통풍예방과 치료요양식 의학서적

통풍예방과 치료요양식

의학서적 이번주 BEST

통풍예방과 치료요양식
현대건강연구회 저 | 태을출판사

※목차
머리말

통풍인 사람의 식사 포인트

재료별/안심하고 먹을 수 있는 반찬
생선 반찬
육류 반찬
계란 반찬
우유 반찬
두부 반찬
야채 반찬
감자 반찬
과일 반찬
밥, 면류 반찬

균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal
감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal
남편의 도시락

당신의 식사를 체크해 보자

조리법별/산뜻한 맛의 반찬
조림
구이
볶음
찜
튀김
샐러드
냄비요리
스프
음료
부피를 낸다
소재의 맛으로 먹는다
엷은 맛을 내는 요리의 요령

균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal
감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal

통풍을 치료하기 위해서
통풍을 방지하는 식사의 기본
마음에 끌리는 프린체 식품 섭취법
감량이 필요한 사람의 식사작전

나의 체험

파워링크	광고등록

메디업

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	ICT 융복합 의료기기 산업동향과 핵심 분야별 세부시장 동향 및 기술분석
	현대단전호흡법

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13270

[질병과치료법]

습관 처방 비만과 암, 만성질환에 저..

453

2020-09-23

습관 처방 비만과 암, 만성질환에 저항하라 김선신 저 | 지식너머 ※책소개 비만, 암, 당뇨… 한국인의 10대 질병 그 70%는 생활습관이 원인 한국인의 평균 기대수명은 83세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 64년에 불과하다. 다시 말해 모든 국민이 20년에 가까운 기간을 ‘아프..

13269

[질병과치료법]

먹어서 병을 이기는 법 몸이 스스로 ..

468

2020-09-23

먹어서 병을 이기는 법 몸이 스스로 치유할 수 있는 새로운 과학적 방법 윌리엄 리 저/신동숙 역/김남규 감수 | 흐름출판 ※책소개 이 책에서 윌리엄 리 박사는 5가지 방어체계를 활성화시키는 200가지 이상의 식품을 소개하는데, 이는 생물의학의 약물 치료나 외과 치료에서 멀어지는 대체수단이 아니다. 몸을 지키는 ..

13268

[한의학/한방치료]

응급질환 한방진료 매뉴얼 응급외래..

501

2020-09-23

응급질환 한방진료 매뉴얼 응급외래야말로 한방약이 활약하기 딱 좋은 분야! 나카에 하지메 저/권승원, 이한결 역 | 청홍 ※책소개 한방을 서양의학의 언어로 이해하는 독자적인 길을 걸었기 때문에저자도 지금까지 오랜 기간 응급의료에 종사하였는데, 서양의학만으로는 해결할 수 없었던 증상을 한방치료 단독 혹은 ..

13267

[질병과치료법]

이것이 침향이다 내 몸을 살리는 침..

452

2020-09-23

이것이 침향이다 내 몸을 살리는 침향의 놀라운 비밀 [ 컬러 ] 김영섭 저 | 중앙생활사 ※책소개 * 의학 연구에서 밝혀진 신비한 침향의 성분과 약리작용! * 한의사이자 침향 전문가가 알려주는 침향 이야기! * 코로나19 같은 전염병을 이길 면역력 높이는 비밀병기!이 책은 한의사이자 침향 전문가인 저자가 난치병으로..

13266

[한의학/한방치료]

허준할매 건강솔루션 동의보감에서 ..

483

2020-09-23

허준할매 건강솔루션 동의보감에서 쏙쏙 뽑은 최정원 저 | 행복에너지 ※책소개 『허준할매 건강솔루션』을 통해 현대인들이 가장 관심을 가지고 있는 생활 속 건강 이슈들을 정리하고 개선에 도움이 되는 정확한 약재 사용법, 뜸법, 지압법 등을 소개해준다. 남성, 여성, 중·노년, 어린이·청소년으로 이루어진 4개의 ..

