풀기 | mediup

"풀기"에 대한 검색 결과

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커뮤니티 - 건강정보 (8건)

손가락 요가로 피로 풀기 2019.12.24

손가락 요가로 피로 풀기 적절한 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 중요하지만 시간내기가 힘들다면 적절한 손가 ..

물에 관한 오해풀기 2016.05.13

물에 관한 오해풀기 물처럼 우리 곁에 가까이 있는 식품도 없다. 하루 몇 잔 정도 물을 마시는 것이 좋은지, 물 다이어트가 ..

스트레스 풀기 2014.12.15

◐스트레스 풀기◑충분히 자는데도 잠이 부족하다고 느껴진다면 바로 숙면을 취하지 못했기 때문. 두뇌는 낮 동안 여러 가지 정 ..

눈운동방법*간단한 눈피로풀기 운동 2014.09.16

눈운동방법*간단한 눈피로풀기 운동 - 2~3초 간격으로 눈을 감았다 떴다를 반복해 주고 가능하다면 바람 ..

상황별 피로도 풀기 2014.08.03

상황별 피로도 풀기Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 ..

맛사지로 뭉친 근육 풀기 2012.11.28

5분 맛사지로 뭉친 근육 풀기 몸이 하루 종일 뻐근하고 하품이 계속 된다면 3월병에 시달리고 있다는 증거.딱딱하게 문친 근육 ..

주부 스트레스 빨리 풀기 2012.08.07

1 즐거운 이야기를 듣거나, 만화책 등을 본다일상 생활 속의 유머는 가장 좋은 스트레스 억제제이다. 웃는 사람은 긴장을 완화시 ..

커뮤니티 - 의학서적 (4건)

근육에 힘 좀 빼고 삽시다 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 2020.05.12

근육에 힘 좀 빼고 삽시다 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기사토 세이지 저/최말숙 역 | 포레스트북 ..

큰글씨판 슈퍼 스도쿠 초급 풀기 편한 2020.05.12

큰글씨판 슈퍼 스도쿠 초급 풀기 편한오정환 저 | 보누스※책소개스도쿠는 가장 쉽고 간편하게 즐길 수 있는 두뇌 단련 놀 ..

콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기: 콜레스테롤과 동물성 포화지방 이제는 두려워말자 2015.06.12

콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기: 콜레스테롤과 동물성 포화지방 이제는 두려워말자 정윤섭 저 | 라온북 ※ 책소개 ..

매일 2분! 투미닛, 발목 풀기 다이어트 2014.08.06

매일 2분! 투미닛, 발목 풀기 다이어트미나미 마사코 저/박재현 역 | 스타일북스 ※ 책소개‘발목 미인은 결코 살찌지 ..

웹문서

주부 스트레스 빨리 풀기 건강정보

1 즐거운 이야기를 듣거나, 만화책 등을 본다 일상 생활 속의 유머는 가장 좋은 스트레스 억제제이다. 웃는 사람은 긴장을 완화시키기 때문에 긴장

매일 2분! 투미닛, 발목 풀기 다이어트 의학서적

투미닛, 발목 풀기 다이어트 미나미 마사코 저/박재현 역 | 스타일북스... ※ 목차 만화로 보는 발목 풀기 다이어트의

맛사지로 뭉친 근육 풀기 건강정보

5분 맛사지로 뭉친 근육 풀기 몸이 하루 종일 뻐근하고 하품이 계속 된다면 3월병에 시달리고 있다는 증거. 딱딱하게 문친 근육을 시

물에 관한 오해풀기 건강정보

물에 관한 오해풀기 물처럼 우리 곁에 가까이 있는 식품도 없다. 하루 몇 잔 정도 물을 마시는 것이 좋은지, 물 다이어트가 정말 있

상황에 맞는 피로 풀기 비법 건강정보

매실_ 간의 해독 작용을 돕고 시트르산이 풍부하여 갈증과 피로를 풀기에도 효과적. 매실차나 매실주, 매실 장아찌 등 모두 좋다. 부

눈운동방법*간단한 눈피로풀기 운동 건강정보

눈운동방법*간단한 눈피로풀기 운동 - 2~3초 간격으로 눈을 감았다 떴다를 반복해 주고 가능하다면 바람도 쐬면서 건물 밖에서 최대한

상황별 피로도 풀기 건강정보

상황별 피로도 풀기 Case 1 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고... 매실 _ 간의 해독

목디스크의 원인과 치료 관리는 건강정보

1.목디스크의 원인과 치료법 일단 경추(목뼈)는 C자 곡선을 가지고 있습니다. 위의 사진 보시면 약간 일자... 어떻게 보면 반대로 곡선이 만들

어깨 결림 주무르지 말고 흔들어라! 의학서적

‘상식을 뒤엎는’ 근육 풀기 방법으로 뭉친 곳의 림프 순환을... ‘근육 풀기’ 체험자의 이야기 금방 좋아지니 계속할

목(경추)디스크 후 관리 및 운동 건강정보

1.목디스크의 원인과 치료법 일단 경추(목뼈)는 C자 곡선을 가지고 있습니다. 위의 사진 보시면 약간 일자... 어떻게 보면 반대로 곡선이 만들

목디스크 자세 관리 요령 건강정보

일단 경추(목뼈)는C자 곡선을 가지고 있습니다. 위의 사진 보시면 약간 일자... 어떻게 보면 반대로 곡선이 만들어 진것 같이 보이실겁니다. 잘

식적, 배에 가스가 차는 증상 건강정보

배꼽 열기 모습 < 배꼽 테두리 부분의 8곳을 한 곳에 20초씩 수직으로 누른다> 복뇌 풀기 < 배꼽 가까운 쪽에서 명치쪽으로 딱딱

스트레스 풀기 건강정보

◐스트레스 풀기◑ 충분히 자는데도 잠이 부족하다고 느껴진다면 바로 숙면을 취하지 못했기 때문. 두뇌는 낮 동안 여러 가지 정보들을

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