ¿ø ÀÇ·áÁø(ÀÌÇý¹ÎÇÑÀÇ»ç, ¹ÚÀº¿µÇÑÀÇ»ç, ¼ÛÇöÁ¤ÇÑÀÇ»ç)

 

¸ñÂ÷

 

µé¾î°¡¸ç

Â÷·Ê

Part1. ´ç´¢¹ßÀú¸²À̶õ?

1. ´ç´¢¹ßÀú¸²ÀÇ Á¤ÀÇ

2. ´ç´¢¹ßÀú¸²ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?

3. ´ç´¢¹ßÀú¸²ÀÇ Áõ»ó

4. ´ç´¢¹ßÀú¸²ÀÇ Áø´Ü

5. ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ´ç´¢¹ßÀú¸²ÀÇ ¿øÀÎ

6. ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â ´ç´¢¹ßÀú¸² Ä¡·á

Part2. ´ç´¢¹ßÀú¸² Ä¡·á»ç·Ê

Case 1. 10³â µÈ ´ç´¢¹ßÀú¸²À» 2°³¿ù ¸¸¿¡ ¿ÏÄ¡Çß¾î¿ä.

Case 2. ´ç´¢ 17³â°, ÀÌÁ¨ ÀúÇ÷´ç ¾øÀÌ, ´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.

Case 3. ´ç´¢ 2³â° ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 13%, Ä¡·á µÎ ´Þ ¸¸¿¡ ´ç´¢ Áõ»óÀÌ ´Ù ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä.

Case 4. ´ç´¢ 15³â°, 4³â Àü¿¡ ½ÃÀÛµÈ ´ç´¢¹ßÀú¸²ÀÌ ¿ÏÄ¡µÇ¾ú¾î¿ä.

Case 5. ´ç´¢¹ßÀú¸²°ú °íÇ÷´ç Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡!

Case 6. ´ç´¢¹ßÀú¸² Áõ»ó°ú ÇùÂøÁõ Áõ»óÀ» ±¸º°Çؼ­ Ä¡·áÇÑ »ç·Ê

Case 7. ´ç´¢¹ßÀú¸² Áõ»ó°ú ¼ö¸éÀÌ ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ¾î¿ä!

Case 8. È£ÀüµÇ°í ÀÖ´ø, ´ç´¢¹ßÀú¸², °¡Á· ÀÏ·Î Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø »ç·Ê

Case 9. ´ç´¢¾à 5¾Ë·Îµµ Ç÷´çÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Ê´ø ±è00´Ô!

Case 10. Ç÷´çÀº Á¤»óÀ̾ ÇÕº´ÁõÀº ¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä!

Part 3. ´ç´¢¹ßÀú¸² ¿¹¹æ¹ý

1. Á·¿åÇϱâ

2. ÇÏ·ç 20~30ºÐ »êÃ¥ÇÏµí °È±â

3. ÁöÄ£ ´Ù¸®¸¦ À§ÇÑ ¸¶»çÁö 

 

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ´ç´¢¹ßÀú¸²! ´ç½Åµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù! ´ç´¢¹ßÀú¸² Ä¡·á»ç·ÊÁý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½½·Î Æ®·¹ÀÌ´×+(Ç÷¯½º)
´ÙÀ½±Û ¿ä°¡ ±³°ú¼­ °ñ¹ÝÆí
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,068 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,233 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,387 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,401 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,335 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,394 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,344 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,202 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,267 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,695 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,247 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,260 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,191 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,229 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,741 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,324 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,255 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,373 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,290 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,254 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