13265

[질병과치료법]

나 치매 너 파킨슨

294

2020-09-23

나 치매 너 파킨슨 강석만 저 | 아마존북스 ※책소개 한의사가 알려주는 치매와 파킨슨병의 예방과 치료치매에는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 인지 기능이 감소하여 생활을 제대로 못하는 임상증후군이다. 치매에는 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매가 있다. 건강보험심..

13264

[한의학/한방치료]

중년을 위한 동의보감 이야기 중년..

370

2020-09-23

중년을 위한 동의보감 이야기 중년의 건강이 백세를 좌우한다 윤소정, 유현용 저 | 행성B ※책소개 거울 속 내 모습에 질병의 단서와 치료의 열쇠가 숨어 있다!우리의 겉모습 속에 아픈 이유와 낫는 방법에 대한 단서가 숨겨져 있다는 것이 형상의학의 개념이다. 현대인들은 첨단 의료의 혜택을 받고 있지만 어쩐 일인..

13263

[한의학/한방치료]

교감하는 마음치료 이야기 한약으로..

379

2020-09-23

교감하는 마음치료 이야기 한약으로 다스리는 정신 질환 고영협, 노가민, 노의준, 신강식, 우석윤 저 외 1명| 한국경제신문i ※책소개 거울 속 내 모습에 질병의 단서와 치료의 열쇠가 숨어 있다!우리의 겉모습 속에 아픈 이유와 낫는 방법에 대한 단서가 숨겨져 있다는 것이 형상의학의 개념이다. 현대인들은 첨단 의료..

13262

[한의학/한방치료]

생긴 대로 병이 온다 형상의학 최고 ..

354

2020-09-23

생긴 대로 병이 온다 형상의학 최고 권위자가 알려주는 당신이 아픈 이유와 낫는 방법! 조성태, 박재준, 조윤희 저 | 라의눈 ※책소개 거울 속 내 모습에 질병의 단서와 치료의 열쇠가 숨어 있다!우리의 겉모습 속에 아픈 이유와 낫는 방법에 대한 단서가 숨겨져 있다는 것이 형상의학의 개념이다. 현대인들은 첨단 의..

13261

[질병과치료법]

고장 난 뇌 뇌졸중 환자의 물음에 세..

355

2020-09-23

고장 난 뇌 뇌졸중 환자의 물음에 세계 최고 전문가가 답하다 마이크 다우, 데이빗 다우, 메건 서튼 공저 / 김형석 역 | 군자출판사 ※책소개 이 책은 뇌졸중에 대한 개념에서부터 재활, 최신 치료, 심지어는 경제적 문제까지 망라하고 있다. 그러나 결코 뇌졸중이라는 질환에만 국한된 이야기는 아니다. 모든 뇌질환, ..

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[한의학/한방치료]

우리나라 한방 산약초 백과 나를 위..

368

2020-09-23

우리나라 한방 산약초 백과 나를 위한 약초 공부 목본 산약초 100가지 장기성 편저 | 이비락 ※책소개 알아두면 쓸모 있는 나무 산약초 기초지식우리나라 산과 들에서 자라거나 농가에서 재배하는 목본(나무) 산약초 100가지를 과(科)별로 분류하여 구성하였다. 각각의 목본 산약초는 기본 생육상 정보부터 소개하고,..

13259

[한의학/한방치료]

우리나라 한방 산약초 백과 나를 위..

371

2020-09-23

우리나라 한방 산약초 백과 나를 위한 약초 공부 초본 산약초 100가지 장기성 편저 | 이비락 ※책소개 알아두면 쓸모 있는 풀꽃 산약초 기초지식우리나라 산과 들에서 자라거나 농가에서 재배하는 초본(풀꽃) 산약초 100가지를 과(科)별로 분류하여 구성하였다. 각각의 초본 산약초는 기본 생육상 정보부터 소개하고,..

13258

[생명과학]

세계를 정복한 식물들 인류의 역사를..

391

2020-09-01

세계를 정복한 식물들 인류의 역사를 이끈 50가지 식물 이야기 스티븐 해리스 저/장진영 역 | 돌배나무 ※책소개 식물, 인류의 역사를 피워내다 항암 치료에 사용되는 나무가 있다? 지구상에서 가장 널리 거래되는 향신료는 무엇일까? 인류의 역사를 풍요롭게 한 50가지 식물 이야기 식물은 우리가 인지하지 못할 정도로..

13257

[생명과학]

인간과 자연의 비밀 연대 위기의 시..

317

2020-09-01

인간과 자연의 비밀 연대 위기의 시대, 인간과 자연의 조화로움을 향한 새로운 시선 페터 볼레벤 저/강영옥 역/남효창 감수 | 더숲 ※책소개 세계적 생태 작가 페터 볼레벤의 최신작, 인간과 자연의 새로운 관계를 모색하다전 세계가 주목하는 생태 작가이자 숲 해설가, 페터 볼레벤의 최신작 『인간과 자연의 비밀 ..

13256

[생명과학]

노화의 종말 하버드 의대 수명 혁명 ..

363

2020-09-01

노화의 종말 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 저/이한음 역 | 부키 ※책소개노화라는 질병과의 전쟁 노화는 늦추고, 멈추고, 되돌릴 수 있다! 하버드 의대 25년 장수 연구의 결정판노화와 유전 분야 세계 최고 권위자 데이비드 싱클레어 박사가 25년 장수 연구를 집대성해 최초..

13255

[생명과학]

조용한 공포로 다가온 바이러스 생명..

421

2020-09-01

조용한 공포로 다가온 바이러스 생명의 정의를 초월한 존재 야마노우치 가즈야 저/오시연 역 | 하이픈 ※책소개 바이러스란 무엇일까? 바이러스는 왜 존재할까? 바이러스 전문가가 말하는 바이러스 이야기과학이 발전하고 인구가 늘어날수록 우리는 질병과 싸워야만 한다. 그렇게 될 수밖에 없는 이유는, 눈에 보이지..

13254

[생명과학]

식탁 위의 미생물 우리 몸을 살리는 ..

423

2020-09-01

식탁 위의 미생물 우리 몸을 살리는 마이크로바이옴과 발효의 비밀 캐서린 하먼 커리지 저/신유희 역 | 현대지성 ※책소개 김치·요거트·치즈·사우어크라우트·맥주·낫토·콤부차··· 우리가 먹는 것이 체내 미생물을, 그리고 우리를 만든다 세계 곳곳을 누비며 알아낸 가장 맛있는 건강 이야기 요즘 과학계를 들..

13253

[생명과학]

우리의 더 나은 반쪽 여성의 유전학..

357

2020-09-01

우리의 더 나은 반쪽 여성의 유전학적 우월성에 대하여 샤론 모알렘 저/이규원 역 | 지식의날개(방송대출판문화원) ※책소개 왜 여성이 더 잘 견디고 이겨내고 살아남는가! 세계적 유전학자가 밝히는 XX여성의 놀라운 능력과, 인류의 절반을 배제하는 보수적 현대의학에 대한 통렬한 비판 여성은 남성보다 오래 산다. ..

13252

[생명과학]

산책자를 위한 자연수업 2 물방울부..

360

2020-09-01

산책자를 위한 자연수업 2 물방울부터 바다까지 물이 드러내는 신호와 패턴을 읽는 법 트리스탄 굴리 저/김지원 역 | 이케이북 ※책소개 영국의 저명한 원예전문가가 소개하는 인류의 삶을 바꾼 100가지 흥미로운 나무 이야기를 유명 일러스트레이터 티보 에렘의 아름다운 나무 세밀화와 함께 실었다. 이 책에 실린 10..

13251

[생명과학]

나무 이야기 나무는 어떻게 우리의 ..

366

2020-09-01

나무 이야기 나무는 어떻게 우리의 삶을 바꾸었는가 [ 양장 ] 케빈 홉스, 데이비드 웨스트 저/티보 에렘 그림/김효정 역 | 한스미디어 ※책소개 영국의 저명한 원예전문가가 소개하는 인류의 삶을 바꾼 100가지 흥미로운 나무 이야기를 유명 일러스트레이터 티보 에렘의 아름다운 나무 세밀화와 함께 실었다. 이 책에 실..


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